Como Jump Start Your Day

Você já reparou como é importante ter um sólido começo para o seu dia? Esta manhã eu comecei este artigo e eu acordei sentindo cheio de energia. No fundo eu sabia que hoje ia ser um dia incrível. I &'; tenho certeza que você &'; ve tiveram dias assim também

Pense na última vez que você fez algo emocionante.. Talvez você estivesse em um sonho de férias, recebendo um novo começo para um novo emprego, ou mesmo fui visitar alguém que você não tinha &';. T visto em um longo tempo

Você teve sempre aqueles que se sentem profundamente que tudo foi perfeito? Tipo de como quando você era uma criança no Natal, acordando às 05:00 para ver o que Papai trouxe

Bem que &';? s exatamente como me senti esta manhã. Eu me senti fantástico e tudo começou minuto que eu acordei.

Agora, eu poderia estar totalmente fora aqui. Você pode não ser uma pessoa da manhã. Você pode acordar no início da semana e dizer para si mesmo, “ Não outra segunda-feira &";.

E no momento em que você faz que você &'; re incidiram sobre o que não está funcionando e quão horrível as coisas são. Você &'; re focado nas coisas que você don &';! T querem

tocar em que a voz interior

O nosso guia através de tudo isso é que a pequena voz em nossas cabeças. Você sabe o que eu &'; estou falando. It &'; s a mesma voz que está lendo este artigo agora. Se você haven &'; t encontrado isso, basta parar e ouvir a ele como você &'; re leitura

Será que um pouco de voz em sua cabeça apenas dizer, “.? O que pouca voz &"; Que &'; s a vozinha I &'; estou falando. Aqui está. Foi ali durante todo o tempo. Você pode nunca ter percebido que você fala para si mesmo.

Seus Voz Interior

Quando eu estava na universidade eu era obrigado a fazer um curso de programação de computador. Eu havia falhado na primeira vez e estava participando do curso para o segundo tempo. Dia

Exame veio, e eu estava muito nervoso. Quando o exame começou notei que todos pareciam estar muito focado. Todo mundo foi para ele. Todos, exceto eu e o cara perto de mim

Uma hora para o exame e eu ainda não tinha &';. T escrito uma coisa. O cara ao meu lado tinha desistido e deixou a sala de exame.

Quando isso aconteceu, eu comecei a entrar em pânico. Comecei a pensar sobre o que iria acontecer se eu não o exame. Essa pequena voz na minha cabeça começou a tremer. Ele nervosamente disse: “ Se eu não passar no exame, então eu vou deixar isso claro. Se eu falhar este curso, então eu vou deixar de engenharia, e se eu falhar de engenharia então eu vou ter que mudar de casa e conseguir um emprego. Talvez trabalhar em um posto de gasolina ou algo assim. Gostaria de saber se há trabalhos bons postos de gasolina que eu poderia começar &";?

eu realmente comecei a pirar quando olhei para o relógio. Foi a meio do exame e eu não tinha &';. T escrito uma coisa

Foi nesse momento que eu percebi uma coisa. Eu pensei comigo mesmo: “ Eu me pergunto o que é um cara inteligente faria em uma situação como esta &"?; Imediatamente, uma imagem de meu companheiro de quarto brilhou na minha cabeça

Na noite anterior, ele havia dito para mim, “. Steve, você &'; vai ficar bem. Você &'; ve gastou muito tempo a preparar para este exame. Se você fosse capaz de fazer as atribuições, então você &'; ll ser capaz de fazer o exame &";.

Foi quando as coisas começaram a mudar para melhor. Foi nesse momento que eu comecei a fazer perguntas melhores. Eu percebi que o meu companheiro de quarto estava certo. I &'; ve feito isso antes, então por que não poderia &'; t eu fazê-lo agora

Eu ficava repetindo essas palavras para mim mesmo na minha mente-ear?. Eu ficava repetindo o que meu companheiro de quarto tinha dito até que vozinha incapaz cresceu em uma voz determinada alto.

De repente, tudo estava fluindo e eu estava escrevendo. Eu tinha começado o exame. Eu comecei com a primeira pergunta e, em seguida, continuou para o próximo. Eu completei o exame todo e me senti bem com isso.

Um par de semanas mais tarde, recebi minhas marcas e eu tinha passado. Não demasiado gasto. Foi melhor do que trabalhar em um posto de gasolina :)

O ponto é que eu era capaz de redirecionar meu pensamento e reunir os recursos adequados para fazer o trabalho.

Um dos mais formas eficazes de fazer isso é deliberadamente, fazendo perguntas mais eficazes. Aqui estão algumas que você pode tentar, cortesia do autor e conselheiro Dr. Nate Booth:

Jump Start suas Perguntas dia

* O que eu sou muito grato pela minha vida hoje
*? cujo dia é que posso fazer hoje e como vou fazer isso?
* O que eu estou mais orgulhoso na minha vida hoje?
* Quem posso elogiar hoje?
* O que eu sou mais apaixonada na vida?
* Como posso aprender e crescer hoje?
* Como eu posso contribuir para os outros?

Tente estes para fora e se divertir com eles. Lembre-se, nesses últimos momentos, logo antes de você acordar, você escolhe como seu dia está indo para ir

Como você vai começar o seu dia
. ?.