Nunca perca seu Marbles: O que evitar para evitar a perda de memória

Quando você era criança, perder seus mármores pode ser facilmente resolvido através da compra de novas cartas do passatempo mais próxima ou loja dos miúdos. Mas à medida que envelhecem, perder seus mármores se torna um pouco mais complicado, pois isso poderia significar perder o seu poder do cérebro ou memória. A perda de memória pode ser uma situação muito desafiadora.

Imagine a esquecer onde estão as chaves do carro, o nome da sua caixa de banco, sua agenda de reuniões ou a data de seu aniversário de casamento, e estes são só para começar. Ele pode piorar à medida que você também pode esquecer até mesmo o seu nome e seu yesteryears todo da vida. Aqui estão alguns dos fatores mais comuns que pode encolher sua memória e para o qual você deve sempre manter um olho para fora.

Stress

A investigação demonstrou a ligação entre problemas emocionais que levam ao estresse e perda de memória; de fato, já houve casos em que possa ocorrer amnésia temporária. Uma pessoa que sofre de uma enorme tensão emocional pode impedir que a pessoa a lembrar de informações pessoais importantes, como aniversário, endereço, e até mesmo o nome completo. No entanto, este tipo de amnésia muitas vezes pode curar a si própria.

uso de medicamentos

Se você está tomando uma caixa cheia de medicamentos a cada dia, há uma boa chance de que sua memória não pode ser como retenção como a de uma pessoa que não está sob qualquer medicação. Várias substâncias médicas podem afetar a maneira de reter a memória e isso é mais evidente se a medicação que está a tomar lida com o cérebro. Over-the-counter e prescrição medicamentos destinados a combater a dor, alergias, distúrbios do sono e depressão estão entre os tipos de medicamentos que podem afetar a memória.

A ingestão excessiva de álcool e abuso de drogas

Bebidas alcoólicas e narcóticos são conhecidos por alterar certas substâncias químicas do cérebro, que por sua vez, pode prejudicar gravemente a capacidade do cérebro para reter informações. Além disso, a dependência de álcool pode também reduzir os níveis de vitamina B1 no corpo. Esta substância, também conhecida como a tiamina, desempenha um importante papel no desenvolvimento do cérebro.

trauma para o
Head

Um duro golpe para sua cabeça pode ser uma das causas piores para a perda de memória. Não só você vai sentir dor física, você não será capaz de se lembrar de coisas assim. Sua cabeça pode ser considerado como a fonte ou o receptáculo de todas suas funções do cérebro, de modo ferindo a cabeça pode sacudir todas as conexões internas, incluindo os processos de memória.

glandulares disfunções e outras doenças

Suas glândulas da tireóide desempenha um papel importante na produção de hormônios que ajudam no desenvolvimento global dos tecidos, que incluem o cérebro. Como tal, as glândulas da tireóide são também um grande fator na sua capacidade de armazenar a memória e se concentrar pensamentos. Uma interrupção nas atividades de suas glândulas da tireóide pode levar à perda de memória.

Doenças como a tuberculose, herpes, e AIDS pode também trazer problemas de memória como a natureza infecciosa dessas doenças podem danificar seriamente o forro protetor do cérebro.

Depressão

O esquecimento é muitas vezes atribuída à velhice. Mas há um problema que pode explodir quando uma pessoa envelhece, que pode contribuir para a perda de memória. A velhice muitas vezes leva a uma da falta de atenção e incapacidade de se concentrar por causa da depressão. Especialistas têm mostrado que a depressão, que é comum em pessoas mais velhas, pode afectar seriamente a memória da pessoa.

A falta de sono

Finalmente, a falta de sono pode causar alguns problemas para o seu cérebro. Deficiência de sono é uma das principais causas de estresse e tensão emocional. Como o corpo ea mente é incapaz de resto, a sua capacidade para armazenar memória também diminui.

Se você está tendo problemas para se lembrar de coisas, você deve tomar nota dos fatores mencionados acima e fazer o seu melhor para evitar ou afastar-se deles. Você pode aumentar a sua memória, melhorando o fluxo de sangue rico em oxigênio para o cérebro. Produtos como Neurovar pode ajudar com os seus problemas de memória. Visite http://Neurovar.com/para obter mais informações sobre como aumentar a sua memória Restaurant  .;