Deixando de lado suas desculpas

Neste ponto, você provavelmente executado através de alguns pertences que don &'; t servem exatamente uma finalidade prática em sua vida. Alguns itens simplesmente não podem ser julgados de acordo com sua função sozinho. Certos objetos, tais como arte, ou colecionáveis, são mantidos porque são esteticamente agradável. Outros são apreciadas pelo seu valor sentimental. No entanto, há um outro conjunto de critérios que você pode achar mais fácil de aplicar nestas situações.

é bonito, útil, ou amado?

Artista William Morrison desenvolveu a forma mais eficaz para determinar se um item verdadeiramente serve a um propósito. Pergunte a si mesmo se o objeto é "bonito, útil, ou amado." Eu ensinar esta frase para meus clientes como um mantra - – repetida uma e outra e outra (na verdade, eles ficam um pouco cansada disso depois de algum tempo!) Imagine seus pertences mais preciosos - – todos eles parecem se encaixar em uma dessas três categorias, don &'; t eles? Pense nisso - – se um objeto isn &'; t bonito, útil, ou amado, então porque você está mantendo-

, mas foi caros

Você pode dizer que você está mantendo um item porque você gastou?! monte de dinheiro com isso, e você pode &'; t ficar para vê-lo ir para o lixo. Bem, se você aren &'; t usá-lo agora, isn &'; t ainda indo para o lixo? Mantendo algo simplesmente porque era caro não é uma boa razão suficiente. Esses objetos são nada além de lembretes de alta de preços de compra de erros que você fez no passado. Talvez você pode vendê-lo (estaleiro venda, consignação, leilão on-line) e recuperar parte da despesa

Eu poderia ser capaz de usá-lo novamente

Assim, você &';.! Re mantendo aqueles tamanho 3 roupas, porque você pode caber em-los novamente algum dia. Uma pergunta – - não mantendo uma peça de vestuário que é muito pequeno encorajá-lo a perder peso ou enchê-lo com vergonha, porque você ainda haven &'; t atingiu seu objetivo? Nós empilham culpa o suficiente para nossas cabeças todos os dias, sem criar pressões adicionais. Isn &'; t-lo mais saudável para se concentrar em sentir melhor sobre sua aparência AGORA? Por que não levar o seu velho guarda-roupa para uma loja de remessa – - então gastar seus lucros em roupas que se encaixam e fazem você se sentir atraente como você é

NÃO "viagem de culpa" VOCÊ MESMO
Outro racionalização que ouço com bastante regularidade é, "Tia Mildred deu isso para mim. Ela seria assim (decepcionado, magoado, irritado) se eu me livrei dele." Eu só posso responder, perguntando: "Quem dirige a sua vida - –? Você ou sua tia Mildred" Acredito firmemente que uma vez que você receber um presente, ele é seu para fazer o que achar melhor. Nós colocamos muita importância em "coisas" como ela é, sem criar um senso de obrigação desnecessária. A idéia de manter algo que você não tem nenhum uso para, só assim você pode arrastá-lo para fora quando seus parentes visitar, parece um pouco desonesto. Wouldn &';? T você prefere que seus entes queridos respeitar quem você é, em vez de quem eles querem que você seja

amigos, conhecidos e desconhecidos

Se você ainda está tendo dificuldade em deixar ir de sua desorganização, você pode tentar uma abordagem alternativa. Judith Kolberg, chefe do Grupo Nacional de Estudos sobre desorganização crônica, sugere que você trata seus pertences como "amigos, conhecidos e estranhos." Os amigos são os itens que você gosta de ter ao redor – - os que realmente significam algo para você. Conhecidos são objetos que entram em sua vida, ficar por um curto período de tempo, e depois sair novamente. E estranhos são facilmente descartados – - você não tem fortes sentimentos de devoção para com esses itens. Este método funciona particularmente bem para as pessoas que têm fortes laços emocionais com seus pertences Restaurant  .;