Como expressar-se aos outros

Uma das coisas mais difíceis de fazer quando você está se comunicando com alguém está expressando-se. Quantas vezes você disse algo que simplesmente não saiu do jeito que você queria que? Quantas vezes já dissemos algo que nós realmente não queria dizer, mas nós estávamos muito frustrado para impedi-lo de ser dito?

Além do mais, algumas pessoas têm medo de expressar-se em tudo. Eles têm medo de dizer algo que poderia custar-lhes uma amizade. Ou eles engarrafar tudo apertado e aproveitar-se no mero pensamento de compartilhar suas verdadeiras emoções.

Isto pode ser uma luta constante para as pessoas. No entanto, é algo que pode ser conquistado. Se você está lutando para se expressar para os outros, ou você sabe de alguém que se esforça, então continue a ler. Este artigo irá mostrar o que você pode fazer para se abrir com os outros.

A importância da comunicação

Cada estando no planeta se comunica de alguma forma. E quanto mais complexa a forma de comunicação é, você vai encontrar relacionamentos mais complexos também.

A fala humana é a forma mais complicada de comunicação no mundo. Temos tantas maneiras de expressar idéias, sentimentos, sonhos, sugestões, pensamentos, intenções, amor, raiva, desejo, e assim por diante. Considere esta lista de palavras:

* minúsculo
* Sizable
* Usual
* Big
* Pequeno
* Grande
*
Normal * Gigantic
* Minuscule
* Humongous
* * microscópica
Minuto
* Enorme
* Média
* *
descomunal regular
*
curta * Alto

Todas estas palavras são indefinível. Tente definir "grande". Uh, não é pequena? Então o que é "pequeno"? Não é grande? Você vê, essas palavras transmitem diferenças sutis para nós, e ainda assim eles são todas as palavras relativas. Eles dependem do que você está comparando-os a. Uma formiga é pequeno se comparado a um elefante, mas é grande em comparação com uma mosca da fruta, enquanto o elefante é microscópico quando comparado ao nosso sistema solar.

As palavras têm significado para nós. Diferenças sutis em cada palavra vai transmitir uma ideia um pouco diferente. Enorme e gigantesca têm diferenças sutis. Pensamos em gigantesca como maior do que enorme. Assim, as palavras que você usa em seus relacionamentos são de importância poderoso. A pessoa que disse: "Paus e pedras podem quebrar meus ossos, mas palavras nunca vai me machucar," nunca teve uma relação complexa e profunda. As palavras podem machucar.

As palavras têm o poder de dar a vida ea morte ... especialmente nos relacionamentos.

Por isso, é importante que você aprenda a se expressar. Você deve aprender a transmitir seus pensamentos, idéias, sonhos, ambições, desejos e emoções para aqueles que você compartilha um relacionamento com ele. Sua incapacidade de fazê-lo, irá danificar seus relacionamentos.

PERIGOS de não ser capaz de expressar-se

1. Se você tem um medo das pessoas, as pessoas vão evitá-lo. É um ciclo vicioso. Você evita pessoas, porque você tem medo que eles vão te machucar. As pessoas vêem a sua indiferença, e quer pensar o pior (que está preso), ou conceder o seu desejo e deixá-lo sozinho. Então você quer saber porque é que ninguém gosta de você.

2. Quando você não pode abrir para as pessoas, as pessoas vão sentir que você está inacessível. Você vai ter um tempo duro ficar perto das pessoas quando você garrafa tudo por dentro. Seus relacionamentos serão todos raso.

3. Sua incapacidade de se expressar irá assombrá-lo em momentos de dificuldade. Você vai precisar de ajuda, você vai querer ajuda, mas você não vai buscá-la. Você vai se esconder. Então, ninguém te ajuda. Então você crescer ressentido e com raiva.

4. Outro perigo é que de isolamento. Você construir muros em torno de suas emoções e as pessoas instintivamente deixá-lo sozinho. Isso pode ser o que você queria no início, mas sua vida será estéril e vazio. A vida é relacionamentos. Quanto mais fortes os seus relacionamentos mais alegria que você terá na vida. Não importa se é com o seu companheiro, Deus, filhos, vizinhos, colegas de trabalho, amigos, parentes, ou mesmo sozinho, você deve aprender a se expressar.

