É Never Too Late To compromisso com suas metas

Já se passaram três meses desde que fez sua resolução de Ano Novo. Você já preso com ele?

Se você ainda está trabalhando para fora, perder peso, mantendo-se livres de fumo, conseguindo melhores notas, organizar a sua vida ou fazendo qualquer outra coisa que foi que você prometeu a si mesmo que você faria, parabéns. Continuem com o bom trabalho. Se você é como a maioria das pessoas, porém, você provavelmente esqueceu tudo sobre a sua resolução por volta de meados de fevereiro.

A boa notícia é que nunca é tarde demais para começar de novo. Estamos indo para o segundo trimestre do ano, e isso é um momento perfeito para compromisso com suas metas
.

Tire alguns minutos para pensar sobre todos os benefícios que você vai conseguir quando você alcançar seu objetivo. Gastar um pouco mais de tempo imaginando que você tenha atingido o seu objetivo já.

Por exemplo, se seu objetivo é perder peso, imaginar o que se sente ao ser fisicamente mais leve e mais fino. Imagine o que você olha como no seu peso ideal. Imagine todas as maneiras que sua vida será diferente quando você atingir o seu objetivo perda de peso. Você estará participando de novas atividades? Você terá mais energia para as atividades que você atualmente praticam? Imaginá-la em sua mente e senti-lo em seu corpo.

Se você quer parar de fumar, imaginar o que se sente ao dirigir para o trabalho, sem acender um cigarro. Imagine o que o ar fresco em torno de você cheira. Imagine ter hálito fresco e poder tomar uma respiração profunda, sem aperto ou tosse. Imagine passar tempo com a família ou amigos sem ter que desculpar-se repetidamente a partir do grupo para ir fumar um cigarro. Imaginem todas as maneiras que você pode gastar o dinheiro extra que você economizar por não ter que comprar cigarros. Pense em outras maneiras positivas podem mudar a sua vida também.

O que quer que sua resolução de Ano Novo pode ter sido, e se está ou não preso a ela até agora, é sempre oportuno compromisso com suas metas de tempos em tempos. E um exercício simples pensamento é, por vezes, tudo que é necessário para re-motivá-lo e re-energizar seu objetivo. Não se esqueça por que você fez a sua resolução em primeiro lugar. O mais provável é a razão pela qual é tão importante hoje como era há três meses.

Se você ainda está tendo dificuldade jumpstarting baterias é o seu objetivo, dê uma olhada no seu plano original. (Você fez um plano de como você estava indo para atingir seu objetivo, certo?) O plano era razoável? Talvez ele precisa de alguns ajustes para torná-lo viável. Se você não tem um plano, então este seria um bom momento para fazer um.

Este é também um bom momento para restabelecer o seu prazo ou para criar um prazo se você ainda não tiver um. Talvez você queria ter alcançado seu objetivo por agora, mas não há nenhuma maneira que você está indo para perder os vinte libras em um único dia. Assim, você pode selecionar uma nova data-alvo.

Com um plano novo ou aperfeiçoá-lo, um prazo razoável, e um novo compromisso para o seu objetivo e todos os benefícios que alcançar esse objetivo será trazer para a sua vida, você está pronto para a próxima etapa da jornada para alcançar sua resolução de Ano Novo. Lembre-se você pode comprometer a qualquer momento: a cada trimestre, a cada mês, ou até mesmo a cada novo dia Restaurant ..