Tirando o maior proveito de falar em público Classes

Um dos meus monólogos favoritos de Seinfeld é parte do episódio chamado "The Pilot". Neste episódio, Jerry abre sua rotina de comédia marca com uma observação sobre os medos das pessoas, proclamando que falar em público é o número 1 medo da maioria das pessoas, acima até mesmo a morte.

O punchline, se você não se lembra, foi que a pessoa média em um funeral pensa que seria melhor fora no caixão do que dar o elogio.

Na realidade, a observação de Seinfeld foi apenas pouco fora. De acordo com uma recente sondagem Gallup, a maioria das pessoas são realmente mais medo de cobras do que falar em público, deixando o último no ponto número 2 na hierarquia de medo. É verdade, porém, que falar em público supera a morte como uma auto relataram medo de acordo com a maioria das pesquisas. Então, se você está pensando em convidar seu melhor amigo a falar em seu casamento, pensando novamente. Melhor convidar alguém que você prefere não aparecer em tudo.

Não é preciso dizer, falar em público é um grande problema para muitas pessoas. A maioria de nós são chamados a dar um discurso, pelo menos, algumas vezes em nossas vidas, e para muitos de nós, o momento de ter de caminhar até o pódio podem se sentir como andar para atender nosso criador. O medo associado a falar em público é tão difundida que muitas organizações de desenvolvimento pessoal apareceram para ajudar as pessoas a superar esse medo. Estes grupos, como Dale Carnegie Associates e Toastmasters International, oferecem as pessoas tímidas a oportunidade de enfrentar os seus medos por falar na frente de grupos, semana após semana.

Se você está interessado no desenvolvimento pessoal, as chances são que você colocou pelo menos alguns pensaram em obter ajuda com o falar em público. A pessoa média é nervoso quando confrontados com a perspectiva de dar um discurso, e certo de que em algum momento de sua vida que vai ser esperado para dar um. Decidido a superar seu medo de falar em público é um passo positivo no caminho para se tornar um líder eficaz. Mas antes de se inscrever para uma classe de falar em público, certifique-se que você está preparado para tirar o máximo proveito da experiência.

Todos os cursos de falar em público tem alguns elementos em comum. Em primeiro lugar, eles tentam minimizar sua ansiedade através de uma espécie de terapia de exposição gradual, fazendo com que você fale em uma programação regular. Em segundo lugar, eles tentam aprimorar sua escrita do discurso e habilidades de entrega, dando-lhe conselhos sobre dicção, fraseado, equilíbrio e tom. Em terceiro lugar, encorajo-vos a observar outros oradores trabalhar sua mágica, dando-lhe a oportunidade de aprender observando falantes ace em ação. O efeito combinado destas estratégias pode ser poderoso; Não só eles podem te ensinar a falar de forma mais eficaz, mas fazendo com que você pratique semana depois de fracos, eles podem praticamente eliminar o seu medo de falar em público.

Mas mesmo com todos os benefícios potenciais que podem vir de um público falando classe, você só vai sair dela o que você colocar nele.

Quando eu estava na faculdade, participei em todas as atividades de falar em público que eu poderia encontrar. Debatendo. Toastmasters. Modelo das Nações Unidas. Você nome dele. Qualquer grupo que me ofereceu a oportunidade de praticar minhas habilidades de falar em público, parecia um bilhete para Never Never Land - nunca, nunca tendo a gaguejar e hiperventilar meu caminho através de um discurso de novo terra, isso é. Cada oportunidade eu tenho que falar, eu tomei. Entre debates, discursos e apresentações, eu provavelmente falou uma média de 3 vezes por semana durante meus anos de faculdade.

Ao mesmo tempo, eu observei um fenômeno interessante. Parecia que em cada grupo eu entrei, havia sempre um contingente de participantes regulares que nunca pareciam participar. Eles iria aparecer, semana após semana e falar sobre * * falando, mas nunca realmente dar-lhe um tiro a si mesmos. O fenômeno foi consistente em praticamente todos os grupos I estava envolvido. Se ele estava debatendo ou toastmasters ou parlamento simulada, havia sempre um grupo de regulares que seria consistentemente mostram-se, de forma consistente e permanecer em silêncio. De vez em quando, se eles foram cutucou e cutucou para fazê-lo, eles iriam dar-lhe uma tentativa. Mas eles nunca parecia melhorar, porque eles só praticado quando eles foram forçados a.

