Self-Harm: Há pessoas que sofrem de modo a evitar os seus verdadeiros sentimentos

Diz-se frequentemente que os seres humanos são projetados para buscar o prazer e evitar a dor, e enquanto não há como negar isso; seria inexato dizer que eles vão sempre tentar buscar o prazer. Há momentos em que as pessoas experimentam dor e ao invés de ser algo que encoraja-os a fazer outra coisa, que pode levá-los a continuar a fazer a mesma coisa.

Um relacionamento abusivo

Por exemplo , alguém poderia estar em um relacionamento que seja abusivo e enquanto a dor que experimentam deve levá-los a ir embora, isso pode não acontecer. Em vez de fazer isso, eles podem acabar ficando com a mesma pessoa.

O que isto mostra é que, embora o relacionamento está levando-os a sentir dor, não é o suficiente para que eles saiam. Em algum nível, eles são propensos a acreditar que eles iriam experimentar muito mais dor se eles saíram, e por isso a dor que estão experimentando acaba sendo suportável.

A Clear Exemplo

Pode ser fácil para um para se relacionar com o seu exemplo, e isso poderia ser porque eles têm sido nesta situação ou pode ser porque eles já se deparou com outros que têm sido. Há também a chance de que eles têm visto os outros experimentar a vida desta maneira e que eles também têm sido na mesma posição

Portanto, embora um &';. S ações estão sendo influenciados pela necessidade de evitar a dor, ele doesn &' ; t significa que eles querem experimentar prazer; uma outra maneira de olhar para isso seria dizer que experimentar menos dor é mais agradável. Em última análise, eles estão fazendo tudo que podem para evitar a dor que eles acreditam que eles iriam experimentar se eles estavam a fazer outra coisa.

Vida Cotidiana

No entanto, ao se hospedar em um relacionamento abusivo é uma clara exemplo, esta não é a única maneira em que se pode prejudicar-se através querendo evitar a dor. Existem também as formas em que isso pode ocorrer que não são tão claras, e nestes exemplos, uma pode até não perceber o que está ocorrendo

Pode-se também estar em uma posição onde eles don &';. Experiência t o nível de sucesso que eles querem em sua carreira, sua necessidade de experimentar a intimidade com os outros não pode ser cumprida ou eles podem não ser capazes de encontrar o &'; direito &'; um e /ou eles podem lutar para fazer face às despesas, entre outras coisas. Se um está lutando em uma dessas áreas, por exemplo, eles podem se sentir como se eles não têm controle sobre o que está acontecendo, e eles podem acreditar que é azarado.

Powerless

pode, então, ser normal que eles se sentem impotentes e eles são propensos a acreditar que eles são simplesmente &'; observando &'; o que está acontecendo em sua vida. A perspectiva que eles têm pode ser um reflexo da sociedade em que vivem.

Quando se tem desafios de relacionamento, eles são muitas vezes vai ser visto como azarão, eo mesmo pode ser dito se eles têm problemas de dinheiro. O condicionamento que recebem de outras pessoas podem, em seguida, configurá-los a acreditar que, enquanto não está no controle de certas partes de sua vida, há outras partes que estão fora de seu controle.

Sucesso

Se alguém é incapaz de experimentar o nível de sucesso que eles querem experimentar, por exemplo, eles são propensos a sofrer. Isso não quer dizer que eles ganharam &'; t fazer qualquer coisa, mas não importa o que eles fazem, pode não ser possível para eles para avançar

E enquanto eles poderiam continuar a lutar e falar sobre como sua vida doesn &'. ; t mudança, eles poderiam tomar o tempo para olhar para o que está acontecendo dentro deles. Se eles fazem isso, eles podem começar a se sentir sem valor, e como se eles don &';. T merecem ser bem sucedido

Relações

One pode não ser capaz de experimentar a intimidade ou para encontrar no link &'; direito &'; um, por exemplo, e isso vai levá-los a se sentir frustrado e até mesmo impossível. Em seguida, não é possível para eles chegar perto o suficiente para alguém ou eles continuam atraindo a &'; errada &'; queridos.

Eles poderiam continuar a fazer a mesma coisa e continuam a sofrer, ou eles poderiam olhar para o que está acontecendo dentro deles. Através de fazer isso, eles podem achar que eles temem ficar muito próximo a outro e /ou eles podem se sentir como se eles são amados.

Suporte

Quando se tem dificuldade para se sustentar, eles vão lutar na vida. E mesmo se eles têm momentos em que eles são suportados, esses momentos não pode durar por muito tempo.

Uma maneira para que mudar a forma como eles experimentam a vida seria para eles para fazer mais, e através de adotar essa abordagem , eles podem acreditar que eles vão finalmente obter o apoio de que necessitam; que &'; s se eles haven &'; t já tentaram esta abordagem e percebi que doesn &';. t trabalho

Outra abordagem será para eles a tomar o tempo para refletir sobre a forma como eles se sentem sobre a ser apoiados. Mais uma vez, eles podem se sentir como se eles don &';. T merecem ter suas necessidades atendidas

Dois tipos de dor

Os exemplos acima, juntamente com todos os outros exemplos que se pode pensar , pode ser visto como &';. sintomas &' ;, e enquanto estes sintomas causam um para sentir dor, essa dor muitas vezes empalidece em comparação com a dor que eles iriam experimentar se eles forem confrontados com o que está acontecendo dentro deles

No entanto, porque o dentro deles é tão doloroso, eles podem acabar sendo desligado a partir dele, e ele é, então, vai ser normal para que sejam apanhados com a dor que experimentam através evitando a dor que está dentro deles. Mas, embora a dor dentro delas é dolorosa, ele venceu &'; t durar para sempre se eles funcionam através dele

Everlasting

A dor que experimentam através evitando como se sentem não vai ser tão doloroso. , mas essa dor pode acabar ficando com eles para sempre. Ao longo do tempo, a sua vida é susceptível de piorar, e é por isso que vai ser importante para eles para enfrentar os seus verdadeiros sentimentos.

Consciência

Quando a pessoa se sente inútil e como se don &'; t merecem alguma coisa, é provável que seja um sinal de que eles estão carregando vergonha tóxica. E por causa de como um mau pode sentir quando eles estão carregando vergonha tóxica, pode ser normal para eles para se desconectar da sua verdadeira auto-e para eles para criar um falso-self.

Como um resultado disso, um vai viver na superfície de si mesmos, e isso vai ser desafio para eles para ver por que eles estão experimentando a vida de uma certa maneira. No fim de que para deixar de ir a sua falsa por conta própria, eles terão de trabalhar através de sua vergonha tóxica, e os outros sentimentos que têm construído-up dentro deles.

Este é um processo que pode ocorrer com a assistência de um terapeuta e /ou um grupo de apoio Restaurant  .;