A Mente Heliotropic e 7 Emoções cultivar em Vida

Se você &'; ve ouviu falar de uma planta Heliotropic você &'; ll sabe que seu caule cresce na direção do sol para que possa aproveitar ao máximo o processo de fotossíntese. Eu acredito que nós temos uma mente Heliotropic bem, nós queremos ter emoções positivas em nossa vida e se nós crescemos essas emoções positivas e cultivá-las ele vai colocar as emoções negativas para a sombra.

Nós nunca queremos ficar livrar das emoções negativas, porque eles são uma ferramenta de aprendizagem útil, e é natural que a negatividade é experimentado ao longo de nossas vidas. No entanto, se é que podemos cultivar e cultivá-las podemos sombrear as emoções negativas quando eles surgem as nossas emoções positivas

I &';. Gostaria de discutir sete emoções para cultivar em vida para colocar emoções negativas na sombra. Se você está sentindo uma emoção que você pode &'; t sentir outra emoção particular ao mesmo tempo. Portanto, se você está sentindo uma emoção positiva que você pode &'; t sentir uma emoção negativa, ao mesmo tempo. Assim, as emoções mais positivas que você tem as emoções menos negativas que você tem

Sete emoções para cultivar

1 -. Gratidão

A gratidão é um extremamente poderoso emoção para cultivar em sua vida. A primeira coisa na parte da manhã eu levanto-me e eu sempre reconhecer que eu me sinto grato para as pessoas em minha vida; minha esposa, meus dois meninos, minha mãe e meu pai, minhas irmãs, meu sogro, minha sogra e toda a família redonda sobre mim.

Esse reconhecimento leva apenas alguns segundos e eu digo graças , não para alguém realmente diferente deles, embora eu reconheço que cada um de nós tem crenças diferentes e eu respeito isso, mas para mim agradeço ao povo. I &'; m também grato pelas objetos inanimados na minha vida; carro, computador etc Eu sei que eles aren &';. T pessoas ou entidades vivas, mas eles ajudam a enriquecer a minha vida

Eu reconheço cada dia que eu &'; estou abençoado, não só para mim, mas para os que me rodeiam, e para o que eu tenho e I &'; m muito grato de tudo. Agora eu &'; ma pessoa silenciosa gratidão, digo-o por dentro, minha esposa, por outro lado é mais externo. Ela aprecia todos para fora, quando ela está sentindo uma emoção particular, ela realmente verbalises-lo para quem quer que seja, ela também expressa pela comunicação não-verbal. Eu mostrá-la por minhas ações, bem como reconhecendo-lo internamente. Algumas pessoas mantêm um diário de gratidão, um dos meus amigos de blogs Zeenat Syal mantém um diário de gratidão e tem um blog sobre isso.

2. Paixão

O segundo emoção para cultivar é paixão. Sem paixão não há nenhuma maneira que eu teria sido capaz de escrever 450 artigos sobre este blog. Mas, em última análise, eu realmente acreditava que eu poderia ajudar as pessoas a mudar suas vidas se eles querem. Pode não ser desta forma, pode ser em forma de livro ou no meu blog que foi estabelecida há anos, mas o que eu sabia era que se eu tivesse a paixão, unidade e conhecimento, então eu teria sucesso.

O cultivo de paixão nos mantém interessados ​​e nos encoraja a experimentar as emoções que a vida tem que trazer. Escrevendo para o blog me coloca em um natural de alta e baixa, it &'; s realmente me levado através de uma viagem emocional. Mas, a paixão ea unidade nunca me abandonou, e isso tem que me encorajou a continuar escrevendo.

