A vida pode ser mais fácil

"A vida é o que você pensa que é, e dá-lhe o que você se atreve a sonhar que vai &"; -. Anon

Um dos aspectos da condição humana que eu acho fascinante é a maneira que nós superar o desafios em nossas vidas tende a ser consistente com o quão fácil ou difícil que primeiro imaginar esses desafios de ser. Nós antecipar os obstáculos que estão propensos a apresentar dificuldades, e executar um ensaio mental de nossa capacidade de lidar com eles. Claro, esta é uma habilidade muito útil para que se você usar esse tempo de ensaio com sabedoria, para resolver eventuais problemas antes que eles ocorram. Mas se ele evoca imagens de você ficar preso e frustrado, em seguida, que é susceptível de actuar como precursor para você ficar preso e . frustrados na realidade

Barry Kaufman (fundador do Instituto Opção) uma vez disse, “ O olho vê o que ela traz para ver &" ;, e eu acho que resume as coisas perfeitamente No momento em que prever alguma coisa está acontecendo. ser difícil, nos envolvemos em uma busca por toda a evidência, podemos encontrar de back-up nossa suposição. - &Ldquo; Eu acredito que a vida é uma luta, e apenas para provar isso aqui eu estou lutando &";

Então, aqui está um pouco de exercício agradável para obter o seu cérebro acessando as partes de sua sabedoria que fazem triunfar sobre os desafios parecem sem esforço .

Exercício:

1, Pense em um desafio específico que você tem que você sente está impedindo você de alcançar o tipo de resultados que você deseja. Faça uma indicação de fora. Exemplos:.

“ Ele vai ser difícil de aprender esta nova habilidade &"; Restaurant “ I &'; m não é bom em administrar o dinheiro &"; Restaurant “ As pessoas não está interessado. o que eu tenho a dizer &" ;.

2, Desligue essa declaração em torno de modo que tenha um significado oposto. Brinque com algumas opostos até encontrar um que se sente bem e você quer trabalhar. Por exemplo. para algumas pessoas pode ser, “ Aprender esta nova habilidade vai ser uma brisa &"; Para outros, pode ser “ A aprendizagem é uma parte natural de quem eu sou &";

3, Adicionar esta partida sentença para o final de sua declaração:

“ E eu sei que &'; s verdade, porque … &";

4, terminar a frase com o maior número &'; real &'; peças de evidência como você pode pensar. I &'; d sugerem pelo menos cinco anos, mas incentivá-lo a continuar e vai

“. Aprender esta nova habilidade vai ser uma brisa, e eu sei que &'; s verdade, porque &hellip ;.

… perícia tem mais a ver com a prática do que talento &"; Restaurant … I &'; vi outras pessoas a fazê-lo bem, então eu sei que é muito possível para mim também &"; Restaurant … há uma abundância de pessoas que vai me ajudar se eu perguntar &"; Restaurant … Estou disposto a continuar com entusiasmo &"; Restaurant … há muitas habilidades que podem fazer facilmente, agora que eu uma vez encontrado desafiador &";

5, Diga cada uma dessas frases concluída como você quer dizer-lhes verdadeiramente e observe como você se sentir de forma diferente em relação ao desafio agora
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Tenha muito cuidado. Namaste.

Paul
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