Depressão: Pode causar depressão Repressão

Em hoje &'; s mundo, a depressão tornou-se uma palavra que carrega um enorme peso; quer para as pessoas que têm ou para as pessoas que ouvem sobre o assunto. Também poderia ser descrito como um tabu moderno do dia, com as pessoas muitas vezes querem evitar a coisa toda.

No entanto, o que está claro é que a depressão não é algo que pode ser ignorado. É um desafio muito real hoje &'; s mundo. E este é apenas um aspecto do que são frequentemente descritos como &'; saúde mental &'; problemas.

Isto não é algo que pode ser citada como tendo uma causa, pois não são muitas vezes dito ser inúmeras causas. Estes podem ser: genética, dieta, repressão, desequilíbrio químico, o abuso, a doença, o ambiente e outros fatores

E como nós somos todos tão diferentes, it &'; não é um caso de uma causa é o mesmo para. todo o mundo. Então, como esta é uma área tão complexa e não algo que pode ser colocado em uma caixa; Vou cobrir um dos aspectos acima que podem causar depressão

Depressão

Na página inicial do Google, ele é descrito como o seguinte -. Desânimo e abatimento 1.Severe, acompanhado por sentimentos de desesperança e inadequação. 2. A condição de perturbação mental, normalmente com falta de energia e dificuldade em manter a concentração ou interesse na vida.

Então, aqui, sente-se em um nível baixo e é incapaz de sentir todas as emoções positivas. Sua energia está desaparecido e a vontade de viver doesn &';. T existir tanto

Emoções

Embora a depressão é muitas vezes tratada como um tabu, as emoções não são muito para trás a esse respeito. Eles são geralmente ignorados e isso é em parte devido a uma falta de compreensão em como lidar com eles. Não é simplesmente nasce com inteligência emocional; isso é algo que tem de ser aprendida.

E quando se trata de como se responde e percebe suas emoções, os anos da infância são tipicamente o momento mais importante. Desta vez, muitas vezes, definir que tipo de relacionamento um terá com suas emoções

Esta relação pode ser apenas como uma relação que se tem com os outros seres humanos; ele pode ser positivo e autorizando ou pode ser negativo e distempering. Assim, as emoções podem ser vistos como problemas e como algo que é necessário para evitar ou como feedback e como algo que é preciso ouvir.

O Sistema de Ensino

Uma das razões desta vez é tão importante, é que um doesn &'; t geralmente aprender sobre suas emoções durante os seus anos de estar na educação. Algumas áreas são vistas como vital, mas a inteligência emocional é uma coisa nova.

Isto significa que a relação precoce que foi formado com as suas emoções serão geralmente realizados em seus anos adultos. E ele ganhou &';. T importa se essa relação é saudável ou não

A Relação

Assim, ao voltar para o relacionamento no início, pode haver duas maneiras que se pode desenvolver, a fim de lidar com suas emoções. E isso geralmente dependem de como seus cuidadores respondeu a uns emoções como uma criança e às suas próprias emoções

regulação emocional

Aqui, uma criança irá desenvolver a capacidade de regular suas emoções; isso significa que eles raramente vai agir sobre eles ou negar que eles existem e reprimi-las. Eles serão capazes de ser justo para com eles, sem ficar muito preso neles. E se eles se tornarem muito grandes, a criança vai aprender que ele é seguro para buscar ajuda em outros.

A desregulação emocional

Neste caso, a criança não desenvolver a capacidade de regular suas emoções . Isso significa que a criança terá que quer agir sobre eles ou para negar e reprimi-las. Eles ganharam &'; t ser capaz de ser justo para com eles e vai acabar sendo preso neles. E durante os tempos de estar sobrecarregado, é improvável que eles se sintam seguros pedindo ajuda.

empática e empático

O primeiro exemplo vai se relacionar com um cuidador que é empático e o segundo exemplo é para um cuidador que é empático. Um cuidador empática é emocionalmente disponível e geralmente espelhar, partida, segure e acalmar seu filho durante a angústia emocional.