SUGESTÕES PARA SE EXPRESSANDO

fazer um monte de leitura

Leitura vai ajudá-lo a aprender como outras pessoas se expressarem. Preste atenção ao uso da palavra, dicção, fluxo, voz e tom. Estes irão lhe dar idéias sobre se expressar.

Procure palavras que você nunca viu antes. Usa-os. Eles vão fornecer-lhe muitas e inúmeras maneiras de expressar suas emoções. Muitas vezes, eu encontrei que uma única palavra que melhor expressar o que eu sinto que um parágrafo inteiro de frases. Aprender novas palavras vão ajudar você a se expressar melhor e leitura irá ajudá-lo a aprender maneiras diferentes de fazê-lo.

Um homem sábio disse uma vez, nem todo leitor é um líder, mas cada líder é um leitor.

escrever alguma coisa em seu próprio

Faça uma variedade de escrita. Comece um romance. Escrever cartas. Mantenha um diário. Muitas vezes, você vai descobrir que a escrita ajuda você a pensar através de seus pensamentos. No calor de uma discussão, muitas vezes você vai dizer o que você não quer dizer em um tom que cria mais ressentimento. Escrita irá ajudá-lo a organizar seus pensamentos. Vai dar-lhe o foco e direção.

Não tema o julgamento das pessoas

A ansiedade social não é uma doença. Você não pode pegá-lo de alguém que tem. É um estado espiritual da mente que é o resultado direto do medo. Há realmente apenas um tipo de medo e que é o medo do desconhecido. Não tenha medo de que os outros pensam sobre você. Honestamente, sua imaginação vai criar cenários muito piores do que o que a maioria das pessoas nunca vai pensar.

Para superar o seu medo, tente pedir a sua ajuda. Tente esta: "Eu estou tendo um momento difícil me expressar, e eu pensei que talvez você pudesse me ajudar." Dizendo que irá invocar uma necessidade instintiva de que a maioria de todos tem-o desejo de ajudar e sentir necessário. Dificilmente alguém vai ser crítico de você quando você pediu sua ajuda.

Ele também define o palco para recolher o que você pode dizer quando você diz isso errado. Desde que você já avisou que você está lutando com expressar-se, quando você realmente lutar com ele, eles apenas deram de ombros. É uma ótima ferramenta para superar seu medo do julgamento de outras pessoas.

Quando você está chateado, escreva uma carta

Se você é furioso com alguém, então vá em frente e escrever-lhes uma carta desagradável. Basta não dar a eles. Dormir com ela. Na manhã seguinte, volte para a carta. Você vai descobrir que suas atitudes e perspectivas mudaram. Eu seriamente duvido que você vai enviar a carta sob essas condições.

Mas mais do que isso, o envio de uma carta de alguém que é bem pensado é uma ótima idéia quando você está tentando se expressar. Olha, letras não pode ser discutido com, eles não podem ser interrompidos, e você não pode fazer descarrilar o trem do pensamento. Na verdade, mesmo que a letra é negativo, a maioria das pessoas vai lê-lo todo o caminho.

Às vezes, uma carta bem redigida permitirá que você para transmitir seus sentimentos em que uma conversa não iria.

Seja maduro Quando você se expressa

Eu não levo a sério quando as pessoas reclamar, delírio, jure, cuss, insulto, ridicularizar, zombaria, ou seja teimoso. São atitudes imaturas que impedem e dificultam o processo de expressão.

Aqui está uma regra de ouro. Se eles estão dispostos a falar sobre os outros pelas costas, eles vão fazer isso para você também. Vamos ficar longe da fofocas improdutivos, os insultos, a profanidade, eo dedo indicador. Estes conseguir nada. Pense nisso, quando foi a última vez que você realmente fez uma situação melhor por xingar alguém? Maturidade em conversa é thoughtfulness, consideração e a disposição para ouvir. Mostrar respeito aos outros e eles irão respeitá-lo.

Faça perguntas

Você vai se surpreender com o quão fácil é de se expressar na forma de uma pergunta.

Mas o curto do que é isso, perguntas permitem que você interaja com os outros. Eles envolvê-lo em seus pensamentos, sentimentos, preocupações e cuidados. Isso fornece uma oportunidade para expressar-se melhor para eles. Expressão é o melhor feito quando existe boa interação. Perguntas atenciosas fornecer essa plataforma Restaurant  .;