POR QUE VOCÊ PRECISA LOTES DE BOA QUALIDADE DO CÉREBRO suco, e COMO FAZER SEU PRÓPRIO

Sempre quis saber como funciona seu cérebro? Enquanto nós don &'; t saber tudo sobre ele, o que sabemos é isto:

O cérebro humano pesa cerca de £ 7 e é sobre o tamanho de uma pequena cabeça de couve-flor. É um nó de 100 bilhões de neurônios e células de apoio. Podemos armazenar uma vida inteira de memórias lá. Vamos utilizá-lo para escrever um poema, construir uma casa, ouvir uma música, desfrutar de um pôr do sol, amor e imaginar …

O cérebro executa um número incrível de tarefas:

* Ele controla a temperatura do corpo , pressão arterial, freqüência cardíaca e respiração

* Ele aceita uma enxurrada de informações sobre o mundo ao seu redor de seus vários sentidos: visão, audição, olfato, paladar, tocando …

* Ele lida movimento físico quando andando, falando, em pé ou sentado

* Ele permite que você pensa, sonho, razão e da experiência emoções

Seu cérebro é embalado com os neurônios. Uma célula neuronal, ou do nervo, uma pilha eletricamente excitável que processa e transmite a informação pela sinalização elétrica e química. Neurônios dizer ao seu corpo para se mover, respirar, e criar. Eles têm a incrível capacidade de coletar e transmitir sinais eletroquímicos – eles são algo como os portões e fios em seu computador

Dado o cérebro &';. complexidade s, requer um sistema altamente desenvolvido de comunicação, a fim de coordenar todos os seus neurônios. Este sistema baseia-se em impulsos electroquímicos. Tal como o seu computador, esses impulsos viajam ao longo de circuitos.

Mas ao contrário de computadores, estes sinais são criados quimicamente. Estas transmissões químicas são chamadas neurotransmissores. E eles são responsáveis ​​pela incrivelmente rápida comunicação entre os neurônios. Basta imaginar o quão rapidamente você se sentir feliz quando sua música favorita começa a tocar no rádio, ou quando você vê alguém que você gosta!

Os neurotransmissores transmitir informações dentro do cérebro e do cérebro para todas as partes do corpo. E anormalidades na produção ou no funcionamento de certos neurotransmissores têm sido implicados numa série de doenças, incluindo a depressão.

Os efeitos de um neurotransmissor do sistema depende das ligações dos neurónios que utilizam o transmissor, e as propriedades químicas do . os receptores que o transmissor liga a

É por isso que &'; é tão importante que você começa a fazer muito bom “ &" suco de cérebro; o tempo todo. Suco de bom funcionamento do cérebro significa bem neurotransmissores e boas transmissões químicas de qualidade.

transmissões de boa qualidade em seu cérebro significa que você começa a se sentir bem, sobre si mesmo e sobre as coisas. Você começa a pensar com mais clareza, olhar as coisas sob uma luz mais positiva, fala para si mesmo de maneiras mais úteis, e tomar melhores decisões. Quando você faz o suco do cérebro bom todos os dias, você &'; notará tudo vai muito mais suave em sua vida

Como você faz o suco do cérebro bom

Como o Dr. Richard Bandler (co.? criador de Neuro-Linguistic Programming) diz, o truque é se sentir bem por nenhuma razão em tudo, por tanto tempo quanto puder.

Porque eu sei que é algo que faz você se sentir realmente bom. Ou, que outra coisa que faz você se sentir ainda melhor!

Essa coisa que quando você pensa sobre isso te faz sorrir imediatamente. Permita-se mergulhe totalmente em que a experiência agora. Como você continuar enfrentando esta memória, feche os olhos e respire fundo pelo nariz. Segure-se a esta respiração por quatro acusações, e expire lentamente para oito contagens. Após cerca de cinco contagens, você pode sentir a necessidade de empurrar o ar restante fora de seus pulmões. Observe como muito mais relaxado e feliz você é

Repita este processo 8-10 vezes

Parabéns, você &';.. Ve feito apenas um pouco de suco de grande qualidade cérebro

Tome! tempo para fazer isso duas vezes por dia durante os próximos dois a três semanas, e você &'; ll encontrar-se olhando mais feliz, e sentindo-se mais centrado e livre
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