Ele nunca me ocorreu no momento, mas agora eu percebo que o que eu estava vendo, era apenas uma manifestação de algo que é muito comum em auto-desenvolvimento. Eu gosto de chamar esse fenômeno de "Síndrome de TV Realidade."

Lembre-se quando Reality Shows começaram a aparecer? Em 2000, antes que alguém tinha ouvido falar de Jersey Shore ou Millinaire Matchmaker, a primeira temporada de Survivor estreou na CBS. Na época, as pessoas não podiam deixar de ser tomado em pelo conceito. O drama que se desenrolava no aparelho de TV não estava no script (ou então pensamos!), Mas uma coleção de destaques de imagens de pessoas reais competindo para sobreviver em uma ilha. O que atraiu as pessoas para o show foi o fato de que era, ou pelo menos parecia ser, real. Quando você foi para a cama à noite se perguntando quem seria chutado para fora da ilha na próxima semana, você estava perguntando sobre um evento real, e não um desempenho pré-roteiro.

Então como é que esse laço em auto-desenvolvimento?

Dê uma olhada para trás em suas experiências em seminários de auto-desenvolvimento. Se você já esteve envolvido com a indústria por um tempo, você já deve ter percebido "junkies seminário". Estas são as pessoas que têm um circuito regular de seminários que frequentam, muitas vezes seguindo um professor com uma devoção quase religiosa. Eles sempre fazer perguntas. O instrutor sabe-los pelo nome. Eles ter memorizado o material do instrutor ao ponto que eles poderiam ensiná-lo. E ainda assim, quando eles são chamados a descrever como eles têm vindo a implementar o material em suas próprias vidas, eles estão em uma perda para palavras. A implicação é óbvia: eles não têm praticado

síndrome Reality TV é o que os viciados em seminários e oradores públicos poltrona têm em comum!. Como os telespectadores encantado de sobrevivente ou Big Brother, eles obter satisfação em assistir dramas se desenrolam na vida real. Eles seguem as carreiras dos seus instrutores como uma novela, sabendo que quando eles aparecem para o próximo grande evento, o professor estar lá para desvendar o mais recente capítulo no drama que é a sua carreira docente. Eles seguem o discurso ou debate como um esporte de sangue, saboreando as vitórias e derrotas dos oradores que se levantam semana após semana para tentar entregar um persuasivo, elocução apaixonado. A capacidade de desenvolver um relacionamento com professores e participantes aumenta a emoção; não só eles estão assistindo o drama se desenrolar na vida real, mas eles estão participando dela, mesmo que apenas como uma caminhada na parte de língua com uma menor.

Não que haja algo de errado em ser um espectador. Mas se você se envolveu com falar em público, ou qualquer outra forma de auto-desenvolvimento, lembre-se por que você decidiu inscrever-se em primeiro lugar. Você decidiu inscrever-se porque você queria fazer uma mudança em sua vida. Você queria sair do sofá, tirar os olhos da TV, e começar a fazer progresso. Você queria mudar o seu caminho na vida, não a paisagem no caminho. Você queria enfrentar um desafio.

Então, se você tem um evento de falar em público chegando em breve, faça um favor e ser a primeira pessoa a se voluntariar para falar. Não importa como você está nervoso, basta tomar a mergulhar. A diferença entre uma prática no clube e uma performance em público, é que no primeiro caso, as pessoas estão lá para apoiá-lo, enquanto que no segundo, as pessoas querem ver um bom desempenho. Não importa o quão nervoso você é, ou quão mal você pensa que está indo fazer, as pessoas no seu grupo irá apoiá-lo. Empurre através da experiência várias vezes, e em breve você vai ser tão confortável com falar em público, que você vai estar pulando a qualquer oportunidade de mostrar suas novas habilidades em público. Evitar a experiência por muito tempo, e você encontrará o pódio tornou-se apenas mais um aparelho de TV, eo pensamento de dizer algumas palavras ainda vai parecer mais assustador do que dizer suas últimas palavras Restaurant  .;