Abrace Alterar

“ A única coisa constante na vida é mudança &"; I don &'; t me lembro quando foi a primeira vez que ouvi isso, ainda me lembro claramente que eu não gostava no começo. Agora eu percebo que eu não estava sozinho e que esse sentimento de resistência à mudança é uma reação natural. Como seres humanos que tendem a gostar do conhecido e previsível. Por que as pessoas resistem à mudança? Por que é tão difícil aceitar que a mudança pode ser boa
eu acredito que é importante reconhecer que a mudança é inevitável?; coisas ao nosso redor vai mudar quer gostemos ou não. Ser capaz de se adaptar às novas circunstâncias não só irá permitir-nos ser mais flexível e compreensão para aqueles que nos rodeiam, mas também irá colocar-nos numa posição de escolha para onde estamos realmente aprendendo com a situação e aberto para ver o que é bom sobre isto. Por outro lado, alguns de nós muitas vezes associam a mudança com uma perda. Se estamos a perder o conhecimento, status, ou um privilégio; mudança cria uma necessidade de fazer as coisas de uma maneira diferente e muitas vezes; nós don &'; t gosta. I don &'; t sabe quantas vezes eu &'; ouviu a frase “ se ele ain &'; t quebrou, por que mudá-lo &"?; e verdade é que eu don &'; t promover a mudança, apenas por uma questão de mudar. No entanto, ao longo da vida I &'; também vim a apreciar o fato de que sempre que eu &'; ve tinha que mudar alguma coisa na minha vida; tem sido uma experiência de aprendizagem:

 Primeiro de tudo, eu aprendo sobre mim mesmo; que &'; s nesta situação que me deixa ansioso ou nervoso? O conjunto de habilidades que eu preciso para adotar que me permitirá gerir esta bem? O que eu não tenho o que eu preciso, a fim de gerenciar?
 Eu também aprender sobre o ambiente e ambiente. Porque é que esta alteração que está sendo proposto? O que estava acontecendo antes que exigiu uma mudança? O que vai ser diferente, como resultado?
Quando olho para trás, eu sei que eu tenho resistido algumas mudanças em minha vida. No entanto, cada vez que superou uma situação desafiadora, eu descobri que eu tinha a força ea sabedoria para fazê-lo. Eu aprendi que eu tinha um grande nível de potencial inexplorado e quando eu me libertei de ver a verdade da situação; Eu era capaz de crescer e realmente desfrutar os resultados finais

Dicas para se adaptar às mudanças:.
1. Analise suas crenças em torno da situação; há alguma auto-limitação crenças que impedem de ver a boa aqui? Página 2. Foco sobre o que você é capaz de fazer. Você pode não ter todas as ferramentas ou as habilidades necessárias para implementar a mudança, mas vão para aqueles que você tem; e começar a planejar como conseguir o que você precisa. isto é, mais formação para obter a certificação? levantar-se cedo para fazê-lo de acordo com o novo calendário? Sims 3. Don &'; t antecipar o pior. Acreditam que a maioria das pessoas agir de boa fé e parar de se preocupar com coisas que não podem acontecer, nunca página 4.. Avalie a situação com cuidado; Se depois de analisar a situação com cuidado você percebe que você não está para isso; pode ser necessário remover-se da situação. Ainda assim, você vai sair vitorioso como você está no controle das decisões que você está fazendo.
5. Lembre-se que há sempre escolhas; se nada mais você tem uma escolha sobre como você reage à situação e se você permitir que ele afetá-lo de uma forma negativa.
6. Tome uma atitude. A ação é o melhor curso de ação diante de uma mudança. Ficar estagnado (não fazer algo é o mesmo que concordar em ficar preso) não vai resolver a situação.

Então, como você gerenciar a mudança agora? Você resistir? Você luta, ficar com raiva? Ou você parar por um segundo e analisar o impacto real e do significado da mudança? Eu acho que um desses conceitos poderosos aqui é entender o que está causando a resistência. Poderíamos ter medo. Com medo de não ser bom o suficiente, de não ter o que é preciso. Talvez não estar confiante sobre nossa capacidade de sobreviver à mudança é que faz com que a rejeição à mudança. De qualquer maneira, quando confrontado com a mudança I &'; d dizer que antes de reagir de alguma forma; é aconselhável entrar em acordo com os nossos próprios sentimentos, valores e comportamentos e ver a mudança como um objectivo, partido neutro. Quando alguns dos que emocional é removida e podemos ver a situação com os vidros claros; podemos normalmente a pé, com um conceito melhor ou nós mesmos e com uma perspectiva positiva sobre o futuro. Em essência, lembre-se que você não é uma vítima das circunstâncias, você tem uma voz, você tem opções e você pode abraçar a mudança, sabendo que no final você vai crescer tornando-se um melhor você. Chegar lá, aceitar a mudança e mostrar a todos que você tem que fazer. Você pode fazê-lo
Se você está lutando com mudanças em sua vida!; se você não tem certeza se você tem o que é preciso ou don &'; t sabem como dar os próximos passos; coaching de vida pode ser para você

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