E um cuidador vontade empático é provável que seja emocional inviável. Então isso significa que eles geralmente won &'; t espelho, partida, segure ou acalmar seu filho durante a angústia emocional

Estas são apenas diretrizes gerais, já que não é susceptível de ser momentos em que ele venceu &';. T ser este preto e branco. No entanto, isso cria uma idéia sobre o que é como.

Consequências

Como resultado da tomada lugar acima, é susceptível de conduzir a consequências completamente diferentes. Se quando criança, um aprendido a regular as emoções através de ter um cuidador empática; é provável que significa que a pessoa terá uma tendência para regular as emoções ou a buscar apoio em outras pessoas

E se como uma criança, um didn &';. t aprender a regular as emoções através de ter um empático cuidador; é provável que significa que eles terão uma tendência de qualquer reprimindo suas emoções ou de agir sobre eles.

A repressão

Assim, a primeira criança é raramente vai ter que reprimir suas emoções e isso significa que quando essa criança cresce em um adulto, não devia o &';. t ser a necessidade de reprimi-las, quer

Mas o segundo filho, que tem que reprimir suas emoções, provavelmente vai crescer em um adulto que continua a reprimir suas emoções. E esta é, inevitavelmente, gongo para levar a um acúmulo emocional no corpo.

Essas emoções vão ter acumulado a partir de quando um era uma criança e todas as emoções que um tem experimentado como um adulto, mas negados e ignorados .

Diferentes tipos de Repressão

Para algumas pessoas, isso vai implicar certos momentos como uma criança, onde elas foram abandonadas, ignorado, rejeitado, humilhado, sentia desesperado, impotente, suicida, culpado e envergonhado por instância.

Estes podem relacionar com o estranho ocasião ou talvez quando um experimentado essas coisas em uma base diária ou consistente. Isso também pode incluir momentos traumáticos onde um era:. Fisicamente, emocionalmente ou intelectualmente abusado quando criança

E devido a esses momentos que ocorrem há muitos anos, eles geralmente são bloqueadas a partir da mente. Mas o corpo se lembra esses sentimentos e não será silenciado até que sejam reconhecidos. Isso cria um fardo pesado para o corpo e pode resultar em uma perda de energia.

emocionalmente presas

No começo estes podem ter sido apenas emoções ou sentimentos, mas como o passar do tempo, eles se tornaram estados emocionais e tomaram completamente sobre. Um pouco como uma erva daninha como aparece e logo depois, todo o sistema está coberto de ervas daninhas.

Assim, o fato de que havia apenas uma ou duas ervas daninhas para começar é difícil de compreender e encontrar as ervas daninhas originais ou as ervas daninhas pode, então, ser extremamente difícil. Aqui um não se sente mais um ou dois emoções, mas tornou-se emocionalmente presas. E já não experimenta uma ou duas emoções, mas um sentimento geral de estar sobrecarregado ou – deprimido.

Dois Cenários

Pode ser que um se sentiu dessa maneira toda a sua vida ou que se sentiu assim depois de uma certa experiência. Este poderia ser o resultado de algum tipo de perda ou ocorrência traumático que desencadeou emoções que foram presos e congelados no corpo por muito tempo.

Para a primeira pessoa que pode ser experimentado como normal e como a vida é, simplesmente porque eles nunca me senti diferente. E para a outra pessoa, não pode se sentir normal. Isto pode ser devido ao fato de que esses sentimentos foram reprimidos por tantos anos e isso tem causado uma desconexão ocorrer.

Consciência

Talvez um tem reconhecido a conexão entre o que sentiam como uma criança e como eles se sentem como adulto ou apenas que eles precisam ser assistida emocionalmente. E isso pode ser feito através da ajuda de um curandeiro ou um terapeuta que vai permitir a sentir-se e, portanto, liberar suas emoções

Este doesn &'; t significa que um vai ser para sempre apanhados neles. Se for bem feito, isso significa que um será capaz de deixar de lado as emoções que se acumularam Restaurant  .;