A diferença entre Life Coaching e Therapy

É a sua vida em um barranco? Você se sente preso? Você quer algo mais da sua vida? Você está pronto para uma mudança? Talvez você deve considerar Life Coaching … é um caminho alternativo para mudar, bem-estar e sucesso
Recentemente li um artigo muito esclarecedor nos EUA hoje, intitulado ". Life-Coaches – toda a raiva." Karen S. Peterson, um jornalista em EUA HOJE, escreveu:
"O crescimento pessoal é quente O diagnóstico não é Essa é uma razão América tem visto um crescimento no número de pessoas que oferecem seus serviços como.." Treinadores de vida "Estes. guias de dar aos clientes a confiança para conseguir descolar — para mudar de carreira, relacionamentos de reparação, ou simplesmente se agir em conjunto "
Ms.. Peterson vida treinador, em seguida, citou Laura Berman Fortgang:.
"Nós não estamos falando sobre ser incompetente ou fraco Eles são todos os dias, pessoas normais que têm suas vidas juntos Eles percebem o valor de ter alguém para ajudá-los a pensar fora da caixa.. "
As pessoas que procuram terapia ou treinamento não são muito diferentes. Ambos querem mudar em suas vidas. Eu quero ajudá-lo a olhar para a diferença entre os dois
é tradicional a melhor resposta
terapia tem sido em torno de mais de 100 anos e hellip;.? desde os dias de Sigmund Freud. Há muitos bons pontos sobre a terapia. Eu sei! Eu era um por mais de 38 anos. Eu testemunhei muitos pacientes obter ajuda, mas muitos não o fizeram. Por quê?
Objetivo Therapy?
Da terapia é para ajudar uma pessoa lidar com problemas pessoais e questões que precisam ser analisados ​​e resolvidos. O processo de terapia é de refletir sobre o passado da pessoa e buscando a causa do problema. A terapia assume que a pessoa tem um problema ou doença mental, e baseia-se num modelo de doença.
Terapia é um processo orientado-resposta. O que isso significa? A pessoa que procura a terapia irá dizer o terapeuta seus problemas e, em seguida perguntar: "O que eu faço?" A prestação de contas é sobre o terapeuta para dar a resposta certa. Inerente em terapia é o factor-chave de ter um bom terapeuta. Se o fizer, então o terapeuta irá lhe dar a resposta ou insight certo, e tudo ficará bem. Com a resposta certa, a vida da pessoa irá para a frente. Na terapia, não há prestação de contas para a pessoa a fazer o que é sugerido. Além disso, um terapeuta irá se concentrar em eventos do passado da pessoa que vieram de sua família de origem.
Uma grande desvantagem da terapia é baseada no modelo médico. A pessoa que se envolve em terapia recebe um diagnóstico, um rótulo que irá segui-los para o resto de sua vida. Naturalmente, se uma pessoa diz que eles estão em terapia, uma outra pessoa pode pensar que "há algo errado" com eles. As pessoas, em geral, assumir que havia algo errado com a pessoa &'; s cérebro, mente ou espírito, mesmo se tivessem trabalhado em suas questões ao ponto de ser restaurado para uma boa saúde. A sombra da doença está sempre lá.
Outra desvantagem é que, se uma pessoa tem uma "doença" que deve tomar o remédio. Muitas vezes, a medicina pode criar os seus próprios problemas, fisicamente e mentalmente. Medicamentos psiquiátricos são muito poderosos e podem dificultar a sensação de emoções que precisam ser sentida, a fim de ser curado. Então você vê, existem muitas razões pelas quais as pessoas têm evitado o terapeuta &'; s sofá em todos os custos
é Coaching de Vida Alternativa treinador
A vida é um campo relativamente novo.?. Um monte de pessoas levantam as sobrancelhas sobre coaching de vida, porque é um novo campo tal que é virtualmente não regulamentada neste ponto. Isso quer dizer que ele não é eficaz? No. líderes empresariais, atletismo profissionais, artistas e animadores têm conhecimento sobre treinadores para as idades, e eles usaram treinadores durante décadas para ajudá-los a tornar-se mais bem sucedido. Assim como terapia, há bons treinadores e os maus. O artigo EUA Hoje afirmou:
".. Os ônibus da vida são uma nova opção para o bem preocupado — aqueles cujas vidas são apenas ligeiramente torto Não mais que eles precisam de um diagnóstico a partir de um psicoterapeuta que mergulha no passado doloroso"
O objetivo do coaching de vida é ajudar uma pessoa na formulação de que suas intenções de vida são, para descobrir as crenças profundas que podem ser barreiras para o seu movimento positivo, e para avançar com sucesso. Coaching de vida pressupõe que a pessoa está faltando uma habilidade de sair de uma zona de conforto e obter mais da vida. Coaching de vida é uma experiência de ensino, assim como um treinador de esportes que treina, ensina e dirige o atletismo ou uma equipe para ganhar jogos e trabalhar para ter maior confiança e ser o número um entre os seus pares.
