Você entende como o espelho da vida realmente funciona?

Quando eu cheguei em todo este processo de espelho em uma oficina US Life Coach Debbie Ford, eu realmente achei um pouco de confronto. É claro que eu tinha ouvido o velho ditado de que &'; sua vida é como um espelho &' ;, mas o que eu não tinha &'; t feito é sentar e aplicar isso para as pessoas em minha vida que realmente me incomodou, me deixou louco ou que tinham um traço de personalidade que apertou todos os botões quente em todo meu corpo.

Hoje eu gostaria de compartilhar este processo simples com você, como eu tenho encontrado inestimável para trabalhar fora, onde eu precisava usar o espelho para descobrir o que estava acontecendo dentro de mim. O processo de espelho é simples e tem dois temas principais:

1) Quando alguém te leva a loucura e você acaba ficando com raiva, ressentido ou simplesmente dissolvida sobre seu comportamento e ações, este é realmente um reflexo do que você precisa possuir em si mesmo
2) Quando você admira alguém ou tê-los em um pedestal, então este é um reflexo do que você precisa possuir em si mesmo

Let &';.. s começar com o tema 1 . Let &'; s ser honesto aqui - Estou certo de que todos em sua vida tem alguém que te irrita, deixa você louco ou talvez você detesta a pessoa que eles são. Uma grande ação de cura para fazer neste caso é olhar para onde você também tem essas características
Por exemplo, Se você acha que alguém que você conhece é realmente preguiçoso e isso realmente irrita você, você iria perguntar a si mesmo – Onde estou preguiçoso ou mesmo, quando eu preciso ser mais preguiçoso?
Como seres humanos, nós precisamos de possuir todos os traços, bons e maus. Quando certos traços de desencadear uma resposta botão quente dentro de você, é um sinal puro que o espelho é no trabalho.
Enquanto eu estava em um relacionamento abusivo, eu costumava me perguntar por que eu merecia essa pessoa horrível na minha vida e por que não iria o &'; t ele simplesmente mudar? Ao fazer o processo de espelho, tornou-se muito mais clara. O espelho foi simplesmente me mostrando que eu estava simplesmente me abusando por ficar nesse relacionamento e também me abusar com os meus pensamentos e crenças que me mantiveram preso no ciclo de abuso.

O mesmo vale para a raiva como um traço. Se você se encontra cercado por pessoas com raiva – simplesmente se fazer a pergunta – Onde estou com raiva ou onde eu preciso de possuir minha raiva? Este foi um dos meus traços espelho e fazendo esse processo, eu realmente percebi que eu precisava de possuir minha raiva ao invés de suprimir e foi ok de estar com raiva, às vezes. Na verdade, estar com raiva foi positivo, por vezes,

Com relação ao tema 2 &ndash!; O espelho funciona exatamente da mesma maneira. Se você encontrar-se no temor de alguém, talvez sua beleza ou inteligência – perguntar-se onde eu preciso ter meu próprio beleza e inteligência

Tente estas etapas de ação para identificar o seu próprio espelho:

1) Escolha a pessoa em sua vida que você irrita a maioria. Este poderia ser um membro da família, colega de trabalho ou amigo. Pode até ser alguém na mídia. Em seguida, identificar as 3 principais traços que lhe enchem o saco mais sobre esta pessoa

Eu escolhi o meu ex-parceiro e os traços que me perturbam a mais foram os seguintes:.

1) rude
2) Uncaring
3) Thoughtless.

Então eu me perguntei sobre onde eu precisava de possuir essas características. Minha luz bulbo momentos foram os seguintes:

1) Na verdade, eu precisava para se tornar mais rude. Parece bobo, mas eu estava tão passiva que eu lhe permitiu tratar-me continuamente mal e muito raramente se levantou para mim. Talvez se eu tivesse sido mais &'; parece rude &'; então eu teria sido capaz de colocar melhores limites no lugar e também levantar-se para mim um pouco mais
2) Uncaring &ndash?; Eu percebi que, colocando-se com o seu comportamento eu não estava cuidando de mim mesmo. Portanto, eu preciso voltar a atenção para cuidar de ME, em vez de cuidar dele.
3) Thoughtlessness. Passei todo o meu tempo em meus relacionamentos ser pensadas de outras pessoas e' s necessidades e desejos, ao invés de focar no meu próprio bem-estar emocional. Este espelho me mostrou que eu precisava ser mais pensativo de mim e menos pensativo dos outros.

Você pode usar exatamente o mesmo processo de olhar para traços positivos também.

Lembre-se, o que você despreza sobre os outros é sempre mostrado em grandes luzes vermelhas do universo. Isto é assim que você é capaz de perceber claramente o espelho. Ele didn &'; t significa que eu precisava ser tão rude, imprudente e negligente como meu parceiro, mas queria dizer que eu tinha que olhar para essas características e possuí-los como parte de mim. Lembre-se, sempre haverá um positivo, mesmo para esses traços negativos percebidos Restaurant  .;