5 segredos para se comunicar com adolescentes

Isso soa familiar? Seu filho adolescente está tomando para sempre na casa de banho (de novo), mas você precisa dele para ficar pronto para que você possa começar a trabalhar a tempo. Você &'; re pensar, “ Como eu poderia ter levantado um miúdo tão imprudente? Ele &'; s &" tão desrespeitoso!; Enquanto isso, seu filho está trancada no banheiro, consumido com sua imagem no espelho. Ele &'; s pensamento, “ De jeito nenhum eu vou para a escola com essa espinha no meu nariz &"; Lá fora, no corredor, você começa a bater na porta, gritando com ele para se apressar. Ele grita, “ Deus, você apenas don &'; t compreender! Deixe-me sozinho &"!; Quando ele finalmente emerge, ele dá-lhe o tratamento do silêncio. Não só isso, ele &'; s perdeu o ônibus, então você tem que levá-lo para a escola. Você acaba atrasado para o trabalho e completamente dominado, perguntando-se, “ Por que doesn &'; t meu filho me ouvir? Será que ele tem que lutar comigo sobre tudo, &";

Você e seu filho adolescente: dois mundos diferentes, duas perspectivas diferentes — e uma desconexão gigante que pode tornar a comunicação um verdadeiro mistério. Como terapeuta e mãe de três adolescentes sozinho, eu sei em primeira mão que quanto mais você empurra seus filhos, quanto mais eles ficam na defensiva e cavar em seus calcanhares; eles se tornam reativa sob a forma de explosividade ou desligar. E eles &'; re pensar, “ Os meus pais don &'; t tem uma pista, então o que &'; s do ponto de tentar me explicar? I &'; ll só sintonizar-los para fora &"; Clamming-se ou explodir estão em ambos os sentidos seus adolescentes tentam administrar seu estresse e se defender. Que &'; s porque a distância e explosão muitas vezes são as únicas maneiras seu filho adolescente sabe como se comunicar quando as coisas ficam intensa —. Que, naturalmente, só provoca mais conflito

Aqui estão 5 segredos que eu &'; ve encontrado para ser realmente útil pessoalmente para se comunicar com as crianças através dos anos de adolescência difíceis.

1. O segredo para a abertura de seu filho &'; s ouvidos:
Here &'; sa segredo simples que irá ajudá-lo em tudo que você faz com seu filho adolescente: Não importa o quão difícil pode ser, tenta iniciar todas as interações com o seu filho com a compreensão, mesmo se você don &'; t concordam totalmente ou mesmo bastante compreender o que eles estão falando. Here &'; s um exemplo: Sua filha adolescente não está fazendo seu trabalho escolar, e em vez disso está on-line conversando com os amigos. Ele te leva a loucura, porque você &'; re pensar, “ Se ela falhar um outro teste, sua média vai cair e ela &'; ll nunca entrar na faculdade. Que tipo de futuro que ela terá &"?; O adolescente, por outro lado está pensando, “ Eu tenho que ficar on-line e conversar com Skyler. Se nós don &'; t fazer-se após a luta que tivemos na sala hoje, todas as outras meninas será contra mim e eu &'; ll não tem ninguém para sair com a escola amanhã &"; Mais uma vez, dois mundos diferentes. Tente começar por dizer, “ Eu entendo como é difícil para você quando você tem uma briga com um de seus amigos. Também sei que você precisa para passar este teste amanhã. Escolar é o seu trabalho e é sua a responsabilidade de fazê-lo com o melhor de suas habilidades. Let &'; s sentar e pensar em uma boa forma, você pode gerenciar seu tempo hoje à noite &"; Não se esqueça de dizer "Eu entendo, mas ...", que irá simplesmente desqualificar o que você acabou de dizer. Iniciar a partir de um lugar de entendimento, e tentar colocar-se em seu filho &'; s sapatos primeiro antes de dizer-lhe o que precisa mudar. I &'; ve descobriu que fazendo isso tende a “ miúdos abertos &'; . orelhas &"; Em vez de se sentir como eles têm para defender-se contra você, eles realmente ouvir.

2. . Leve o emotividade fora da equação
Emoção é seu inimigo quando você &'; re tentando passar para seu filho adolescente. Lembre-se de que o que ele diz e faz não é uma reflexão sobre você. Você pode não gostar de como ele &'; s comportar — ou até mesmo como ele &'; s pensamento — mas manter suas emoções fora dele, mesmo que o seu comportamento afeta você. I &'; não estou dizendo que isso é uma coisa fácil de fazer; que &'; s difícil, mas &'; sa habilidade que você pode aprender como qualquer outro. Na verdade, eu dizer aos pais que repetir esse slogan para si mesmos antes de falar com seus filhos: “ Este é apenas como uma transação comercial; que &'; s &" nada pessoal; Quando você realmente pensa sobre isso, não &'; s nenhuma razão para estar zangado com seu filho por ser ele mesmo. Ele pode estar fazendo uma má escolha, mas a verdade é que ele ainda não pode ter o conjunto de habilidades para fazer um melhor. Portanto, o seu trabalho é ajudar a guiá-lo para as melhores escolhas para que ele possa, por sua vez desenvolver um melhor conjunto de habilidades. Quando você percebe que seu trabalho é como um pai, ele irá ajudá-lo a ser menos emocional. Quando você se sentir frustrado, lembre-se, don &'; t levá-la pessoalmente. Diga-se que este é simplesmente um problema para resolver, e parte do “ parentalidade business as usual &";.

