O pensamento positivo realmente funciona?

Apenas um par de semanas atrás, eu passei um dia com uma dúzia de "veteranos" clientes com quem eu tenho trabalhado por anos. Logo no início do debate, como nós conversamos sobre como psicologia e física quântica prova que você recebe o que você espera, de modo que, se você espera algo diferente, algo diferente é que, de fato, acontecer, um do grupo mencionou que ele tenta garantir que, todas as manhãs, ele começa o dia em um estado de espírito positivo.

Começamos a conversar sobre como muitos especialistas afirmam motivacionais grandes benefícios para a técnica de auto-afirmação. Você sabe o tipo de coisa. Você saltar da cama de manhã, admirar a si mesmo no espelho e diga a si mesmo "Eu sou uma pessoa maravilhosa - Eu sou poderoso e bem-sucedido - Estou calmo, fresco sob pressão, um grande motivador -. A mim e aos outros Hoje é um fabuloso dia -. o meu melhor dia ainda "

E, em seguida, você sair de casa apenas para descobrir que ele é uma chuva torrencial, o seu carro não vai começar, você acaba morto atrasado para o trabalho, encharcado, miseráveis, forçado para fora, para ser atendidas por um chefe que lhe diz que você é bom para nada e que, se você não se recompor, você precisa começar a procurar outra coisa para fazer.

Como eu apontou para o meu amigo, se eu pensar pensamentos positivos, eu me estabeleci para a decepção. Um monte de pessoas de pensamento positivo tentar enganar-se na idéia de que só coisas boas podem acontecer eles - e você e eu sei que isso simplesmente não é verdade. Um monte de pensamento positivo é apenas isso - pensar. E pensando geralmente ocorre em sua mente consciente - você sabe, a parte de sua mente que tem 50.000 pensamentos aleatórios a cada dia, a parte de sua mente que não desempenha nenhum papel ativo em ditar como você se comporta e reage, como você vida sua vida cotidiana .

A pesquisa indica que a afirmação, na mente consciente, faz o trabalho - mas ele leva uma eternidade para os pensamentos conscientes constantes a escorrer, gotejamento, gotejamento no subconsciente. Muito melhor para assegurar que, todas as manhãs, você começa o dia em um evidente estado de espírito. Leva apenas cinco minutos - um exercício mental curto -. A definir-se no caminho certo para o dia seguinte

Em um evidente estado de espírito, você escorregar passado a distração da mente consciente e obter acesso direto a seu subconsciente - a parte de sua mente que venha a ditar o modo de agir e se comportar, a parte do interior que, literalmente, cria sua vida diária. Então, você está no estado de espírito para garantir que você tire proveito de todas as oportunidades de hoje vai lançar em sua direção.

Eu não estou dizendo que você pode pará-lo uma chuva torrencial. Eu também não estou dizendo que, se o seu carro está quebrado, que o seu estado de espírito vai iniciar o seu carro - embora Universidade de Stanford tem mais de uma vez provou que estado de espírito afeta objetos aparentemente inanimados - desde chaleiras para computadores. Então, na verdade, eu estou dizendo que você pode iniciar o seu carro.

Mas, mesmo se seu carro não for iniciado, você pode conhecer e conversar com alguém no ônibus ou trem que você não teria de outra forma conheci - um estranho que pode mudar o curso da sua vida. Claro, não foram todos os nossos 'nearests e dearests' mais próximos estranhos em um ponto em nossas vidas. E, se você está se sentindo miserável, molhado e estressado porque você vai ser atrasado para o trabalho - se você decepcionado a si mesmo, porque o seu pensamento positivo não deu em nada - você estará com disposição para atender até mesmo um colega olho do passageiro

E, se o seu chefe lhe diz que ele pensa de você -. em um evidente estado de mente, você pode apenas tomar a ação que você deve ter tomado muito antes. Você só vai reagir, se sentem vítimas, deprimido, se você já começou a pensar dia - sim, o pensamento - que hoje é o seu melhor dia ainda

Todos os meus clientes sabem - porque quando eles param para refletir sobre que eles percebem apenas quantos benefícios que já vi - que um evidente estado de espírito é o único estado de espírito vale a pena ter. Cultive seu evidente estado de espírito a cada dia - que vai levá-lo avante e para cima Restaurant ..