Usar a PNL para deixar o hábito de fumar

Se você está tentando parar de fumar cigarros, você sabe o quão desafiador é para esmagar este hábito nocivo. No entanto, é possível, e metade de todos os fumadores adultos são capazes de ter sucesso em parar de fumar para sempre. Muitos fumantes ter sucesso em parar de fumar cigarros, substituindo-os com novos hábitos positivos, sem ter que experimentar os sintomas de abstinência. De longe, o método mais fácil, mais eficaz para parar de fumar e alcançar este fim é a hipnoterapia.

A hipnose para parar de fumar é uma das formas mais praticados regularmente de hipnoterapia. Ele é frequentemente citado como uma ferramenta para parar de fumar, juntamente com estratégias, como a terapia de reposição de nicotina e outros métodos populares. Ela ajuda a acabar com o vício de fumar através do combate aos desejos de fumar, manter-se empenhada em desistir, e promover o relaxamento e alívio do estresse para que você não vai sentir a necessidade de fumar.

O vício de fumar contém ambos os aspectos fisiológicos e psicológicos. A toxicodependência é uma fisiológicos do corpo físico necessidade desenvolve a nicotina. Este componente do vício faz com que os sintomas de abstinência que tornam inicialmente se sentir quase impossível de parar de fumar. No entanto, esta é uma fase curta, temporário em todo o processo de deixar de fumar, que dura apenas entre três dias e uma semana. No final deste período de tempo, seu corpo se ajusta para, regular funcionamento isento de nicotina. Com base em trinta anos de experiência, acredito que a necessidade física de nicotina constitui uma mera dez por cento da dependência de cigarros.

De longe, a parte mais desafiadora de quebrar o vício de fumar é superar a dependência psicológica, quais são os aspectos mentais e emocionais do tabagismo. Eu acredito que este constitui noventa por cento do vício do cigarro. Quando você desenvolver o hábito de fumar, você inconscientemente desenvolver uma vontade de fumar em determinadas situações, como antes de ir para a cama. Isso é chamado de uma resposta condicionada. Parar de fumar hipnose trabalha para eliminar as relações inconscientes que levam alguém a anseiam cigarros, eliminando assim a resposta condicionada a fumar. Hipnoterapia também ajuda você a ficar motivado para deixar de fumar através do reforço das ideias que lhe deu o desejo de parar de fumar no primeiro lugar.

Os fumadores fica parada no hábito de seguir um ritual de acender e fumar. É por isso que as pessoas que tentam parar de fumar usando gomas de nicotina ou patches sozinho com freqüência são incapazes de sair com êxito. Eles logo superar a retirada física, mas eles não têm alívio ou de substituição para o ritual de fumar cigarros, que se tornou um hábito e agradável fonte de alívio do estresse. Pare de fumar hipnose técnicas eliminar esse hábito e servir como redutores stress também. Como uma ferramenta relaxamento, hipnose ajuda eficazmente aliviar a ansiedade eo estresse, assim você vai perder o desejo por cigarros.

Combinado com poderosa PNL (Programação Neuro-Linguística) técnicas, parar de fumar hipnose pode mantê-lo empenhada em quebrar o hábito através da formação de seu inconsciente de se concentrar sobre os benefícios de parar de fumar. A eliminação do tabaco beneficia-lo de muitas maneiras. Dentro de dias de desistir, partes do corpo danificadas pelo fumo começam a cicatrizar, nervos danificados voltar a crescer, eo sentido do gosto e cheiro melhora. Dentro de algumas semanas, a função pulmonar circulação e melhorar. Dentro de um ano, o seu risco de doença cardíaca é menos da metade de um fumante. Dentro de cinco a quinze anos, o risco de ter um curso é o mesmo que um não fumador. O seu risco de doença cardíaca é o mesmo que alguém que nunca fumou em tudo, e seu risco de morte por câncer de pulmão e numerosos outros riscos de câncer diminuíram.

Apesar dos efeitos nocivos do tabagismo e os benefícios de saúde desistir, alguns fumantes nunca mais superar seu hábito. Para a maior parte, isso é porque eles nunca realmente tomou a decisão de sair. Outros fumantes têm medo de sofrer com os sintomas de abstinência ou abandonar o hábito de fumar. Parar de fumar não tem de ser o processo agonizante que faz tantos fumantes dispostos até mesmo tentar parar de fumar. A hipnose é uma técnica muito simples, natural para desistir.

A hipnose é uma ferramenta poderosa para eliminar desejo por cigarros, criando motivação poderosa, e promover o relaxamento e alívio do estresse para eliminar o componente psicológico do vício de fumar. Pare de fumar técnicas de hipnose pode ser aprendido com programas especializados de auto-hipnose que foram desenvolvidos depois de décadas de experiência usando hipnose, Neuro-VISÃO vídeo hipnoterapia e PNL para ajudar os clientes a chutar o vício do cigarro.

Pare de fumar programas de hipnoterapia tornar mais fácil para parar de fumar permanentemente, porque eles quebrar o hábito de fumar em um processo que ajuda a eliminar as ânsias e qualquer desejo de fumar. Seja qual for a sua motivação é para quebrar o hábito, a hipnose ea PNL torna mais fácil focar a sua mente sobre estas razões, o que faz você se sentir um impulso poderoso para sair. Pare de fumar hipnose programas eliminar o impulso de fumar. Mesmo que parar de fumar pode ser um esforço mal sucedido para alguns, aqueles que se aproveitam da hipnoterapia têm uma porcentagem muito maior de sucesso, porque torna o processo mais fácil. Hipnoterapia é o método mais eficaz para a cessação fumo Restaurant  .;