*** I Just Wanna Explique - Explicar como uma forma de controle

"O meu marido nunca me deixa explicar nada para ele. É tão frustrante! Ele faz essas declarações que estão culpando e atacando e então ele não me escuta quando eu estou tentando explicar."

"Por que você quer explicar?"

"Eu preciso de explicar porque ele não está vendo as coisas com precisão. Ele está fazendo suposições que não são precisas."

"Então você quer explicar para levá-lo a ver as coisas de forma diferente do que ele. "

" Sim ".

" Não é este, então, uma forma de controle? Você não está tentando fazê-lo para mudar a forma como ele vê as coisas, ou como ele se sente sobre você? "

" Bem, sim, mas ele não tem todas as informações que ele precisa. "

" Então ele está culpando você como sua forma de controle, e você está explicando como a sua forma de controle - que é direito "

" Hum … .Eu não sei, eu nunca pensei em explicar como uma forma de controle? "..

"Você não está tentando mudar de idéia? - mudar a forma como ele vê as coisas"

".? Sim, acho que sim Mas isso é errado"

" Não é nem certo ou errado. Mas ele está trabalhando para você? "

" Não! Ele não vai me escutar. "

" Você acha que é possível que ele não vai ouvi-lo porque ele não quer ser controlado por você? Ele não quer que você está tentando falar com ele sobre como ele vê as coisas? "

" Sim. Isso é realmente o que ele diz. Mas eu só estou tentando dar-lhe os fatos, a verdade. "

" O problema é que ele não quer que os fatos. Ele não está lhe pedindo para os fatos. Quando ele está atacando e culpando, ele só quer controlá-lo. Ele não está interessado em aprender. E nem você. Você está apenas tentando levá-lo para ver os "fatos", como você vê-los. "

" Oh, eu vejo isso agora. Mas o que devo fazer quando ele está atacando e culpando e não me vendo ou ver as coisas com precisão? "

" Como você se sente em seu coração quando ele ataca e culpa? Tome um momento para ajustar dentro e ver o que o seu coração sente quando ele é tão sem amor com você. "

" Oh, eu me sinto horrível. Eu me sinto tão zangado e magoado. "

" olhar sob a raiva e sentimentos feridos. Que outros sentimentos que você está cobrindo mais com sua raiva e mágoa? Sintonize o seu coração. O que você sente em seu coração "

" …? &Hellip; sinto-me triste. E impotente. Eu odeio me sentir impotente. E o meu coração dói. "

" Sim, isso é sofrimento. Você sente dor no coração. E este é um sentimento muito doloroso, então você está cobrindo-o com a sua raiva. Agora, coloque as mãos sobre o coração, a respiração em seu coração. Abra a sua orientação, convidando em compaixão por seu sofrimento. Seja muito gentil, sensível e gentil com você mesmo. Tome um minuto para fazer isso …?. .. Agora, o que você está se sentindo "

" Eu me sinto mais leve "

" Great. Então aqui está o que eu sugiro que você pratica. Em vez de explicar e defender próxima vez que seu marido ataca você e te culpa, ponha a mão em seu coração e dizer: 'Sua energia atacando está machucando meu coração, então eu &'; estou indo para ir para a outra sala. Eu ficaria feliz em falar sobre isso quando você está pronto para ser aberto e carinho. " Em seguida, soltar e levar alguns minutos para trazer compaixão em seu coração. Não discutir o assunto até que ambos estão abertos a aprender. Você está disposto a tentar isso? "

" Sim, eu sou. Eu posso sentir a sensação de alívio por dentro. Agora que eu vejo o que quer dizer, eu posso ver que explicar é nunca vai me pegar em qualquer lugar. Mas há sempre um tempo para explicar? "

" Sim. Quando vocês dois estão abertas, então você pode explicar as coisas do seu ponto de vista, bem como tentar entender as coisas do seu ponto de vista. Ambos você vai aprender coisas novas e provavelmente vai ser capaz de resolver facilmente o problema. Mas não há nenhum ponto em explicar até que vocês dois estão abertos "Art  .;