Fortalecidos From Within - 4 soluções para superar o hábito de desistir

Você dá-se ao primeiro sinal de dificuldade? Quando você tomar a decisão de fazer alguma coisa e você se depara com obstáculos, fazer você perder o interesse, momento e, finalmente, dar-se? Você encontra-se indo de um lado para o outro porque você achar que é difícil de entender ou muito trabalho envolvido?

Cada vez que você desista de algo que você está criando o hábito de desistir e se você achar que você são sair mais frequentemente do que pressionando até a linha de chegada é hora de procurar novas maneiras de superar o hábito de parar para que você possa desenvolver o hábito de persistência.

Use estes 4 soluções para se fortalecer a partir de dentro, para que você pode superar o hábito de sair quando as coisas ficam difíceis

Solução # 1 -. Mude sua perspectiva

Quando você pensa da situação que você está enfrentando como sendo difícil, então você estará enviando que exata mensagem para o seu corpo. Há sempre uma solução para cada problema. E se você tem um tempo difícil com material resistente isso pode ser bastante desanimador.

Mude sua perspectiva. Mude a maneira como você olha para a dificuldade. Veja-o como sendo algo novo para aprender que você ainda não tenha dominado, mas você pode e vai. Por exemplo. olhá-la como parte de um processo de aprendizagem e crescimento como quando você primeiro aprendeu a andar. Você não vê-lo tão difícil. Você focado apenas no fato de que você queria caminhar

Solução # 2 -. Dê um passo de cada vez

Em vez de tentar fazer tudo de uma vez ou dominar uma tarefa em tudo uma vez, dividi-lo em etapas da ação menores. Um bebê aprendeu a ficar de pé, segurando antes de caminhar; então se move para andar segurando diante. Seguido por de pé, sem segurando e, finalmente, começa a dar o primeiro passo. Cada estágio é progressiva depois de cada parte é dominado para finalmente dominar a arte de andar.

Então, se você está encontrando dificuldades para concluir qualquer coisa que você começou, olhar para o seu objectivo global e dividi-la em menor tarefas gerenciáveis ​​você pode dominar em um tempo mais curto. Você vai se sentir habilitada quando você terminar /domina cada nível

Solução # 3 -. Relaxe e aproveite a viagem

Muitas vezes ficamos frustrados e sobrecarregado porque queremos chegar ao resultado final velozes. Mas a jornada tem muitas lições valiosas para aproveitar se você diminuir o ritmo e tomar o tempo para observá-los.

Vamos usar o 'bebê aprendendo a andar' exemplo novamente. Se o bebê perde a importante lição de equilíbrio como é que ela mestre de andar? Você precisa mentalmente e fisicamente entender certos aspectos de suas tarefas, a fim de dominá-lo. Caso contrário, você iria encontrar-se mais frustrado porque você deixou de fora as lições mais fundamentais antes de continuar para o próximo nível

Solução # 4 -. Prática para dominar o hábito de persistência

Como com qualquer coisa, para se libertar do hábito de sair você deve praticar as soluções anteriores, a fim de reprogramar sua programação subconsciente para que possa adaptar-se ao hábito de persistência.

Quando criança, a persistência foi uma parte natural da seu aprendizado. O que aconteceu? Por que agora adaptado para o hábito de desistir? Muitos fatores entram em jogo porque isto é assim, mas permanece o fato de que, a fim de conseguir qualquer coisa, a persistência é a chave Restaurant  .;