Comemorando a Personalidade altamente sensível

Muito antes eu estava gravemente doente, muitas vezes eu tinha a sensação de que eu senti emoções mais profundamente e dolorosamente do que muitos dos meus amigos e colegas. As coisas pareciam rolar fora de suas costas, enquanto eu fiquei muito afetado de alguma forma por que eu tinha visto ou ouvido.

Eu facilmente apanhada em como os outros estavam sentindo, e suas energias afetou minha própria. Eu estava sempre preocupado com o que as pessoas ao meu redor estavam passando: se eu tivesse dito ou feito algo para ofendê-los, e o que aquele olhar que só me deu realmente significam

Foi importante para mim colocar outros? precisa antes da minha. Eu me senti desconfortável se as minhas necessidades foram satisfeitas à frente deles, e eu me preocupava com o que eles pensam de mim. Uma das minhas fortes convicções é que era minha responsabilidade para ajudar, e até mesmo salvar, outros. Lembro-me como uma jovem, meu pai dizendo: "Você não pode salvar o mundo!" e me pensando: "Mas eu tenho que!"

Eu sempre quis que eu poderia ser um pouco menos emocional quando se discute questões sinceras; um pouco menos se mudou quando assistir a filmes ou ouvir relatos de bravura e coragem; um pouco mais espessa pele quando ele veio para a tomada de decisões. Eu parecia ser tão altamente sensível e estava longe de ser uma bênção. O que havia de errado comigo?

Não só EFT me permitirá superar Síndrome de Fadiga Crônica (CFS), ele também me ajudou a resolver todas estas preocupações e auto-críticas. Eu me liberto do peso (como eu acreditava que ele seja) de ser sensível e começou a ver os aspectos positivos, possibilidades e potencialidades, que vêm de ter este tipo de personalidade.

Longe de ele ser um ' fardo ', eu era capaz de ver que eu - e qualquer um que experimentou crenças semelhantes e padrões de comportamento - tinha muito a oferecer. Altamente pessoas sensíveis são extremamente intuitiva, tornando-os conscientes de que os outros estão pensando e sentindo. Sua empatia permite-lhes ser muito compreensão da situação de alguém, e perceptivo às suas necessidades. Todos os traços valiosos ao trabalhar com outras pessoas

Quando comecei a trabalhar com clientes que são doentes crónicos, fiquei fascinado ao ouvir a maneira como eles falaram:. Suas experiências; seus pensamentos sobre si mesmos e do mundo; seu desejo de fazer a diferença no mundo, mas constantemente se sentindo sobrecarregado com a perspectiva, e como eles sempre se esforçaram para ser perfeito. Muitas vezes, eles confessaram que se sentia diferente, e incompreendido, como se algo estava "errado" com eles.

É claro, eu não estou sugerindo que somente os clientes que estavam mal falado dessa forma para mim, mas eu não podia negar a correlação. Agora eu acredito que muitas pessoas com uma doença crônica tem uma personalidade muito sensível, e curando a auto-crítica, por vezes, causados ​​por ele, é fundamental para curar os sintomas da doença e da dor.

Da minha experiência de trabalho com cronicamente doentes por cinco anos, eu também acredito que as pessoas altamente sensíveis poderia muito bem ser mais predispostos à doença. A própria essência da sua natureza é para ser útil ao ponto de colocar-se segundo. Eles normalmente são perfeccionistas, esforçando-se para garantir que tudo em sua vida é apenas para a direita; a partir de projetos de trabalho, às relações familiares, para ter certeza que seu tempo é gasto útil. Eles podem se tornar facilmente dominado por tudo o que precisa ser feito, e por que eles observam ao seu redor, e pode sentir uma sensação de desespero quando consideram as coisas fora de seu controle.

Tudo isso é muito exigente em o corpo. Se essas crenças e padrões de comportamento estão na raiz do nosso ser - e são vistos como uma desgraça -, em seguida, todos os dias stress, ou traumas específicos fará um impacto adicional, e, inevitavelmente, o corpo vai gritar para a mudança. Em outras palavras, parar de funcionar no seu melhor, de alguma forma.

Ao trabalhar com clientes que apresentaram esses pensamentos e sentimentos, o primeiro aspecto que geralmente endereço é como irritado eles estão com eles mesmos, porque eles são "tão sensível "ou" tão emocional ". Reformulando a este, de modo que eles começam a reconhecer o milagre que subjaz a ser sensível, que lhes permite valorizar suas habilidades de empatia e intuitivas.

EFT pode facilmente dissolver a crença limitante "É errado ser tão sensível", e em vez disso de alguém perguntando: "O que há de errado comigo, porque eu sinto isso tão profundamente?", depois de usar EFT, eles vão estar fazendo a lista "O que é certo pra mim, por me sentir tão profundamente?" Dissolvendo as emoções negativas em torno de quem somos eo que sentimos lidera o caminho para o perdão, e com o perdão vem a cura física.

A seguir EFT pode ser útil se você estiver lendo isto e perceber semelhanças na maneira como você pensa , sentir e se comportar:

Mesmo que eu estou com raiva de mim porque eu sou tão sensível, para o momento que eu decidi me aceito de qualquer maneira

Mesmo que eu desejo que eu era mais grosso -skinned, e não se machucar tão facilmente, eu mereço a me aceitar por ser me

Mesmo que eu sempre pensei sendo esta sensível foi uma fraqueza, o que se é realmente uma força?

Mais de cabeça: eu estou com raiva de mim porque eu sinto tudo tão profundamente

Sobrancelha: Por que sou tão sensível

Side de olho:? Eu posso sentir o que eles estão sentindo

Sob os olhos: e eu me preocupo que eu feri-los de alguma forma

Sob o nariz: eu pareço absorver tudo

Chin: e é tão cansativo

Clavícula: eu me sinto tão diferente

Sob o braço: O que há de errado comigo

Mais de cabeça:? Talvez eu pudesse virar esse jogo

Sobrancelha: e pensar sobre isso de outra perspectiva

Side de olho: É bom que eu sou capaz de sentir as coisas tão profundamente

Sob os olhos: É justo que eu estou tão ciente do que os outros estão pensando e sentindo

Sob o nariz: eu posso ser útil e solidária

Chin: Eu posso fazer a diferença

Clavícula: e mereço fazer isso de uma maneira triunfante

Sob o braço: Eu escolho para celebrar quem eu sou e como me sinto

Truly aceitar quem somos e como estamos nos sentindo é o primeiro passo para feridas, novos e antigos de cura. Reformulando a nossa perspectiva para nos permitir ver os dons inerentes a sensibilidade profunda libera esses dons para florescer. EFT pode nos ajudar a fazer as duas coisas Restaurant  .;