Assim, cultivar a paixão em sua vida, encontrar algo que você está interessado, que você acredita ou amor. Poderia ser seus filhos, marido, amigos, mesmo, negócio, seu trabalho, realmente qualquer coisa que você pode investir em

3 -. Confiança

O próximo emoção poderíamos tentar e cultivar é um de confiança. Se você don &'; t ter confiança em si mesmo, então você realmente ganhou &';. T ter confiança no mundo ao seu redor

A maneira de começar que é refletir sobre o seu sucesso passado. Cada pessoa no mundo tem um sucesso passado não importa quão pequeno deixe que a pequena unidade de sucesso para a frente. Esse pequeno sucesso pode ser o próximo passo para uma maior sucesso e depois outro e outro etc. Então cultivar a confiança em sua vida, olhando para as experiências passadas e recebendo em si mesmo um estado de confiança

4 -. Love

O próximo emoção para cultivar é de amor. Este é um grande problema para mim; I &'; ve mudou meu mundo literalmente através de encontrar a minha mulher e os meus filhos etc. It &';. S expressar essa emoção do amor e eu faço isso todos os dias I &'; não estou dizendo isso apenas para ser &'; bregas &'; , Eu realmente sentir desse jeito e expressá-lo todos os dias porque eu adoro a minha mulher e os meus filhos, e minha vida e minha família em torno de mim também. E assim tentar expressar e cultivar o sentimento de amor em sua vida e que &'; s olhando para que &';. s em sua vida, que pode se estender aos colegas de trabalho e amigos, bem

5 - Positividade

O próximo emoção para o cultivo é positividade. Eu conheço um monte de gente dizer positividade doesn &'; t realmente funcionam. It &'; s irrealista esperar que o sentimento de positividade para durar durante todo o dia, especialmente neste dia e idade quando há tantas pressões sobre todos e &'; s apenas natural que se sente negativo. De que outra forma você pode realmente apreciar as emoções positivas em nossas vidas?

Experimente e olhar para as coisas boas nas pessoas, parar de ler jornais e ouvir a notícia, porque que incute uma emoção de medo e negatividade. Nós &'; ve falado sobre o sensacionalismo de negatividade que vende jornais. It &'; s crucial para equilibrar as emoções negativas com emoções positivas, mas &'; s muito mais fácil encontrar positividade se você está olhando para ele, a negatividade não precisa de ajuda para alimentar seus medos

Então, olhar para si mesmo e cultivar esse sentimento. de emoção positiva

6 -. Energia

O próximo emoção é um dos energia, talvez quando você se sentiu fortalecido no passado, você provavelmente todos sentimos euforia, excitação, prazer, etc. Experimente e cultivar que por olhar para o que o excita e provoca energia. Obviamente, se o seu corpo tem realmente abrandou ele &'; s uma indicação de que você precisa mudar algo sobre seu estilo de vida para lhe dar mais energia em sua vida. E assim tentar olhar para isso e a sensação de cultivar a emoção energia em sua vida, bem

7 -. Dar

A última emoção é o dom de dar. O que quero dizer é fazer o bem para as pessoas, sem esperar nada em troca em tudo apenas fazer algo de bom para alguém apenas para o bem dela, don &'; t esperar nada em troca, que inclui ainda um agradecimento

Basta fazer. ele e don &'; t contar a ninguém sobre ele quer. Então, se você &'; ve dado dinheiro para a caridade don &'; t contar a ninguém sobre isso apenas fazê-lo e você &' garantida; vai se sentir bem sobre si mesmo eo mundo ao seu redor. E mesmo se você don &'; t obter nada em troca você vai ter notado, mas que não é seu objetivo, ele &'; s sobre percebendo a si mesmo e se sentir bem sobre si mesmo que você deu algo de volta ao mundo. Esperemos que este é o que eu estou fazendo aqui, eu &'; m dar algo de volta para o mundo

Eu observo um grande número de comerciantes fazer isso, eles estão adotando a emoção de dar, ou a sensação de dar, com o. clientes. Então, eles estão dizendo que &'; como posso ajudar você &'?; em vez de dizer aos clientes &'; você precisa me dar tanto dinheiro assim que você pode me ajudar a fazer dinheiro &' ;. O mundo está se voltando agora e todo mundo está se voltando para fora e as novas frases do mundo exterior são "como posso ajudar você &'?; O que é que eu posso fazer por você? Sem esperar nada em troca Restaurant  .;