Por que você não pode ser alcançar os seus objetivos

Enquanto estiver usando Goal Trax recentemente alguém fez a pergunta “ O que faço quando tenho o meu objetivo criado, meus passos listados, minha motivação claramente definido e, em seguida, eu me &' encontrar; Parado &' ; e não avançar com o meu objetivo &";?

Este é um problemas muito comuns que muitas pessoas enfrentam quando querem atingir metas. Felizmente, há uma solução simples. Donald Trump disse em seu livro How To Get Rich “ A coisa mais importante você pode ter é Momentum &"; Agora, ele estava falando sobre o negócio, mas o mesmo se aplica para qualquer coisa que queremos alcançar na vida.

Pense para trás quando você estava criando a meta em primeiro lugar. Você estava motivado, que é uma peça do quebra-cabeça. No entanto, a motivação começa com um pensamento. Aqui é o ciclo

Pensamentos – Começamos tudo o que fazemos com um pensamento. Não importa se ele &'; sa tarefa comum ou uma meta importante. Tudo o que fazemos começa com nossos pensamentos

Sentimentos – Nossos pensamentos, criar sentimentos que temos. Portanto, se o pensamento é “ Eu posso fazer isso &"; em seguida, tomamos uma ação que nos move para a frente. No entanto, que funciona da mesma forma, se os nossos pensamentos criam um sentimento negativo demasiado &hellip ;.

Ações – Nossos sentimentos produzir ações. As ações podem ser VAI PARAR ações ou ações. Ir ações são ações que construir momentum, mesmo que esse movimento é ligeiro. Pare de ações são as ações negativas que a dinâmica lenta

Resultados – Ações criar resultados. Você quer tomar uma ação que cria um resultado que leva você mais perto de seu objetivo ou você tomar uma ação que cria um resultado que você se move longe de seu objetivo

Let &';. S olhar para isso de uma maneira visual de modo você pode ver o que quero dizer. Imagine uma grande locomotiva. Um daqueles velhos carvão alimentado, motor enorme puxado trens de estilo que são esmagadoramente enorme em tamanho. Que &'; s do jeito que eu quero que você imaginar seus objetivos. Agora, se o seu objetivo é enorme, então você tem que imaginar que o trem é preenchido com um monte de carros separados (cada peça do trem). Os mais carros que estão ligados (quanto maior o objetivo) mais tempo vai demorar para construir momentum. Então, pense sobre uma linha enorme de carros de trem. O que acontece quando o trem começa a decolar? Há uma óbvia tentativa de entrar em movimento, mas tudo o que realmente acontece é uma enorme nuvem de fumaça, algum ruído e, talvez, o motor move-se ligeiramente para a frente. Próximo puff, mais leve movimento, ao lado do sopro, mais leve movimento, e assim por diante e assim por diante. Demora muito tempo para o trem para chegar em qualquer tipo de movimento. Pode até parecer que o trem é nunca vai entrar em movimento.

Mas deixe &'; s imaginar o que acontece quando esse mesmo motor está ligado a apenas um carro. Assim, a ideia visual é que cada passo é um carro. Se o motor começa, então a primeira tragada criará imediato movimento, óbvio. O próximo sopro irá criar movimento e em pouco tempo, o trem está se movendo ao longo da pista com facilidade. Agora, se aquele trem fosse para obter repente outro carro ligado a ele, pode sentir o peso, mas o impulso mantém em movimento e em pouco tempo ele &'; s ao longo chugging e tem mais força por trás dele porque ele &'; s, na verdade, carregando mais peso! Adicionar outro carro enquanto ele &'; s no momento eo momento é ainda maior por causa do movimento do trem já ganhou.

