FABS Parte 1 e 2

Você já ouviu falar da FABS? Os FABS são quadrigêmeos; eles não são idênticos mas que são muito, muito semelhante! Os FABS são: medo, raiva, culpa e vergonha. Este amor quarteto para chegar, sem ser convidado, na casa das pessoas e, literalmente, ficar para sempre. Eles certamente vai ficar o tempo que você permitir-lhes; eles nunca parecem se cansar de sair por ai e causando problemas para o host inocente.

Os FABS gostam de juntar-se a crianças vítimas de abuso, mas eles realmente estão à espreita para quem é vulnerável. As crianças que foram abusadas aprendem desde cedo que o mundo é um lugar inseguro, e que eles não têm poder pessoal com que se proteger. Eles internalizam tudo que é feito para eles, e acredito que tudo o que é dito a eles. Isso proporciona um ambiente fértil para as FABS a florescer no. E, geralmente, todo o medo, raiva, culpa e vergonha é direcionado diretamente para o auto. A criança sente a culpa por tudo o que acontece.

No entanto, os FABS pode mover-se em qualquer um a qualquer momento. Quando a vida se torna muito estressante ou doloroso, em seguida, ele fornece uma abertura para os FABS a habitar. Sempre que uma pessoa se sente culpada por suas ações, em seguida, a porta lateral se abre e os FABS pode esgueirar-se.

FABS viver no escuro. Eles tendem a se esconder nos cantos escuros de nossas mentes, evitando a luz do dia a todo custo. Se o sol estivesse a brilhar no FABS, então é muito provável que o anfitrião iria tomar medidas imediatas para eliminá-los. É muito mais fácil de se escondem no subconsciente e apenas saltar para fora sempre que a oportunidade se apresenta. Em seguida, os FABS chutar e manter o anfitrião de avançar em suas vidas.

Alguns dos sintomas da FABS em sua vida são:

sentindo como se tudo o que acontece é o seu “ culpa &";
constante desculpando
Sentimentos de depressão e indignidade
Primeiros preso em más relações
sempre sendo um “ doador &";
Cercar-se de “ tomadores &";
Ter medo da mudança
Nunca levantar-se para si mesmo
Estar acima do peso
Voltar problemas

As pessoas infestadas com FABS são muitas vezes acima do peso porque eles usam o alimento como uma medicação, sem saber, tentando eliminar a dor que FABS causas; ou eles usam peso como proteção contra um mundo incerto e doloroso. Excesso de peso pode ser um tampão maravilhoso, e pode tornar-se tão reconfortante como um cobertor favorito. Fabs sofrem muitas vezes têm problemas nas costas, bem como, porque, consciente ou inconscientemente sentem que não têm apoio em suas vidas. A falta de apoio emocional = dor nas costas!

Uma vez que FABS mudaram-se para a sua vida são extremamente difíceis de se livrar, mas não impossível, por qualquer meio! É preciso trabalho, dedicação e um verdadeiro desejo de tirá-los de sua vida. Você pode precisar de um bom exterminador FABS, que pode ser um terapeuta ou um treinador pessoal. Livrar-se dos FABS em sua vida é um passo muito importante a tomar, não importa o quão difícil pode ser. Uma vez que eles se foram, você não pode imaginar como boa vida vai se sentir, quão brilhante o sol brilha e quão longe você pode ir em seu caminho!

Quando você tem um caso de FABS, pode ser difícil de erradicar, mas está longe de ser impossível. Medo, raiva, culpa e vergonha pode ser emoções diferentes, mas todos eles podem ser se livrado nas mesmas maneiras:

Em primeiro lugar, é muito importante aprender a viver o momento! O passado é longo e feito com, e nunca pode ser alterado, não importa o quanto queremos que ele podia. Lembro-me de assistir a um programa de TV chamado biografia, onde eles estavam fazendo a história da vida de uma famosa estrela de TV. Ele fez o comentário que ele passara a vida procurando sempre atrás dele, nunca em onde estava nem para onde ia. Ele comparou a dirigir um carro, mas apenas olhando no espelho retrovisor. Se é isso que você está fazendo, é hora de virar a cabeça ao redor e enfrentar o sol. Este momento cristalino no tempo é a única realidade que existe, e é terrível para desperdiçá-la olhando para o passado. Faça o que tiver que fazer para liberar o passado e seu domínio sobre você.

Em segundo lugar, você deve saber que a única pessoa que você pode mudar é você mesmo! Você pode passar sua vida inteira desejando que uma pessoa iria mudar, desejando que eles iriam tratá-lo melhor ou ser amoroso e solidário, mas ain &'; t vai acontecer só porque você quer que ele. Se você estava abusado quando criança, então você pode estar gastando sua vida tentando ignorá-lo, empurrando-a para baixo em algum canto escuro de sua psique. Eu garanto que você, no entanto, que está saindo, a cada minuto de cada dia de maneiras que você não pode ver. Lidar com ele! Obtenha ajuda, você vai precisar dele. Mas você está absolutamente, indo positivamente para ter de desistir de esperança de que alguém vai mudar, ou tentar mudá-los. Trabalhando em si mesmo é a única resposta

Em terceiro lugar, examinar seus relacionamentos atuais. IF seus relacionamentos atuais não são bons, mude-os! As pessoas infectadas com FABS muitas vezes se cercaram com as pessoas que estão infectadas também. Desde que você pode &'; t mudá-los, você vai ter que começar forte o suficiente para deixá-los ir. Se você for bem sucedido na condução dos FABS de sua vida, eles não vão querer estar perto de você de qualquer maneira, ou eles estão indo para tentar e re-infectar você. A miséria adora companhia. Depois de ter se livrado de seus FABS, então você vai atrair pessoas que pensam como você, para aqueles que não têm qualquer FABS.

Como você aprender a viver o momento, não tentar e fazer outras pessoas a mudar e que você merece um melhor relacionamento, os FABS vai achar que eles não são bem-vindos em sua vida. Eles vão passar para alguma outra pessoa confiante, ou melhor ainda, eles podem simplesmente deixar de existir. Pode ser assustador para se livrar dos FABS, mas lembre-se, eles estão fazendo com que você se sentir assim! Eles don &'; t querer sair; você tem que fazê-los sair. É por isso vale o tempo e esforço para fazer isso, que está sendo curado da FABS é fabuloso Restaurant  .;