Vida coaching é uma pergunta e assignment- processo orientado. O que isso significa? Life coaching é um processo ativo. Aprender, instituindo a mudança e prática sugerida. A pessoa que procura treinador diz o treinador dele ou suas intenções ou objetivos, e, em seguida, o treinador pergunta: "O que você quer fazer sobre isso &";? O treinador também pode perguntar, “ O que é a única coisa que você pode fazer hoje que mudaria radicalmente sua vida? " Coaching acredita que a resposta está no coração e na mente do treinador querendo pessoa e não no treinador. É o método ou estratégia o treinador usa que faz a ajuda … não o próprio treinador. O treinador é um treinador, guia, professor, mentor, motivador ou um membro da equipa para ajudar a pessoa em aprender novas habilidades para quebrar blocos que impedem o desempenho e sucesso. A responsabilidade é da responsabilidade da pessoa … não o treinador. Em coaching, com a pergunta e atribuição dada pelo treinador certo, as respostas e medidas de acção adequados será revelado. A pessoa é conscientemente realizar, através do seguinte, e responsável por completar o plano de acção acordado. Se a pessoa segue completamente e completa o plano de acção, em seguida, o movimento positivo será alcançado.
Nos esportes, a realidade tem sido sempre que, quanto mais um práticas esportivas, o grande a sua confiança torna-se nesse esporte. Isto também é verdade em vida. Um treinador pode ajudar uma pessoa que está tendo blocos em negócios, comunicação, saúde, trabalho, finanças, nutrição, bem-estar físico, atitude, trabalho, relações, romance, auto-estima, e até mesmo espiritualidade. Um bloco é principalmente devido à falta de habilidade. Uma vez que a habilidade foi alcançado e a pessoa pratica os novos conhecimentos, um maior nível de confiança é adquirida. Portanto, por que não vêem a vida como a acumulação de diferentes modalidades esportivas (áreas) em que para se tornar mais eficiente? Como a proficiência aumenta, o mesmo acontece com o desempenho.
Diferenças de Gênero
O artigo EUA Hoje localizadas Life Coach Patrick Williams de Colorado,
"Coaching é especialmente popular entre os homens, que respondem favoravelmente a um termo de esportes. Setenta por cento do número de casos em terapia são mulheres; 60% em coaching são homens ". Williams passou a dizer "coaching de vida irá mudar a face da psicoterapia, ajudar as pessoas a viver uma vida melhor sem o estigma de precisar de um diagnóstico (modelo de doença) ou uma visita a um psicoterapeuta que eles não querem ou precisam."
Conclusão
Se você se sente preso ou bloqueado em sua vida, considere o que você realmente precisa antes de escolher um caminho. Tanto coaching de vida e psicoterapia têm um lugar. Coaching de vida é mais para uma pessoa que procura mudanças positivas e que deseja melhorar suas habilidades para a vida. Às vezes, essas pessoas são chamados “ o preocupado bem &";.
Se uma pessoa tem um problema relacionado com a doença mental mais grave ou a longo prazo, em seguida, a terapia deve ser a escolha. Além disso, se as questões estão fora do escopo do treinador da prática, então é absolutamente necessário para um treinador para se referir a pessoa a um psicoterapeuta licenciado, assistente social, o casamento ea família conselheiro ou psiquiatra para avaliação.
Se você tem sido tentando encontrar o treinador certo e, em vez ter encontrado apenas frustração, veja se você se reconhece nestas declarações.

1. Eu sou incapaz de completar minhas atribuições e plano de ação que me comprometi a fazer com o meu treinador.
2. Eu sou incapaz de se mover para a frente ou desenvolver novas habilidades, porque eu manter o foco em ressentimentos e /ou dor emocional e dor do meu passado que permanecem gatilhos emocionais.

3. Eu me sinto desconectado da minha vida, e eu sinto que não posso controlar meus pensamentos ou sentimentos.

Se nenhuma destas declarações ressoam para você, você pode encontrar suas questões são mais emocional e menos desenvolvimento pessoal e questões de objetivo, então você provavelmente beneficiar de trabalhar com um terapeuta por um período de tempo
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