Obter Crystal Clear sobre seus valores

Você sabia que os seus valores são parte integrante de quem você é? Se você didn &'; t têm os valores que você tem, toda a sua atitude perante a vida seria diferente

No entanto, os seus valores mais importantes, talvez o seu top dois ou três, deve ser absolutamente inegociável.. Eu chamo esses seus valores fundamentais. Em todos os momentos, mas especialmente quando o chão está balançando em sua vida, seus valores fundamentais será a sua âncora na tempestade.

Quando você são cristalinas em que seus valores fundamentais são, você tem um concreto e tangível maneira de tomar decisões. Você já conheceu alguém que estava indeciso, parecia confuso, ficava mudando sua mente, ou continuamente tomou decisões que não sustentá-la? Isso acontece quando não são claras sobre o que os nossos valores realmente são.

Aqui está um exercício para ajudá-lo a obter cristalinas sobre seus valores fundamentais.

Crystal Clear valores de processo

Brainstorm. Anote dez coisas que são realmente importantes para você. Por exemplo, aventura, comunidade, independência, divertimento, paz, espiritualidade, variedade, riqueza. Estas são apenas sugestões. Come-se com dez dos seus próprios.
Eliminar. Em seguida, coloque uma linha através dos cinco valores em sua lista de dez que são o menos importante. Quando tiver terminado esta etapa, você deve ser deixado com seus cinco principais valores, não em qualquer ordem particular. Como escrever. Obter cinco pequenos pedaços de papel. Em cada peça escrever um de seus cinco principais valores. Você deve acabar com cinco pedaços de papel, com um de seus cinco principais valores escritos em cada um.
Organizar. Pegue os pedaços de papel e colocá-los na frente de você. Classificá-las em ordem de importância. Então numerá-los de um a cinco, com o número um é o valor mais importante e número cinco sendo o mínimo.
Decide. Apanhe o valor de cinco (menos importante) e valor de número quatro e colocá-los lado a lado. Pergunte a si mesmo, “ Se eu tivesse que desistir de número cinco valor para o valor de número quatro permanentemente, que eu iria fazê-lo &"?; Você tem que responder “ sim &"; ou “ não &"; — “ talvez &"; não é uma opção!
Iluminar. Se a resposta for “ sim &"; mover para cima e fazer a mesma pergunta em relação ao número e valor de quatro valor de número três. Novamente, você tem que responder a “ sim &"; ou “ não &";.
Se a resposta for “ não, &"; colocar para baixo valor de número quatro, e pergunte a si mesmo, “ Se eu tivesse que desistir número valor cinco para o número de valor de três, que eu iria fazê-lo &";?

Continue esse processo, cada vez colocando para baixo o valor que você iria desistir e agarrar o que você não iria desistir. Você acabará com o valor que realmente é o mais importante para você.
7. Clarify.Once você tiver concluído a etapa seis, renumerar os valores na ordem de sua verdadeira importância para você.
Será que a ordem de seus valores mudam a partir do passo quatro para a etapa sete? Para a maioria das pessoas, a resposta é “. &Rdquo sim; Muitas vezes pensamos que algo é importante para nós, mas quando é forçado a fazer uma escolha entre um valor e outro os nossos verdadeiros valores emergir.

Foi difícil para você escolher entre alguns dos seus valores? Talvez você lutou dando um ou mais deles para cima? Aqui está um pequeno segredo: Quando você começa o direito ordem, você vai achar que o seu valor número um inclui todos os seus outros valores; portanto, você don &'; t sentir que você está dando nada. Seu número um valor é inclusiva.

O Crystal Clear valores de processo é um ótimo exercício para fazer com um parceiro. Ter alguém pedir-lhe para escolher entre os seus valores podem ser muito reveladora. Seu parceiro é um testemunho de seu processo, e que é poderoso. Basta tê-los presente vai mudar a dinâmica. Experimente

It &';! S também mais difícil de enganar quando você tem um parceiro. Às vezes, quando nós don &'; t quer dar um valor, nós tentar encontrar uma forma criativa para manter os dois. Ter um parceiro irá lembrá-lo que você tem que escolher um valor de cada vez e ele pode ajudá-lo a ser mais decisivo. Seu parceiro também pode incentivá-lo quando você ficar preso. Que &'; s por que ele é altamente recomendável ter um amigo ou um treinador fazer esse processo com você

Esclarecer seus valores e tomar uma posição para eles em sua vida é essencial para a manutenção da integridade pessoal.. E &'; s apenas quando vivemos em alinhamento com os nossos mais profundos valores que nós experimentamos a vida em altos níveis de energia e entusiasmo, e viver com completa Potência Restaurant  !;