Será que seus pensamentos Sabotage ou apoiá-lo? Parte 6 na Série Self-Sabotage

Onde pensamentos vêm? Você tem controle sobre o que você acha? Às vezes, sim, mas nem sempre. Pensamentos pode apenas girar redondo e redondo, ignorando seus gritos de suficiente! Alguns parecem chegar de lugar nenhum, e alguns pensamentos vêm de suas crenças.

mudar sua perspectiva
Quais são as crenças? Se você sei
algo é verdadeiro, então você diz "Eu sei que isso é verdade" em vez de apenas "Acredito que isso é verdade." O que sugere uma crença é algo que você segure para ser verdade sem provas, uma perspectiva sem fundamento. No entanto, suas crenças influenciam seus pensamentos.

Quando você muda uma crença negativa e se concentrar sobre os benefícios, então os seus pensamentos também mudam. Isto significa que se você mudar sua perspectiva, você mudar seus pensamentos.

Esta visão tem um poder tremendo. Como mudar a sua vida é investigar a validade de suas crenças. O esforço que você investir na exploração de resultados em novas perspectivas, mais poderosos.

Muitas pessoas vão oferecer-lhe crenças dizendo: "Confie em mim, eu estou do seu lado."
Mas os políticos são treinados em sofisma, manipular até mesmo as propostas mais ridículas para soar plausível. Eles giram a verdade pelo seu voto para mantê-los no poder. Então saltar automaticamente a qualquer pensamento que parece credível é auto-sabotagem, não seja ingênuo ou impulsiva. Sempre se pergunte o que eles têm a ganhar, e analisar as consequências a longo prazo ...

Investigar suas opiniões
Investigue qualquer crença que vem de outro. Se você tem uma vibe ruim, então não andar - correr na direção oposta. Considere seus sentimentos cuidadosamente, pergunte onde essa crença poderia levá-lo. Como é que vai mudar a sua vida se você comprar para ele, e quem se beneficiará?

Quando você investigar suas crenças, alguns se transformam em conhecimento real, alguns revelar-se falsa, e alguns que você será incapaz de verificar . Nem desconto nem aceitar estes sabedoria como autêntico. Até que uma crença pode ser provada verdadeira, não se apresse em auto-sabotagem. Você não sabe se é verdade ou não, é perfeitamente aceitável continuam indecisos.

Quando alguém insiste você adotar sua crença, em vez de oferecer uma prova convincente, eles geralmente não têm check-out se. Em seguida, eles podem recorrer a jogar suas emoções. Mas se não há prova, então ele ainda vai ser verdade amanhã, por que eles fingem urgência?

Você não entrar em forma, delegando o seu exercício!
Então investigar tudo novas perspectivas. Se é consistente com o que você já sabe, que implica provavelmente é verdade. Mas você só vai ser capaz de dizer que é
sua verdade uma vez que você investigou-lo. Mesmo que eles
sabe que é verdade, como pode você
saber antes que você fez check-out? É apenas como exercício, você tem que fazer o trabalho sozinho, você não pode entrar em forma, delegando o seu treino!

Uma vez que eles permitem que as pessoas para manipulá-lo, há pouca liberdade em crenças. Você acabam por adotar agenda de outra pessoa, se perguntando o que você tem feito para mudar a sua vida e onde têm seus sonhos desapareceram. Você deu-los quando você deixou de acreditar em você e em vez decidiu acreditar que os outros

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Food for Thought
"Se você não fizer isso como algo, mudar isso Se você não pode alterá-lo, mudar sua atitude "

- Maya Angelou, autor e poeta americano, vida Reynolds Professorship de Estudos da América Restaurant  ..;