Você está sonambulismo através de sua vida?

It &'; s uma pergunta tão simples. Sua reação inicial pode ter sido uma ofendido “! NÃO &"; Mas, muitas vezes, ficamos presos no corre-corre da vida diária que nós don &'; t olhar tão longe. É por isso que esses aniversários do marco miliário – 30, 40, 50, 60 – pode ser uma luta. “ Quando fez o tempo passar? Como cheguei a ser este velho &"?; É por isso que ficamos tão animado sobre ano &' Nova; s Day! It &'; s um novo começo – nós começamos a apertar o botão de re-set! Embora saibamos que &'; re provavelmente não vai fazer nada diferente. Por

Porque você haven &';? T tomou uma decisão que importa para você! Você pode continuar a dormir apenas a pé através de sua vida, ou você pode ser animado e sei que você &'; re indo em uma direção que &'; s certo para você! Que &'; s uma outra escolha óbvia para mim! I &'; estou indo supor que você &'; re interessado na opção # 2. Se sonambulismo é mais seu estilo – sinta-se livre para parar de ler agora

A primeira coisa que eu costumo ouvir as mulheres com quem trabalho é “. I don &'; t sabe mesmo o que me excita mais &"!; Que &'; s típico, por isso don &'; t bater-se se você &'; ve já pensou isso. It &'; s apenas um resultado de sono andando por um longo tempo. Mas, ele &'; s hora de acordar! Here &'; s como começar esse processo

refletir sobre momentos em sua vida quando você sentiu muita alegria (mesmo como um miúdo) – O que estava acontecendo, com quem você estava, o que era sobre essa situação que fez você se sentir alegria? Todas essas situações pode não ser possível agora – e que &'; s multa (você &'; re não uma criança despreocupado, algumas dessas pessoas podem ter morrido). Agora basta olhar para as situações e temas de avisos.

Permita-se experimentar a alegria provocada pela lembrança. Este isn &'; observação clínica ta de quem, o quê, quando, onde. Seja ainda, mesmo que por alguns minutos, e lembre-se que esses sentimentos eram como. Dê-se permissão para se sentar com eles e apreciá-los novamente.

Procure oportunidades atuais em sua vida onde você pode experimentar o mesmo tipo de alegria. Basta mantê-lo na vanguarda da sua mente para ver maneiras onde você pode ter mais do que isso em uma base diária. Here &'; s um exemplo: A música sempre foi um elemento importante na minha vida. I don &'; t saber por que e eu don &'; t tentar descobrir isso. Eu tenho um monte de boas lembranças que cercam música, então eu certifique-se de ter a música em torno de mim, tanto quanto possível, porque eleva meu espírito, independentemente das minhas circunstâncias.

Este é apenas o começo de sua jornada! Mantenha-o pequeno e específico, de que maneira você &'; re mais propensos a manter o foco e não esquecê-la. Por favor, compartilhe o que você acha que o próximo passo será. Eu adoro ouvir todos &'; s grandes ideias Restaurant  !;