4 dicas para ter o Terror Fora de fazer apresentações

O &'; s mais assustador para a maioria dos americanos do que aranhas, alturas, ou até mesmo a morte? Há hasn &'; t sido um filme de terror feito sobre isso ainda, mas mais de 75% dos norte-americanos entrevistados relatam que eles sofrem de “ Glossophobia, &"; . um medo debilitante de falar em público

Estatisticamente, muito mais de nós afirmam que nós preferimos a morte para dar um discurso; mesmo comediante Jerry Seinfeld costumava brincar que em um funeral, a maioria das pessoas preferiria estar mentindo no caixão do que entregar o elogio.

Por que é a perspectiva de tentar comunicar informações em frente mesmo uma pessoa tão horrível? A maioria dos glossophobes medo de olhar ruim, sendo criticado, sofrendo rejeição e perda de negócios ou amigos, tudo porque eles estão certos de que eles vão esquecer o que &'; d planejado dizer. Talvez você tenha tido a experiência de esquecer uma palestra ou apresentação, ou você &'; ve visto isso acontecer com outra pessoa, e você don &'; t quero que isso aconteça com você. Sempre

O que &';.? S errado com rote

A maioria das pessoas memorizar discursos de rote, ou repetição, palavra por palavra, e tentar entregá-lo exatamente como eles &' ; ve-lo escrito. Você provavelmente don &'; t perceber que este método de aprendizagem é, na verdade, preparando-o para esquecer o que você &';. Re deveria dizer porque cria uma enorme tensão, que por sua vez é o assassino número um da memória

Ou se você conseguir lembrar cada palavra que você &'; d planejado dizer, o esforço exige muita energia mental que você sair como um terrível comunicador. Você &'; re não realmente lá quando você &'; re falando, porque todos os seus esforços vão para lembrar o que vem a seguir. Se, Deus nos livre, algo distrai-lo, ou alguém interrompe-lo com uma pergunta durante uma apresentação decorada, pensando em outra coisa senão “ O que vem a seguir &"?; pode jogá-lo completamente fora da pista. Sua mente pode literalmente passar em branco, assim como você temia

E lá &'; s mais um problema com a aprendizagem, palavra por palavra:. 93% da nossa comunicação não-verbal acontece. A maior parte da mensagem de seu público recebe tem muito pouco a ver com as próprias palavras que você diz, mas com linguagem corporal, tom de voz, gestos e expressões faciais. Então você pode &'; t esperar para transmitir facilidade e perícia não-verbal se suas energias físicas e mentais são completamente preocupado com um discurso na íntegra. Você &'; ll ser simplesmente muito tensa, e ele vai mostrar

E o que &';.? S errado com notas

E sobre o manto de um esboço ou notas de segurança? Você pode sentir que você precisa notas para permanecer na pista quando dando uma apresentação, mas se você &'; re vinculados a essas notas, você aren &'; t livre para fazer contato com os olhos, um elemento-chave da comunicação não-verbal. Você &'; ll também ser preso atrás de um pódio, e se as pessoas pode &'; t ver dois terços do seu corpo, que tem um sério impacto sobre a não-verbal aspecto da comunicação de 93% de sua apresentação. Notas podem fazer você se sentir um pouco melhor, mas eles também tirar uma ferramenta crucial para a sua eficácia

Como um profissional imobiliário, por exemplo, quando você &';. Re discutir anúncio ou vender uma perspectiva &'; s casa, uma apresentação eficaz é aquele em que você está claramente o perito e saber mais sobre a venda de uma casa do que a pessoa que quer a casa vendida. Da mesma forma, um americano que é fluente em francês doesn &'; t necessidade de fazer referência a um guia de tradução francesa enquanto estava de férias em Paris. Então, se você &'; re fluente em seu tópico, você não deve o &'; t precisa consultar as suas notas, e seu público de um ou muitos vão sentir isso em um nível subconsciente. No entanto, se você achar que deve usar notas, consultá-los muito pouco ou nada, e você &'; ll ganhar enorme credibilidade como um perito

Quatro dicas para aliviar Apresentação Terror

Independentemente de quão profundamente enraizado o seu medo de falar em público é, com alguns ajustes simples para o seu método de preparação, você pode crescer mais confiante sobre suas habilidades de modo que muito do seu medo desaparece. Quando você sabe o que você &'; re vai dizer e que sua apresentação é forte, de falar em público ainda pode ser um pouco estressante, mas &'; s emocionante também. Tente estas dicas para ajudar a transformar essa ansiedade que gira estômago para a corrida de grande comunicação.

1. Saiba o que você &'; re falando sobre

Quando você preparar uma apresentação organizada de qualquer tipo, você deve ter conhecimento sobre a empresa, produto ou situação. Falar sobre as coisas que você realmente conhece bem. Se você &'; re não confiante de que você sabe tudo o que você precisa, nos comprometemos a fazer a pesquisa completa e aprender o que você precisa saber para se sentir e olhar como um perito. Se você realmente don &'; t saber o que você &'; re falando, ele vai mostrar, e todos os truques e técnicas do mundo won &'; t ajuda

Decidir sobre alguns pontos-chave.. Bons oradores normalmente don &'; t ter mais do que três ou quatro coisas fundamentais para o público a tirar de suas apresentações. A fórmula apresentação clássica é uma história que faz o público rir no início, alguns pontos-chave para eles para tirar (geralmente ilustrados com histórias), seguido de uma história emocionalmente comovente no final.

2. Use a fórmula básica para uma comunicação eficaz:

1. Informe o seu público o que você &';. Re vai dizer a eles Página 2. Diga-lhes. Sims 3. Diga-lhes o que lhes disse.

3. Criar Visual Triggers

Invent imagens em sua mente e “ &" loja; -los em vários lugares ao redor da sala onde você &'; ll entregar a apresentação. As imagens tornam-se então o seu discurso. Por exemplo, se um de seus pontos é sobre a realização de metas, você pode imaginar um conjunto de postes como uma representação visual desse conceito. Se você quiser fazer um ponto sobre a liberdade, a vislumbrar uma bandeira americana em algum lugar da sala, ou uma pilha enorme de dinheiro se você quiser falar sobre o aumento de lucros.

4. Relaxar, se divertir e ser você mesmo

As pessoas respondem melhor a uma mensagem quando a pessoa que entrega é genuíno. Com uma preparação suficiente do tipo certo, você &'; ll sentir confortável o suficiente para ser você mesmo na frente de um grupo. Você pode, então, demonstrar o quanto você acredita no que você &'; re dizendo. Quando você pode relaxar e ser um autêntico ser humano, você bate em comunicação poderoso

De Temendo a destemida

Você &';. Ve sem dúvida, ouviu algumas apresentações, tanto bom e ruim, no seu dia, então você sabe que &'; sa fato: você escutar e respeitar os oradores que falam para você, não para você. A conversa é sempre melhor do que uma palestra, isn &'; t it? Quando você está se preparando para fazer uma apresentação, sabemos que as pessoas don &'; t importa se você tropeçar em um par de palavras; na maioria dos casos eles don &'; t mesmo aviso. O que eles vão notar, porém, e se importa muito, está sendo lido ou BS &'; d. Se o seu público se sente como se você &'; re insincero ou unknowledgeable, eles podem dar-lhe razão real para ser um glossophobe! Mas se você &'; re preparado, experiente e relaxado, você pode esperar para obter os resultados que deseja, quer que &'; s mais vendas, promoções ou uma tempestade de aplausos de seu público devotado

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Roger Seip
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