A forma inteligente de alavancar Comportamento Viral

Você sabe que o bocejo é contagioso. E você já reparou que quando alguém acena com a cabeça, você vai acenar com a cabeça, também?

É porque seu cérebro está ligado a assistir alguém movimento, então imitar o movimento como se você estivesse fazendo isso. Você tem neurônios especiais em seu cérebro dedicada ao macaco vê, macaco faz. Eles estão apropriadamente chamado de neurônios-espelho.

Então você espelhar comportamentos, e você também vai espelhar emoções. Os neurônios-espelho são parte da rede neural que permite a você ter empatia pelos outros.

Quando você vê alguém que está chateado, você vai se sentir chateado também. Um ator chorando em um filme vai evocar lágrimas de você. Você não pode deixar de sorrir quando você ouvir alguém rindo. Você é mais provável que se sinta azul quando estiver perto de alguém que está deprimido.

Estudos em Harvard e UC San Diego descobriram que, quando uma pessoa se torna feliz, o efeito pode ser medido até três graus de sua vida social . rede
Em outras palavras, sua felicidade desencadeia uma reação em cadeia que beneficia não só os seus amigos, mas seus amigos &'; amigos, e seus amigos &'; amigos &'; os amigos. Para mim, a descoberta mais surpreendente deste estudo foi que o efeito dura até um ano.
Oh yeah, o comportamento é contagiosa.

Numerosos estudos têm revelado a ligação entre suas ações e os comportamentos de aqueles que se preocupam. E vice versa. Beber comportamento é contagiosa; por isso são de casamento, moda e opções de investimento.

O mesmo vale para atitudes. Se você perceber que alguém está nervoso, você vai querer se afastar de-los para evitar a sensação nervoso si mesmo. Por outro lado, você é atraído para as pessoas otimistas; eles inspiram as suas paixões.

Portanto, imitar o comportamento dos outros. Às vezes conscientemente, às vezes não.

Por exemplo, embora você provavelmente não iria escolher para ganhar peso, a obesidade pode ser contagiosa. Você é 30% mais propensos a se tornarem obesos, se são seus amigos.

A sua imagem interna do tipo de corpo aceitável é fortemente influenciada — embora não ditada — por as pessoas que você gosta. E tenha em mente que a proximidade não importa. A obesidade tem se espalhado por todo o país.

Eu não estou falando sobre a pressão dos colegas. Este é mais como normas percebidas. Você depende de seus pares para os sinais sociais sutis e óbvias sobre o que é um comportamento normal, especialmente quando você se encontra em uma situação nova.

Este espelhamento podem ser extrapolados. Em uma escala maior, que espelham os modelos sociais com base nos valores da cultura ocidental: o ensino superior, os direitos humanos, o stress, horários lotado, estilos de vida baseados no consumo, o individualismo, etc.

Nenhum valor é inerentemente positivo ou negativo . O impacto do valor em sua vida é o que conta.

Se o individualismo é motivador para você, ótimo. Mas se você está desconfortável com a idéia de que o individualismo desnecessariamente gera um grupo de pessoas vulneráveis, então você vai espelhar aqueles que valorizam a redes de segurança social.

Por que nossos cérebros wired para espelhar? Deve ajudar a nossa espécie alguma forma.

É fácil adivinhar um par de fontes evolutivas de espelhamento. Em primeiro lugar, as chances de sobrevivência dos nossos antepassados ​​aumento na proporção com que rapidez eles copiaram os comportamentos daqueles que estavam prosperando.

Em segundo lugar, a sua capacidade de se relacionar emocionalmente com os outros aumentaram a força de seu clã. Um clã forte foi mais chances de sobreviver porque os seus membros iria para comprimentos maiores para proteger e nutrir o outro. E as pessoas que se sentiam compreendidos seria mais provável para se reproduzir.

Você pode usar este built-in de programação para a sua vantagem na próxima vez que você quiser desenvolver um novo comportamento ou iniciar uma nova atividade. A partir de começar seu próprio negócio para simplesmente ser mais hábeis em identificar e expressar emoções, deixe seus neurônios-espelho fazer algum do trabalho pesado. Veja como.

Olhe para as pessoas que já atingiram um ou mais aspectos você se sente atraído. Aqui estão alguns exemplos

• A partir de simplicidade voluntária de milhares de milhões de dólares e tudo mais, há pessoas criando sua própria versão de liberdade financeira.

• Pessoas fisicamente apto a criar a sua versão única de bem-estar óptimo.

• Pessoas otimistas estão encontrando satisfação e paz interior.

Encontre várias pessoas que já dominam o que quer que você tem uma paixão por. Basta pendurar em torno deles. Você receberá dois benefícios.

Em primeiro lugar, você terá uma variedade de modelos do que ação bem-sucedida parece. Observe seus estilos comportamentais. Desde nossas vidas são o resultado de todas as nossas escolhas, observando como eles lidam com as minúcias da vida pode ser tão útil para você como eles lidam com os como grandes decisões.

Mas tenha em mente que eles só estão modelando opções comportamentais; você não está tentando cloná-los. Com base em sua personalidade e circunstâncias, você vai colocar sua própria rotação sobre os tipos de comportamentos que você acha que poderia produzir o resultado desejado.

Em segundo lugar, como seus neurônios-espelho, naturalmente, imitar suas ações, comportamentos que inicialmente se sentir estranho ou impossível se tornará normal.

É por isso que gurus financeiros dizem: se você quer ser rico, ficar com milionários. Esta é também a origem do ditado: Você pode dizer muito sobre uma pessoa por seus amigos. Suas atitudes vai esfregar fora em você.
Maneira

O conceito de grupos de apoio têm se expandido para além de Alcoólicos Anônimos. A partir de quilting para o empreendedorismo, você pode encontrar um grupo para praticamente qualquer paixão que você quer aprender ou mestre.

Para além do ensino, grupos de apoio e mentor alavancar naturalmente a sua paixão, fornecendo a responsabilização ea motivação interna. Você é muito mais propensos a permanecer na pista quando você se reúnem regularmente com pessoas afins. Mais uma vez, espelhando suas ações e sentimentos.

Quando você está envolvido neste processo, o seu compromisso de alcançar o seu desejo também aprofunda naturalmente. Você realmente quer isso, e você não vai se contentar com menos. Essa mentalidade é fundamental para alcançar a clareza que simplifica a vida.

Os sinais sociais você testemunha em uma base regular irá quer reforçar ou minar suas chances de degola com um novo comportamento o tempo suficiente para torná-lo permanente. Assim, escolher o modelo com cuidado!

Vá após as coisas que você quer, deixar de lado as coisas que você não quer e use sua sabedoria para saber a diferença. E agora você pode alavancar o poder de seus neurônios-espelho para criar uma vida mais gratificante mais rápido, com menos esforço

Pergunta de Coaching de hoje:. Como você poderia usar seus neurônios-espelho para dominar uma habilidade ou emoção que você esteve lutando com a Art ?.