Sucesso Começando Unstuck

Você sabe que algo está fazendo com que você se sente preso quando
você percebe: "!?! Eu estive aqui antes Como é que eu voltar aqui novamente
Only - é pior agora ... Inacreditável" É
bastante comum. Quem não tem testemunhado um carro preso
na lama, girando suas rodas e cavando um buraco mais profundo

Aqui está como você pode deslocar com sucesso em ser
descolar:

1 . Gerencie suas emoções.

Nada produtivo pode acontecer até que você se acalmar
para baixo. Respiração consciente para dar mais oxigênio
sem forçar a exalar; fazê-lo suavemente. Pessoas em todos
estilos de vida já aprendeu como fazer isso com
grandes resultados.

2. Obter uma nova perspectiva.

Passo fora de sua situação atual. Finja que você é
assistindo a si mesmo em uma tela de cinema. Distanciando-se
da frustração de sentimento preso, você terá a oportunidade
para ver o que está realmente acontecendo. Objetividade
ajuda a ver mais claramente.

3. Pense "controle de danos".

Em vez de fazer as coisas piores, chutando-se para
ter ficado preso novamente, reconheça-se. Punir
-se com seus pensamentos ou habitação em seu "fracasso"
só vai fazer você se sentir desesperada, roubando-lhe a energia
e clareza que você precisa para seguir em frente.

4. Reinterpretar o evento.

Quando você pensa da vida como "um processo" em vez de "resultado"
é mais fácil fazer uma "correção de rumo" ao longo
seu caminho. É o que a vida é toda sobre. Os pilotos fazer isso sempre
eles voam de um destino para o outro para acomodar ar
padrões de tráfego ou de tempestade. Ela exige ser flexível e
deixar de ir a familiar.

5. Fazer outra coisa.

O que está fazendo repetidamente que não está funcionando? Pare
fazê-lo. Fazer outra coisa; Não girar suas rodas. Dê
-se a coragem de fazer o que você sabe fazer. Se você fizer
não sei o que é isso, fazendo quase qualquer outra coisa vai quebrar
seu padrão atual.

6. Veja-se de forma diferente. Auto-imagem

Comportamento segue. Veja-se sob uma nova luz.
Sair dizendo a si mesmo (e outros) o seu conto velho e cansado.
Você não é uma vítima de seus hábitos, a menos que você escolher
ser. Dê a si mesmo uma nova história que vai ajudá-lo a obter unstuck
. Repita a sua história preferida como frequentemente como você pode.

7. Seja criativo.

Comece com o pré-suposição de que a ajuda está sempre disponível
para você. Quando você lembre-se que você tem ferramentas internas
e recursos ao seu alcance ou pode telefonar para um amigo
enquanto em sua situação atual, você está definindo-se Compra de sucesso. Ao tocar em seus recursos, você vai se surpreender
em todas as possibilidades de apoio.

Agora, em vez de ficar preso, você vai crescer através
estas situações. Você vai aprender com eles, abençoá-los e seguir em frente.

O melhor de sucesso para você!

Barbara McRae, MCC
o Savvy ônibus do sucesso

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