Muitas vezes, as pessoas olham para seus objetivos como um todo, apesar de terem quebrado-los em o que eles acham que são “ quantificáveis ​​e viáveis ​​&"; degraus. Então, vamos &'; s pensar em metas como se fossem um trem. Desde a fixação de metas é suposto para nos motivar, devemos ser a definição de objectivos que podemos alcançar rapidamente. Chegar a um grande objetivo é nada mais do que atingir uma série de objetivos menores ao longo do caminho

Então, vamos &';. S pensar sobre isso a partir do show popular “ Hoarders &"; Na maioria das vezes, as pessoas que querem obter a sua casa olhar limpo para toda a imagem. Eles vêem o objetivo como “ Obter minha casa limpa &"; e esse objetivo é como uma locomotiva enorme que está sendo iniciado com centenas de carros. Na primeira, o movimento é ligeiro, e uma vez que são máquinas de humanos e não sem emoção, o pensamento pode rapidamente se transformar a partir de “ Eu posso fazer isso &"; o que criaria um sentimento de esperança e inspiração, e ação de começar a limpar e um resultado de começar na grande tarefa da limpeza da casa. Isso é bom. No entanto, uma vez que estamos constantemente lidando com a voz na nossa cabeça que nós batalhamos com a cada momento, se dermos um passo atrás e olhar para a casa novamente … .. podemos encontrar-nos com o pensamento de “ I &'; m não vai obter este feito &"; o que cria uma sensação de desesperança e nossa ação poderia ser a de sentar-se no sofá e criar o resultado de &'; tudo vai voltar a ser como era &'; … ..

Mas deixe &'; s olhada este novamente, usando a mesma Metaphore comboio. E se em vez de a meta ser “ limpar a casa &"; a mesma pessoa definir uma meta para “ limpar os pratos na pia e levá-los arrumar &"; Agora você pode dizer para si mesmo, se limpa a casa era uma meta “ Mas fazer os pratos foi um dos meus passos &"; Você seria absolutamente certo. Se seu objetivo é limpar a casa e seu carregando o peso desse objetivo e trabalhar em entrar em força, então o peso da meta vai parecer esmagadora em primeiro lugar. Lembre-se, a passos de um objetivo são como um carro de frete. Se você tem um grande objetivo, você &'; re transportando uma grande quantidade de peso.

Então, ao invés de alguém nessa situação fixação de uma meta para “ limpar a casa &"; e carregar o fardo pesado dessa meta, mesmo que no início do objetivo que pode ter pensamentos positivos, o peso do objetivo pode rapidamente transformar esses pensamentos em torno. Essa pessoa seria melhor estabelecer uma meta para “ Veja os pratos limpos e guardados &"; Mais de sobrecarregar-se com a muitas tarefas geralmente cria uma espécie de paralisia para muitas pessoas.

Então, em vez de estabelecer metas grande, com uma série de etapas, as pessoas seria melhor estabelecer metas alcançáveis ​​e alcançar o objetivo mais rapidamente. Em seguida, definindo outra meta alcançável e realizar esse objetivo, tudo ao mesmo tempo a dar passos para alcançar os objetivos menores da mesma maneira que você iria definir etapas para alcançar um objetivo maior. E lembre-se que &'; s importante para recompensar-te para suas realizações. Então, se você faz atingir metas, celebrá-los!

Agora, uma palavra final sobre os objetivos. E um uso final da metáfora trem. Algumas vezes, um motor não é suficiente para puxar um trem. Há simplesmente isn &'; t bastante poder em um único motor para que eles tenham a adicionar mais mecanismos para obter o trem para se mover. Portanto, se seu objetivo é grande, você simplesmente pode &'; t fazê-lo em seu próprio país. Portanto, neste ponto, você é deixado com apenas 2 opção. Adicionar mais motores (pedir ajuda) ou quebrar a meta para baixo em objetivos mais atingíveis e remover algum peso do maior objetivo, esmagadora.

Em conclusão, &'; s melhor para construir impulso com metas menores e permanecer no momento, definindo outros objectivos ao longo do caminho. Permita-se alcançar o sucesso. Comemore esse sucesso e desfrutar da sensação. Lembre-se, a fim de viver uma grande vida, tudo que você precisa fazer é aprender a viver um grande dia e, em seguida, fazê-lo uma e outra vez. Assim, aprender a realizar plenamente um objetivo, e, em seguida, fazê-lo uma e outra vez Restaurant  .;