Por que jogar o jogo comparação é uma maneira infalível para decepção

Você já olhou para as outras pessoas e encontrou-se sentindo como você &'; ve ficado aquém? Quer se trate &'; s comparações com as empresas ou o sucesso da carreira, realização pessoal ou relações, podemos nos encontrar olhando o que as outras pessoas têm alcançado e sentir que aquilo que &';. Ve feito é insignificante e sem importância em comparação

Talvez eles &' ; re ganhando mais do que 10 vezes mais do que nós. Talvez eles parecem ter a família perfeita, com o cônjuge amoroso e crianças fantasticamente maravilhosas. Talvez a sua casa é impecável e parece que foi feita a partir das imagens de uma revista de fantasia

Seja qual for a área, nós sentimos como nós haven &';. T feito o suficiente, nós haven &'; t alcançado tanto e, portanto, deve haver algo errado com a gente desde que nós somos tão obviamente (pelo menos em nossas próprias mentes) menos do que eles, pelo menos, alguma forma

Antes de ir mais longe eu quero deixar claro:. Você não é “ inferior a &"; alguém mais. Só porque, do lado de fora, você don &'; t parecem ter alcançado tanto como os outros doesn &'; t significa que não há nada de errado com você. Cada pessoa está vivendo o seu /sua própria vida, completo com as suas /seus próprios pontos fortes, desafios e paixões. . A olhar para as vidas de outras pessoas estão vivendo e nos comparar com o que vemos só irá definir-nos para mágoa e decepção

Assim como eles don &'; t ver o que está acontecendo abaixo da superfície em nossas mentes e corações ou os desafios que &'; ve enfrentou e todos nós &'; ve superar, nós don &'; t geralmente realmente têm idéia do que &'; está acontecendo nos corações e mentes dos outros. Eles estão enfrentando medos ou ansiedades que nunca iria imaginar? Eles estão enfrentando desafios que nós nunca sequer querer pensar

Em vez de se concentrar no que os outros têm que nós don &';? T, em vez de pagar mais atenção às vidas externas de outros que querem profundamente, let &' ; s foco em vez de ser grato por tudo o que temos e ndash; e tudo o que o don &'; t

Let &';. s prática gratidão. Aqui estão algumas idéias de como você pode fazer isso:

- Mantenha um diário de gratidão /sucesso onde você escreve 3-5 itens que você é grato para. Escrever nesta revista, pelo menos, 3 vezes por semana. Isso vai mudar seu foco de pensar em tudo que você quer que você don &';. T tem que valorizar as pessoas e os itens que estão em sua vida agora viajantes - Diga agradecem-lhe para as pessoas que prestam um serviço para você, mesmo que Parece uma coisa pequena ou algo que &'; s seu trabalho. Graças aos motoristas de ônibus, as caixas, as pessoas que detêm as portas abertas para você ou ajudá-lo com suas parcelas.
- Acorde todas as manhãs expressar gratidão que você é abençoado para acordar um dia e para ter uma oportunidade de contribuir para a vida das pessoas à sua volta, próximos e distantes. Seja grato para uma outra oportunidade de construir sobre seus sucessos e aprender com e reparar seus erros. Seja grato pelas respirações que você toma, a água que você bebe, o alimento que você come que permitir-lhe viver

O que você está grato por hoje
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