Motivação: Ganhar a batalha em sua mente

A motivação é um estado peculiar e complexo. O que motiva uma pessoa pode ser muito diferente do que o que motiva outro mesmo que eles estão se esforçando para o mesmo objetivo. Algumas pessoas podem motivar outras pessoas, mas apenas até um certo grau. No final do dia, você ainda tem que descobrir uma maneira de obter-se motivado. Mas quando tudo parece sombrio e tudo que você quer fazer é render-se, onde você encontra a vontade de continuar?

Comece com ganhar a batalha em sua mente.

A batalha começa sempre em sua mente. Uma parte do seu cérebro diz-lhe para mover-se, trabalhar e lutar por seus objetivos. A outra parte diz que é tolice. É sempre mais fácil para escutar o último, porque é mais conveniente, menos exigente e mais fácil de fazer. As forças ex-lo a agir e siga-through. Todas as coisas são iguais, as pessoas sempre escolher o caminho menos inconveniente, mais fácil. Mas este isn &'; t sempre a melhor escolha. Na verdade, nunca é a melhor escolha.

O que separa as pessoas altamente eficazes daqueles que são não-efetiva é a sua capacidade de fazer as escolhas certas na maioria das vezes, mesmo se essas escolhas são as mais difíceis de realizar. Eles sabem como funciona o jogo e tentar vencê-lo cada vez. Exaustivo, sim, mas também é gratificante. Há sempre um sentimento de satisfação em derrotar o seu pior inimigo – sua própria mente.

Como você ganhar a batalha que se passa dentro de sua mente?

Entenda seus pensamentos e como eles afetam suas emoções e sua força de vontade. Os pensamentos negativos podem facilmente matar o seu senso de direção. Ele vem em várias formas – falta de auto-confiança, a negatividade geral, a falta de crença em outros e procrastinação; a lista é interminável. Cada uma delas tem o poder de convencê-lo a desistir e aceitar o fato de que você não pode continuar. Identificar cada um de seus pensamentos negativos é o primeiro passo para ganhar-se para trás a partir de uma atitude derrotista.

Ele não é tarefa simples, no entanto. Leva tempo antes que se possa fechar para fora a conversa na mente que diz "desistir, desistir '. E, às vezes, mesmo quando você já conseguiram neutralizar seus pensamentos negativos, ainda é fácil desistir no primeiro desafio você vem em cima. Afinal de contas, dá-lhe tempo para descansar da luta interminável para conseguir seja o que for que você está perseguindo, mesmo que por apenas um momento. Mas don &'; t comprar em que. Esse curto período de descanso pode ligar para dias, semanas, meses, anos, em última análise, paralisando-lo de agir e viver uma vida plena. Essa é a característica de desânimo. Oferece-lhe a gratificação imediata sem oferecer nada em troca.

Você vai ganhar impulso positivo cada vez que você optar por seguir a sua motivação, em vez de sucumbir a uma atitude desmoralizante. Cada vez que você ouvir a escolha positiva em sua mente, você construir a auto-estima e que lhe oferece o poder para fazer a próxima escolha positiva. Sua motivação aumenta junto com sua sensação de bem-estar Restaurant  .;