For All The Crazy, worriers Obsessivo: Como para libertar a sua imaginação criativa para se trabalhar, não contra você

Preocupar-se é como uma cadeira de balanço, dá-lhe algo para fazer, mas leva a lugar algum. Glenn Turner

A beleza de ser uma pessoa criativa é que você tem novas idéias durante todo o dia - o enredo de um livro novo, enquanto você está no chuveiro, a solução para a paz no mundo enquanto você está sentado em O loo ou 1001 maneiras de cozinhar uma refeição gourmet da esquerda-over alimentos em sua geladeira.

A desvantagem de ser criativo é que você pode geralmente abrir sua mente para preocupação desnecessária, pois você pode imaginar mais possibilidades do que qualquer um mais

Uma mente criativa ocioso pode virar contra você da forma mais sabotagem; ele pode levar a indecisão, procrastinação crônica ou pior - ficar estressado e louco de preocupação com os piores resultados possíveis. . Se você não tiver uma saída criativa gratificante, sua mente pode preencher com pensamentos negativos e autodestrutivos

Deixe-me dar um exemplo:

Quando estou em um ocasional auto humor destrutivo e eu estou procrastinando sobre um projeto criativo, eu começo a me preocupar sobre o meu casamento e que o nosso divórcio seria como

. Eu fico realmente irritado com as lutas hipotéticos teríamos sobre o nosso (em grande parte hipotética ) ativos e as batalhas de custódia mais de nossos (ainda como hipotéticas) crianças. Direito louco? Nós ainda não estamos casados ​​há dois anos ainda me deixar obcecar sobre o fim do nosso relacionamento (e é ótimo por sinal).

Alguém tem pensamentos semelhantes?

Poderia ser sobre a sua saúde, sua família ou suas finanças. Mas o resultado é o mesmo. Pensamentos como isso pode ser muito prejudicial para a sua centelha natural e potencial.

Os ensinamentos da Lei da Atração nos dizem que vamos atrair o que nós pensamos sobre a maioria. Esta pode ser uma faca de dois gumes para pessoas criativas, por isso temos de ter muito cuidado com nossos pensamentos

Eu amo treinar as pessoas criativas, mas este é um bloco muito comum:.

E se Eu fico realmente bem sucedida e, em seguida, eu não posso lidar com isso, e depois todos os meus amigos me odeiam porque eu sou tão rico e vou me sentir realmente culpado e então eu vou conseguir um stalker que vou tentar seqüestrar meus filhos e basicamente a minha vida será arruinada.

Então, é mais seguro apenas para ficar onde estou.

Você pode se relacionar?

Apenas ..... respirar ... .

Não há nada de errado com você. É uma bênção que ser criativo! Você pode definitivamente usar isso a seu favor, mas sem todas as melodrama e ansiedade suores.

Quando você encontrar-se ir um pouco Craaazy, transformá-lo em um grande aprendizado. Aqui está um exercício criativo simples você pode fazer enganar sua mente e assumir o controle de sua obsessão.

Digamos, por exemplo, você se preocupa sobre como se tornar uma senhora louca do gato, sozinha em sua casa porque você completamente desperdiçado o seu potencial. Sem dinheiro, sem amigos, três vezes divorciada e seus olhares estão muito longe. Entendeu?

Vá em sua imaginação vívida e fingir que o tempo já viajou para o futuro e você está sentado com essa versão louco-cat-senhora de si mesmo. Realmente entrar em detalhes e usar todos os seus sentidos - o que faz cheiro sofá o gato manchado de urina como? O que ela está vestindo? Sinta a textura da pele do gato que vem para sentar no seu colo

Quando você está totalmente no sonho, levar suas mãos nodosas old-senhora e perguntar-lhe:.

Como eu poderia evitar que isso aconteça na minha vida?

Que erros você fez?

O que posso aprender com isso?

O que você faria diferente?

Em que ponto as coisas dão errado para você?

O que é o arrependimento de sua vida?

Que conselho você tem para mim?

Você pode ver como este iria acalmar a mente de vocês e torná-lo um exercício totalmente divertido?

Isso significa que você pode aprender a lição sem realmente atraindo essas circunstâncias em sua vida. Você não precisa ser pobre neste tempo de vida. Você não precisa ter as coisas ruins acontecem a você.

10 dicas para parar obsessivo
preocupante

1. Ir para uma caminhada ou fazer algum exercício.

As endorfinas positivas geradas durante o exercício tornam praticamente impossível estar com raiva, então usar esse tempo para vir acima com idéias que fazem você feliz.

2 . Sair dessa

Usar uma faixa de borracha em torno de seu pulso e se você sentir que está deslizando em pensamentos negativos, encaixe-se com a banda de borracha - é um grande quebra hábito

3.. Explore os sentimentos mais

Seja honesto com o que está realmente lhe incomodando. Você está preocupado com o seu casamento? Você precisa de um trabalho diferente? É hora de resolver as suas finanças?

4. Pergunte a si mesmo - o que eu estou procrastinando

Você está deixando-se preocupação sobre algo trivial porque você está evitando a viver a sua vida? O que você está tentando evitar?

5. Declutter sua vida

Obsessivo preocupante é a confusão mental, mas há uma ligação clara à desordem física também. Então, vá através de seu guarda-roupa, limpe sua mesa e fazer essa apresentação. Você vai se sentir muito melhor.

6. Faça um sonho bordo

Um lembrete diário de seus objetivos e sonhos podem ajudá-lo a se concentrar no que você realmente quer e evitar atrair mais de o que você não faz. Aprenda a fazer um aqui.

7. Tome a ação hoje em direção ao seu sonho

Faça um post de blog, tomar uma foto ou escrever uma proposta. Você pode fazer uma grande vida através de suas paixões, mas você tem que dar um passo em direção a ela. O Universo sempre recompensa ação.

8. Meditação

Gastar mesmo apenas alguns minutos por dia na quietude vai aquietar sua mente tagarelar macaco e dar-lhe algum espaço para realmente criar o que quiser.

9. Gratidão

Sua vida já é tão abençoado, então se concentrar no que você já tem, você vai estar menos inclinados a ficar obcecado sobre o que você não faz. Lembre-se - os pensamentos são coisas

10!. Reservar uma sessão com um coach de vida

Às vezes você não pode fazer isso sozinho. Eu tenho um perfeito 1: 1 programa de coaching para pessoas criativas que estão presos e deseja mover para um novo nível em sua vida. Saiba mais

Agora -. Transformar essa imaginação em ouro

Você é obviamente criativa e tem uma imaginação fantástica. Então, por que não usar essa energia criativa para o bem

Agarre seu jornal e escrever uma lista de pelo menos dez diferentes projetos criativos que você pode começar, tais como:?

Escrever um livro (um realmente trashy um romântico se você pensar constantemente em seu relacionamento vai azedo)
Começar um blog
Tomando-se um hobby criativo como pintura ou um grupo de tricô
Participar de um clube do livro
Encontrar um voluntário círculo jardinagem
oferecendo-se para sediar uma exposição em um espaço em desuso locais
Começar um novo negócio criativo, vendendo algo na Etsy ou Smashwords.

Quanto mais ocupado você está usando seus talentos criativos quanto menos tempo você vai gastar obsessão sobre inútil cenários.

Ame sua vida e dar-se permissão para ser criativo. Imagine o que você pode fazer com toda essa imaginação e energia !?

Diga-me nos comentários - o que é a coisa que você ficar obcecado com a mais? O que você vai fazer sobre isso hoje

Boa sorte, Restaurant ?.