3. Faça perguntas curiosas … não carregado perguntas
pedir o adolescente por suas idéias e ser colaborativo.. Deixá-lo ver que você acredita nele e que você &'; re não brava com ele para lutar em sua vida. Quando você deixá-lo ver que você tem fé em suas habilidades e ele tem o espaço para resolver as coisas por conta própria, você vai começar a desenvolver a verdadeira confiança nele. Don &'; t fazer perguntas carregadas que colocar seu filho na defensiva como, “ Por que pode &'; t você se levantar a tempo? O que &'; s errado com você &"?; Em vez disso, tente abrir uma conversa com, “ Eli, você tem alguma idéia de como você pode se levantar a tempo &"?; Se ele diz que doesn &'; t sabe, oferecer alguns de seu próprio país e perguntar o que seria trabalhar para ele. Deixe seu filho adolescente sabe que seus problemas são dele para resolver. Don &'; t passo em sua “. &Rdquo caixa; Em vez disso, você está lá para ajudá-lo a descobrir soluções —. E deixá-lo lidar com as consequências naturais de seu comportamento

Seu objetivo é ajudar a criança a pensar por si mesmo, o que, por sua vez, ajudá-lo a se sentir como ele tem algum controle sobre seu mundo. Ouça abertamente o que ele diz e pedir-lhe para pensar criticamente sobre cada escolha. O que vai funcionar eo que vai ser problemático sobre cada decisão? Quais seriam as conseqüências naturais de cada escolha —? E como ele se sentiria sobre como lidar com essa

4. Don &'; t ser carente; estar em seus próprios dois pés
Don &';. &t" necessidade &"; seu filho adolescente &'; s de cooperação, validação ou bom comportamento. Assim que você precisa de algo de seu filho para que você possa se sentir melhor, você se coloca em uma posição vulnerável, porque ele não tem que dar para você. Quando você precisar de alguma coisa e don &'; t obtê-lo, você naturalmente vai se esforçar mais por controlar e manipular mais. E seu filho adolescente vai se tornar cada vez mais desafiador ou passivamente compatível — nem de que é bom

A verdade é que você don &';. T precisa de ninguém para sustentar-te. Você pode validar a si mesmo e resolver seus próprios problemas. Então, se seu filho está agindo fora, que &'; s seu problema. Seu problema é decidir como você vai escolher a comportar-se em direção a ele. Que &'; s em suas mãos, não dele. Pergunte-se: “ Como eu quero agir, não importa como ele está agindo? O que posso aturar eo que pode &';? T I &"; Leve de volta o seu poder e dizer para si mesmo, “ Se o meu filho está gritando em mim, em vez de precisar que ele parasse, eu posso virar e ir embora e não se envolver &"; Deixe-o saber que você ganhou &'; t falar com ele até que ele possa se aproximar de você com civilidade. Here &'; s a verdade: quando você aren &'; t tentar obter o seu filho para mudar ou moldar-se, você será capaz de pensar em melhores escolhas para si mesmo. E o seu filho vai ser menos desafiante porque ele vai ter ninguém para resistir. Quando você &'; re não tentar controlá-lo e você &';. Re não reagindo a ele, ele vai ter que lutar com ele em vez de com você

5. Don &';. T fazer nada até que você esteja tanto a calma e Outra regra de ouro é para evitar fazer qualquer coisa até que você e seu filho ter ambos se acalmou. O fato é que você don &'; t tem que responder para o seu filho quando você está chateado, ou quando a criança está chateada e em seu rosto. Você apenas don &'; t. Você pode dizer nada. Você pode demorar alguns minutos ou mais se você precisa. Quando as emoções ter igualado, você pode sentar e conversar com ele. It &'; s nunca bom para tentar trazer um assunto difícil ou resolver um conflito no calor do momento. Então, se você ou seu filho está chateado, pausar e voltar quando você pode resolver as coisas de uma maneira mais calma

Se você tentar uma conversa com seu filho e ele &';. S rude ou fora de linha, que &'; s quando você tem que segurar-se e certifique-se que você don &'; t ser arrastado para uma luta. Se o seu relacionamento com o seu filho é tal que &'; s impossível ter um diálogo aberto, respeitoso conversa neste momento no tempo, lembre-se que &'; s ainda o seu trabalho para ficar firmemente plantados. Tenha um slogan que você diz para si mesmo como, “ I &'; não vou lá, não importa o que o &"; Se você pode fazer isso de forma consistente, ao longo do tempo a isca e antagonismo deveria se acalmar. E don &'; t se sentir mal se você ficar preso em ocasionalmente — ficar forte isn &'; t fácil. A boa notícia é que, quanto mais você se recusa a se envolver, mais fácil vai começar a ficar calmo

5 segredos para se comunicar com adolescentes é reproduzido com a permissão dos pais Empowering Restaurant  ..;