Três Bits de Sabedoria para Derrotar Timidez

A timidez é um traço de personalidade. O que isto significa é que é semelhante a um numerosos outros tipos de traços de personalidade como Sociável, out-going, falador, de pavio curto e assim por diante. Como tal, uma pessoa tímida será sempre uma pessoa tímida. No entanto, se torna-se um empecilho na vida, que esta característica está prendendo você, então simplesmente aceitar que não é aceitável. Você precisa aprender a gerenciá-lo. Aqui está como.

Obter desconfortável. Antes de podermos avançar para as outras etapas você deve primeiro fazer um compromisso em seu coração dos corações que isso é algo que sinceramente deseja fazer. Você deve estar disposto a fazer as coisas que fazem você se sentir desconfortável. Às vezes, todos nós queremos manter-se dentro dos limites do que sabemos porque é fácil. Empurrando as Fronteiras é por vezes difícil e certamente é desconhecido. No entanto, nada vai mudar se você optar por permanecer seguro. Seguro não é seguro. Seguro é chato e sem inspiração. Você quer a mudança.

Faça pequenos passos. Desenvolver a confiança requer ação para começar pequeno. Greve até conversas curtas com estranhos enquanto em público. Mercearias, esperando na linha, compra de alimentos, qualquer que seja o caso. O objetivo é obter confortável ser sociável e ter uma presenças. Ao contrário do que tipos mais tímidos fazer: misturar e passar despercebida.

Não bater-se sobre si mesmo. Você precisa cortar o auto falar negativo. Se você colocar-se lá fora e são rejeitados, aprender e crescer com ele. Além disso, não permitem a auto falar negativo para impedi-lo de tomar medidas, em primeiro lugar. Lembre-se, nada vai mudar se você não fizer nada.

Identifique suas áreas de insegurança. Por exemplo, talvez você é tímido quando se trata de fazer uma apresentação no trabalho, ou quando se aproxima o sex.The frente única maneira de você melhorar essas áreas não é lendo sobre ele, não por estudá-la, mas ao fazê-lo. Praticar uma e outra vez. Tire proveito de qualquer situação que surja que lhe permitirá melhorar a sua confiança e manter suas tendências tímidos em seu lugar.

Tenha um modelo a seguir. Você pode pensar em alguém que você sabe que está confiante, seguro e extrovertido? Utilize este indivíduo como o seu modelo pessoal. Ao identificar uma pessoa da vida real que não é delimitada por timidez, torna-se fácil para você romper os limites da timidez, porque há um ponto de referência. Sempre que você sente tímido, pergunte-se o que a pessoa vai fazer /dizer nesta situação.

Dê o primeiro passo agora. Quando você conscientemente agir, é um testemunho pessoal que você tem força pessoal e convicção sobre a situação. O primeiro passo é não gloriosa ou excessivamente complicado. É realmente tão simples como dizer oi quando normalmente você teria ido sobre o seu caminho.

Aproveite os resultados duramente conquistados! Ponha-se lá fora. Obter desconfortável, colocando-se em novas situações. Com o tempo, você vai se tornar mais confortável e terá efetivamente mitigado sua timidez Restaurant  .;