Cinco dicas para Fighting Bastante

Vamos enfrentá-lo, todo mundo se envolve em uma briga ou luta em algum momento de sua vida. Pode ser com um cônjuge, companheiro, pai, irmão, amigo, ou colega de trabalho. A coisa importante a lembrar é que ninguém ganha em uma luta. Se as pessoas estão gritando uns para os outros, eles não estão ouvindo um ao outro. Aqui estão algumas dicas para evitar uma briga ou garantir que uma vez que se inicia, ele não se transformar em uma partida gritando full-blown.

1. Se você detectar que alguém está descontente com você ou insatisfeitos com algo que você fez, pedir-lhes feedback. Você pode dizer “ A partir da sua expressão, eu sinto que eu tenha feito algo que o incomoda. Se há algo que você gostaria de discutir, eu estou pronto para ouvir &"; Ao compartilhar sua observação dessa maneira, você está reconhecendo que você pode ter feito algo errado e que você está disposto a discutir o assunto. É melhor colocar suas cartas na mesa contra não dizer absolutamente nada. Além disso, há momentos em que as pessoas estão chateados, mas não sabe como se aproximar de você. Quando você abrir a porta e deixá-los saber que você está disposto a conversar, ele facilita a comunicação honesta.

2. Quando você está descontente com alguém, você é o tipo de pessoa que diz o que vem à sua mente ou você passo para trás e pensar com a situação antes de responder? Se você reagir sem pensar, você provavelmente irá causar uma briga. Se você pode trabalhar a pé da situação e dar-lhe o pensamento cuidadoso antes de falar sua mente, ele vai ajudar você a ver mais claramente ambos os lados da situação, que pode, por sua vez, diminuir a raiva que você está enfrentando. Se você é incapaz de andar longe da situação, então é melhor tentar e ouvir o que a outra pessoa está dizendo. Dê-lhes tempo para expressar o que estão sentindo e por que eles agiram da forma como fizeram. Isso pode ajudá-lo a entender melhor sua perspectiva. Depois de considerar a sua resposta, então você pode expressar como suas ações você afetada. Ao ouvir a outra pessoa e realmente tentando entender onde eles estão vindo, pode fornecer informações suficientes para facilitar a comunicação aberta e honesta.

3. Ouça, ouça, ouça. Não só pode ouvir a outra pessoa evitar uma luta de escalada, ele também pode servir para acalmar as águas antes de uma luta começa. Se você não tiver certeza de que alguém está dizendo ou não são claras a respeito de porque eles estão se comportando de determinada maneira, fazer perguntas neutras. Por exemplo, se alguém está ignorando você, dizer “ Quando você se afaste de mim ou evitar contato com os olhos, eu sinto como se eu estou sendo ignorado. Existe alguma coisa acontecendo que eu deveria estar ciente de &"?; Quando você faz a pergunta dessa maneira, seu tom é neutra. Ele demonstra que a sua intenção é reunir informações, não perturbar o individual.

4. Você sempre pode concordar em discordar. Só porque você se sentir de uma forma sobre um assunto não significa necessariamente que a outra pessoa vai compartilhar os mesmos valores ou crenças. Isso não significa que você está certo e eles estão errados, ou vice-versa, isso só significa que você pensa de forma diferente. Se você é apaixonado por uma questão ou tópico, você provavelmente não inverter a sua posição sobre ele. Se você não quer alguém para pressioná-lo a adotar seu ponto de vista ou perspectiva, então não pressioná-los. Nós não podemos sempre ver olho no olho sobre as questões, mas isso é o que faz este país grande. Temos a liberdade de expressar como nos sentimos sobre as questões. Mesmo que outros não concordam, pelo menos ninguém pode suprimir como nos sentimos. A linha inferior é, nós nunca vai ver olho no olho com todos. E, como você não quer que ninguém a mudar você, evite tentar mudar os outros. Você vai evitar muitas lutas no processo.

5. Embora mencionado acima, a dica mais importante na prevenção de uma luta é para lembrar que é não o que você diz, mas como você dizer isso. Você pode ser honesto e dizer praticamente qualquer coisa para outra pessoa, mas a chave é ser respeitoso ao expressar seus sentimentos ou pontos de vista. Por exemplo, digamos que um amigo emprestou US $ 500 e prometeu pagar-lo de volta dentro de uma semana, como você precisa do dinheiro para pagar uma conta. No entanto, o amigo leva 10 dias para pagar de volta e agora você está inadimplente em um projeto de lei. Em vez de chamar o seu amigo uma série de nomes coloridos, é melhor dizer “ Eu emprestei-lhe dinheiro que você prometeu pagar de volta dentro de uma semana. Como isso não aconteceu e eu estava inadimplente em um projeto de lei, estou frustrado porque eu agora tenho que pagar uma taxa de atraso. Eu gostaria que você cobre a taxa de atraso. Como você se sente sobre isso &"?; Ao afirmar como você se sente sobre o que aconteceu e propor uma solução, o seu amigo provavelmente será aliviada e cobrir a taxa de atraso. Se ele não o fizer, então você provavelmente não deveria emprestar dinheiro novamente essa pessoa

Se você resolver um problema em vez de evitá-lo!; se você pensar antes de falar; se você ouvir o que a outra pessoa está dizendo e fazer todos os esforços para compreender a sua perspectiva; se você pode apreciar que haverá momentos em que não há problema em concordar em discordar, porque você não pode mudar os outros; e lembre-se que você não é importante o que você diz, mas como você diz isso, você deve ser capaz de evitar a maioria das lutas ou pelo menos impedi-los de escalada em uma luta full-blown.

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