Inteligência Emocional: Uma Ferramenta para o Sucesso

Você sabe o que a inteligência emocional (EI ou EQ) é e como ele pode beneficiar a sua vida? Você sabe como gerir a sua emoção para que você possa impulsionar-se para o próximo nível?

Em suma, você tem a borda EQ para o sucesso?

Há &'; s tanta conversa sobre inteligência emocional e como ele pode promover o sucesso pessoal e empresarial. Muitas empresas que priorizam a produtividade e lucro gastar milhares para fazer seminários EQ à disposição dos seus empregados.

Por que isso acontece? ? O que é inteligência emocional

Tecnicamente, a inteligência emocional é a capacidade de reconhecer, entender e gerir um &'; s emoções e as dos outros. Mas em termos práticos, EQ simplesmente se refere às habilidades emocionais e sociais.

Independentemente de como você o define, este conceito centra-se no papel da emoção em nossas vidas diárias, como isso afeta nosso raciocínio e comportamento, e como podemos administrá-la a nosso favor.

Como você sabe, a emoção é difundida em nossa existência diária. Tudo o que fazemos ou onde quer que estejamos, nós o experimentamos. Um dia típico consiste em situações que evocam diferentes graus de felicidade, raiva, ansiedade, ou excitação. Nós sempre se sentir algo quando nós — tem um encontro com um ente querido, compartilhar nossos pensamentos com um amigo, receber cartões em nossos aniversários, o sorriso de um vizinho Tímido, chuveiro nossas casas com o riso, ou unidade em torno de um parque nacional cênica.

Mesmo em nosso sono, nossos sonhos desencadear várias emoções — de raiva e medo a emoção e alegria.

Como o pôr-do-sol, a emoção existe em nosso meio natural e sem ele, a vida pode ser chato. Assim, devemos conhecê-lo. Devemos usá-lo para fazer avançar a nossa causa. Se nós don &'; t, ele vai simplesmente dominar a nossa determinação

A raiva, por exemplo, é normal e todo mundo se sente irritado por razões diferentes.. Quando a criança vai para casa com uma marca de pobre, você ficar chateado porque você percebe que ele gasta mais tempo jogando videogames do que lendo seu texto de escola. Quando um carro em alta velocidade corta fora em uma estrada, você não só vai se sentir irritado, você &'; ll obter “ &" ;! MAD

No entanto, a raiva descontrolada pode ser destrutivo. Se você pegar o seu filho e acertá-lo com um gancho de direita por causa de sua má qualidade; ou se você perseguir e bater um outro carro para o corte de você, então você permitir que a raiva para agendar suas férias na cadeia. Além disso, você deixe sua emoção ditar o resultado de sua vida.

Quantas famílias se separaram simplesmente porque os casais pode &'; t controlar suas emoções? Eles trocam golpes mais freqüência do que ir à igreja. Alguns brigam mais frequentemente do que eles comem as refeições juntos. Como muitas crianças crescem com baixa auto-estima só porque os pais pode &'; t parar sua língua indomável do ridículo injustificada — colocar seus filhos para baixo, chamando-lhes nomes não podem ser impressas?

Quando você deixa a emoção incontida orientar suas decisões de destino e de vida, então você pode estar em um grande problema ao longo do caminho. No entanto, quando você reconhecer e controlar suas emoções e as dos outros de forma adequada, então você garantir o seu crescimento pessoal e profissional.

O desenvolvimento de inteligência emocional deve ser priorizada em casa e no trabalho. Através dos seus quatro princípios básicos de auto-conhecimento (saber um &'; s emoções), a auto-gestão (controle de um &'; s emoções), a consciência social (reconhecendo as emoções dos outros), e gestão de relacionamento (aperfeiçoar as habilidades sociais), as pessoas podem fazer usar de sua emoção para melhorar relacionamentos e buscar o sucesso.

Emoção não só serve a um propósito especial em nossas vidas, mas também nos diferencia de outras criaturas e nos torna humanos com possibilidades ilimitadas. Então, domá-lo, fazer amizade com ela, levá-la e amá-lo. Muito em breve, a emoção será seu aliado Restaurant  .;