Mudar a sua mentalidade! Estratégias para o desenvolvimento de uma mentalidade de crescimento

Coaching de mini-aula: mudar a sua mentalidade

Como você vê os obstáculos que surgem em seu caminho? São eles montanhas que são aparentemente intransponíveis? Ou são toupeira colinas que simplesmente precisam ser navegado? No livro de Carol Dweck Mindset, ela identifica dois tipos de mentalidades que as pessoas possuem: fixo e crescimento. A mentalidade fixa diz que as coisas são do jeito que eles são e você não tem o poder de mudá-los. A mentalidade de crescimento diz que esta é a forma como as coisas estão agora e você tem o poder de mudá-los.

Quando você tem uma mentalidade fixa, que são mais propensos a desistir diante da adversidade. A mentalidade fixa diz que não há quantidade de esforço vai fazer a diferença. Você se pergunta todo o negativo "what if" perguntas: E se eu falhar? E se eu não sou bom o suficiente? E se eu olhar estúpido? A mentalidade fixa vai parar em suas faixas antes mesmo de começar.

Por outro lado, uma mentalidade de crescimento adversidade vê como um desafio. Ele responde "que se" perguntas: Eu poderia falhar na primeira vez, mas eu vou continuar tentando até que eu acertei. Eu não posso ser bom nisso ainda, mas eu vou continuar trabalhando nisso. Quem se importa com o que os outros pensam? O que importa é como Deus me vê e como eu me vejo. A mentalidade de crescimento vai impulsionar para a frente, mesmo quando você se depara com um obstáculo. A mentalidade de crescimento, diz o trabalho duro e perseverança vai fazer toda a diferença no mundo.

As possibilidades são, você tem uma mentalidade fixa ou crescimento em diferentes áreas de sua vida. Por exemplo, você pode ter uma mentalidade fixa quando se trata de relacionamentos: A maioria dos casamentos estão condenados ao fracasso, porque mina deve ser diferente, mas a mentalidade de crescimento quando se trata de trabalhar: Eu não domina o programa excel ainda, mas Eu vou pregá-lo antes do próximo relatório de despesas é devido. Felizmente, você pode mudar a sua mentalidade com um pouco de auto-avaliação e trabalho duro

Lição de casa:.

1. Identificar a sua mentalidade. Se você não tiver certeza, fazer o teste em http://www.mindsetonline.com. Se você está mais inclinado a uma mentalidade fixa, tente os seguintes exercícios:

2. Jornal sobre algo que você é bom no que você usou para lutar com. Faça os passos que tomou para melhorar. Quanto tempo demorou o processo? O que você aprendeu com o processo?

3. Experimentar o poder de ainda. Pense em algo que você não é muito bom, mas quero melhorar. Tente colocar a palavra ainda sobre o fim das demonstrações mental fixo: Eu não sei como fazer isso, ainda; Eu não perdi os últimos 10 libras, ainda; Eu não encontrei o homem certo, ainda; Eu não posso comprar a casa que eu quero, ainda. Articular o fato de que você é um trabalho em andamento, colocar seu plano em ação, e empregam algumas das estratégias e lições aprendidas com os sucessos anteriores, a fim de alcançar seu objetivo!

A boa notícia é que a mentalidade é uma escolha. Uma vez que você aprender a reconhecer quando você está limitando o seu progresso com uma mentalidade fixa, você pode começar a responder aos desafios da vida de uma maneira nova. Ao adotar uma mentalidade de crescimento, você vai se abrir para as oportunidades que podem levar você a dominar e maximizar sua vida Restaurant  !;