Superar Fobias com EFT

EFT (Emotional Freedom Techniques) é uma mente-corpo terapia de energia natural que provou ser um dos métodos mais confiáveis ​​disponíveis hoje para curar uma fobia. Criado por Gary Craig, este método de energia tem sido usada para ajudar pessoas que sofrem de praticamente todo o tipo de fobia. Let &';.? S examinar por que EFT é tão eficaz e como ele pode ajudar a resolver a sua fobia uma vez por todas

O que é EFT

EFT é um protocolo de energia natural que utiliza dois conceitos comprovados importantes :

1. Nossos corpos têm um sistema de cura natural de energia
2. Nossa mente pode controlar e dirigir a energia de cura que

A primeira delas vem do sucesso comprovado da acupuntura chinesa, que a pesquisa moderna demonstrou ter validade mensurável. Os pesquisadores médicos e de psicologia têm sido capazes de mostrar que nós, de fato, ter um sistema de energia natural e que a energia se move através e ao redor do corpo através do &'; invisível &'; canais conhecidos como meridianos.
O segundo aspecto, que pode direcionar essa energia natural com a nossa mente, também tem sido pesquisado e constitui a base de vários sistemas psicológicos. O conhecimento ea aplicação destes dois princípios já existe há séculos na maioria dos sistemas de artes marciais e pode ser visto na prática em manifestações de artes marciais de quebrar vários objetos. Um artista marcial bem treinado aprendeu a canalizar a energia do corpo natural e concentrar essa energia com a mente, a fim de realizar o que muitas vezes parecem ser feitos incríveis de energia, como quebrando blocos de concreto com uma greve única mão.
EFT é uma aplicação sistemática destes dois conceitos para resolver problemas emocionais que causam sintomas físicos e reações.

O sistema EFT

Para ativar e afecta as alterações no fluxo de energia natural dentro do corpo, os praticantes de EFT delicadamente tocar com as pontas dos dedos em pontos específicos ao redor da cabeça, peito e mão do sofredor fobia. Ao tocar nesses pontos de acupuntura (pontos de acupuntura) o fluxo de energia natural é maior e pode, então, ser direcionados. É bem conhecido que, quando o fluxo de energia é interrompido (ou seja, não flui bem em torno do corpo) problemas físicos ou sintomas de doença são sentidas por uma pessoa. Ao mesmo tempo que o fluxo de energia está sendo estimulada por a batida, o cliente é encorajado a se concentrar em um evento ou problema específico que está relacionado com sua fobia. Este foco mental direciona a energia de cura para reduzir e posteriormente eliminar as reações físicas que está sendo experimentado como resultado do negativo ou perturbador evento ou problema a ser pensado.
Desta forma, com EFT é possível remover todo o desagradável reacções sentiu ao encontrar o objeto ou situação que traz em um ataque fóbica. Uma vez que a conexão entre a origem da fobia e as reações físicas associadas com ele foi quebrado a fobia simplesmente desaparece, normalmente nunca mais voltar.

EFT para curar uma fobia

A maneira usual de usar EFT para curar uma fobia é identificar e, em seguida, trazer à mente uma chave de pensamento, memória, ou evento que normalmente desencadeia o ataque fóbica. Para a maioria das pessoas que sofrem de fobia, apenas imaginando a origem da fobia faz com que as mesmas reações físicas (como o medo nos chutes) como a coisa real faria; tal é o poder de nossa imaginação, não é necessário para realmente ter uma experiência real de ter uma reação muito real.
Para ajudar o sofredor fobia de manter seu foco mental sobre a questão-chave, enquanto a batida energia acupoint está ocorrendo , o sofredor fobia normalmente repete frases simples que especificam o problema que está sendo tratado. Desta forma, a mente está se concentrando em apenas essa questão e não se distrair enquanto a energia de cura está sendo incentivado a fluir mais livremente. Ao repetir o processo de utilização de palavras e frases relevantes (palavras pode ser muito poderosa) com a energia tocando cada pensamento ou de memória relacionada com a fobia pode ser eliminado.
Este é normalmente um processo muito mais suave e mais fácil do que mais certamente do outros métodos, como a CBT (terapia cognitiva comportamental) ou terapia de imersão, usados ​​para afetar uma cura para a fobias. EFT também geralmente produz resultados muito rápidos, mesmo para fobias graves ou longo prazo Restaurant  .;