Passos útil para Automotivação

f você está em uma recessão, agora, você sabe exatamente o que quero dizer. Não importa quantos sucessos que você teve no passado, tudo parece irrelevante agora. Parece que não importa o quão duro você tente, não importa o que você faz, você não será capaz de atingir seus objetivos; e mesmo se você fizer isso, você não tem certeza do que realizá-los fará você se sentir melhor.
Felizmente para você, não importa o quão ruim pareça agora, ele não tem que ficar assim. Você tem um monte de opções quando se trata de quebrar livre de sua queda e ficar motivado. No restante deste guia, vou detalhar exatamente como você pode fazê-lo.
No momento em que estiver pronto, você vai ter um poderoso arsenal de ferramentas à sua disposição, que você pode usar para ficar motivado, ficar motivado, e alcançar todos os seus objetivos.
Então, para começar, encontrar a motivação que você precisa para definir uma meta
Quando se trata de ficar motivado, nada é mais importante do que a definição de objectivos.
Definir metas permite que você para fixar sua atenção em uma única idéia, algo que você realmente deseja alcançar, mas não vai conseguir em um futuro próximo.
Acima de tudo, ter metas permite que você visualize como sua vida será diferente quando você realizá-los. Talvez sua carga de trabalho será mais leve; ou a sua aparência vai melhorar; ou seu negócio vai melhor no longo prazo executar.
Então comece por definir algumas metas hoje. Decida o que é que você realmente quer realizar; e em seguida, escrever essa coisa no papel.
Pense em termos de benefícios
Quando você pensa sobre seus objetivos, tente visualizar os benefícios que virão a partir deles. Concentrando-se em benefícios, em vez de objetivos abstratos vai ajudar você a entender como realizar seus objetivos irá melhorar a sua vida palpavelmente
Por exemplo, quando você pensa sobre uma meta, você pode considerar:.
1. Como realizá-la fará você se sentir Página 2. Como realizar isso vai melhorar o seu negócio Sims 3. Como realizar ele vai fazer você mais ricos página 4. Como ele vai cumprir sua agenda mais livre, para que você tenha mais tempo livre para gastar com sua família
Focalizando esses benefícios irão ajudá-lo a desenvolver uma mais clara, mais forte racionalizar para realizar seus objetivos.
Confusão e desorganização muitas vezes torna difícil ficar motivado. Quando não sabemos o que vai acontecer, é difícil passar de etapa para o próximo, sem se perder.
Em vez disso, temos que seguir um caminho totalmente ad hoc. Em cada ponto no tempo, temos de tomar novas decisões sobre o que deve fazer; e se nós não pensamos-lo com antecedência, há uma boa chance de estes serão más decisões.
É por isso que é importante para traçar um plano detalhado antes de tentar para alcançar algum objetivo. Assim que você tem uma pausa em sua agenda, você pode olhar para o plano para descobrir o que você deve fazer em seguida. Isso vai impedi-lo de estar por longos períodos de tempo sem qualquer trabalho para ocupá-lo.
Outra vantagem de ter um plano detalhado com antecedência é que ele vai emergir pensamento e considerações de longo prazo. Isso é muito mais provável para levá-lo na direção certa do que um plano que emerge a partir de considerações minuto-a-minuto sem se concentrar em onde você deve estar no final do dia Restaurant  .;