Usando PNL & Hipnose para aumentar a felicidade

Tem havido muitos estudos recentes sobre o que significa felicidade e como ir sobre conscientemente criá-la. Nós estamos regularmente informado da “ era de austeridade &"; com a implicação de todos nós estamos indo para compartilhar, não só austeridade, mas um grau de infelicidade como resultado. Se comprar a este nós o faremos. Muitos estudos descobriram que é muito bem aceito que uma vez que temos a vida &';. S necessidades, sentir-se amado, respeitado e ter um propósito em nossas vidas a nossa felicidade no entanto medido, não aumentar muito com o dinheiro

Independentemente do caprichos da vida, é nossa atitude e capacidade de entrar em ação que faz a diferença essencial entre aqueles que relatam sentir felizes e aqueles que são menos. O trabalho e os estudos de psicólogos como Martin Seligman, Barbara Fredrickson e outros do mundo do show Psicologia Positiva, através de suas pesquisas, o seguinte para ser verdade. Coisas como gratidão, saboreando os prazeres e jogar para os pontos fortes todos ajudar a construir a resistência às adversidades que ajudam a aumentar a felicidade.

A área mais importante de tudo é o nosso estado mental interno e aumentando a nossa capacidade de escolher qual deles tem. Em tempos desafiadores ou em tempos de escolha relativa facilidade e criar o nosso estado de espírito nos move de ser vítimas das circunstâncias para diretores com poderes de uma grande quantidade de nossos vida &'; s história. Há, naturalmente, os eventos de vida que nós não temos nenhum poder sobre, mas em todos os casos podemos escolher a nossa atitude desejada, se não nossa resposta exata. Aprender a lidar com seu estresse é um grande passo no sentido de aumentar a sua felicidade. Uma grande quantidade de estresse pode ser vagamente definido como auto gerado. Quando dizemos a nós mesmos que pode &'; t alcançar este ou aquele ou culpar os outros por nosso estado de espírito e nossa atitude perante a vida, estamos aumentando nossos níveis de stress e diminuindo nosso quociente de felicidade. Na verdade muitas pessoas colocaram-se em estados hipnóticos negativos sem perceber e função daquele estado.

Quando você entender como usar processos de hipnose e PNL corretamente você abrir um mundo de possibilidades que podem ajudar a movê-lo mais acima na escala de felicidade. Você vai entrar em um estado de espírito relaxado que permite reframes positivos e sugestões para semear em sua mente. Você vai experimentar empoderamento que dura e aumenta à medida que você se envolver cada vez mais com pensamentos positivos e emoções que dão origem a comportamentos mais votos. Sua atitude pode tornar-se mais sensível e grato. Você se torna mais envolvidos com os prazeres simples e mais capaz de aproveitar os seus pontos fortes pessoais aumentando assim o seu nível de felicidade. Então explorar as áreas da PNL hipnótico proposital e Psicologia Positiva pode realmente ajudar a aumentar a sua felicidade Restaurant  .;