Três maneiras para efetivamente mostrar a sua gratidão

A maioria das pessoas percebem o valor ea importância de ser grato para as coisas positivas e significativas em suas vidas. Muito tem sido escrito sobre os benefícios de uma atitude de gratidão

Ele doesn `t demorar muito provar que valor -. Suas experiências provável são prova suficiente. Quando você toma o momento de "parar e cheirar as rosas", ou adotar uma abordagem mais disciplinada para pensar sobre todas as coisas que você tem que ser grato para, você sabe como ele faz você se sentir.

Esta atitude de gratidão tipicamente /espero que faz você se sentir melhor, reduz o estresse e torna-lo mais produtivo

Quando você considere estes fatos como um líder, você vai perceber rapidamente duas coisas:.

* A atitude você criar para si mesmo através deste processo faz de você um líder melhor e profissional, porque os pensamentos e sentimentos se espalhar além de sua vida pessoal.
* Como líder, você pode ajudar os outros criar esses resultados através de seu exemplo.

O resto deste artigo ajuda a identificar maneiras específicas você pode mostrar sua gratidão por sua equipe e organização. Mostrando gratidão é uma coisa poderosa; no entanto, você não pode mostrá-lo ou difundi-lo, se não tens grato. Quando você compartilhar sua gratidão com outros que você pode ter um impacto extremamente poderoso sobre eles.

encontrar coisas para ser grato por

Talvez ele vai sem dizer, mas antes de você pode mostrar a sua gratidão, você precisa saber o que você é grato para. Gaste algum tempo pensando sobre as coisas específicas em seu mundo profissional que você é grato para. Pergunte a si mesmo perguntas como:???

* Quais são as pessoas que fazem o que você aprecia
* Quais as habilidades que as pessoas que uso são importantes, mas negligenciado
* Que resultados estão fazendo a diferença
* O que você vê as pessoas fazendo isso faz a diferença para os outros e /ou resultados organizacionais?

Estas são apenas algumas perguntas para você começar. Passar algum tempo pensando sobre questões como essas e escrever as suas respostas. No mundo do desenvolvimento pessoal, muitos falam sobre o valor de um diário de gratidão. Esta é a versão liderança dessa idéia. Catálogo e identificar o que você é grato para no local de trabalho

Fazer este exercício vai fazer outra coisa importante para você -. Ele vai levá-lo a estar procurando e, portanto, encontrar mais coisas em uma base regular. Em outras palavras, o valor de realmente olhar é que você vai encontrar coisas para ser grato. Quando você que um hábito fazer, você vai continuar encontrando coisas regularmente.

Depois de ter identificado as coisas para ser grato, é tempo de compartilhar que a gratidão com os outros. Aqui estão três maneiras de fazer isso.

Diga agradecem-lhe.

Nós todos fomos ensinados a dizer obrigado quando crianças. Esta é uma daquelas verdades óbvias e muitas vezes negligenciado. As pessoas apreciam quando você simplesmente dizer obrigado. É mais do que uma brincadeira; é um reconhecimento importante que também constrói confiança e gratidão em outros. Quando você está vendo mais coisas para ser grato, é mais fácil de dizer obrigado. Diga-o muitas vezes. Se dizer obrigado doesn`t vir facilmente para você (ou nsi`t fácil para você se lembrar), torná-lo um jogo - definir uma meta diária de quantas vezes você vai sinceramente agradecer a cada dia
Escrever notas de agradecimento

Sua mãe provavelmente lhe ensinou isso também -. quando alguém lhe dá um presente, você escrever-lhes uma nota de agradecimento. Isso pode e deve ir muito além de presentes. Infelizmente, os manuscrito nota de agradecimento está morrendo uma morte lenta e dolorosa. No entanto, quando eu perguntar às pessoas sobre a nota manuscrita, a maioria de todos me diz que eles têm guardado uma ou lembre-se que eles receberam. Muitas pessoas têm arquivos deles - se há 3 ou 300. A escrita nota de agradecimento é ainda mais importante vindo de você como um líder. E-mail é bom, mas ele isn `t o mesmo que uma nota manuscrita.

Dar feedback gratidão.

Como líder, você é esperado para dar às pessoas feedback de desempenho. Eu sugiro que você dê um feedback regularmente gratidão. Isso vai além da simples (mas importante) obrigado. Isto é, quando você dá às pessoas um feedback muito específicas sobre o quanto você aprecia o que eles fizeram - e compartilhar o impacto que teve sobre você, outros e /ou resultados organizacionais. Isto não tem nada especificamente a ver com a melhoria do desempenho (apesar de que vai acontecer indiretamente). Em vez disso, o foco deste feedback é sobre o porquê de suas ações importava e por que você apreciá-lo. Diga às pessoas por que você é grato -. Verbalmente ou em papel

Estes três passos simples podem ter um enorme impacto sobre a moral, a retenção ea produtividade. E, como escrito anteriormente, quando você se concentrar em coisas em sua vida para ser grato (incluindo trabalho), você acumular benefícios também

No entanto, para além destas razões quantificáveis ​​don`t perder este fato importante:. Ser grato e partilhar a sua gratidão é apenas a coisa certa a fazer - pessoal e profissionalmente Restaurant  .;