Definição: Treinamento Mental e Estabelecimento de Metas

pico de desempenho através de Ajuste do objetivo

Ajuste do objetivo envolve o estabelecimento de objectivos específicos orientados, mensuráveis ​​e de tempo. Os trabalhos sobre a teoria do estabelecimento de metas sugere que é uma ferramenta eficaz para fazer progressos, assegurando que os alunos estão perfeitamente conscientes do que se espera deles, se um objectivo deve ser alcançado. Em um nível pessoal, estabelecimento de metas é um processo que permite que as pessoas, em seguida, trabalhar no sentido de especificar os seus próprios objectivos - mais comumente com objetivos financeiros ou à base de carreira. O estabelecimento de metas é um componente importante da literatura de desenvolvimento pessoal.

A técnica de negócio da Gestão por objectivos utiliza o princípio da definição de objectivos. Nos negócios, estabelecimento de metas tem as vantagens de incentivar os participantes a fazer um esforço substancial; e, porque cada membro tem consciência do que se espera .... ele ou ela, resta pouco espaço para o esforço insuficiente passar despercebido.

Para ser mais eficaz metas devem ser tangíveis, específicos, realistas e têm um tempo alvo para conclusão. Deve haver planos realistas para alcançar o objetivo pretendido. Por exemplo, definir uma meta para ir a Marte em um sapato string orçamento não é uma meta realista ao definir uma meta para ir para o Havaí como um mochileiro é uma meta possível, com possíveis planos realistas.

Desvantagem em Estabelecimento de Metas
Uma desvantagem do ajuste do objetivo é que o aprendizado implícito pode ser inibida. Isso ocorre porque a fixação de metas pode incentivar foco simples em um resultado sem abertura à exploração, compreensão ou de crescimento. "Os objetivos fornecem um senso de direção e propósito". Locke et al. examinou os efeitos comportamentais de definição de metas, concluindo que 90% dos estudos de laboratório e de campo que envolvem metas específicas e desafiadoras levou a um desempenho mais elevado do que fáceis ou sem gols.

Os autores afirmam que as pessoas que são contadas para "fazer o seu melhor "não vai fazê-lo. "Fazer o seu melhor" não tem referencial externo que implica que é inútil para provocar um comportamento específico. Para suscitar alguma forma específica de comportamento de outras pessoas, é importante que essa pessoa tem uma visão clara do que é esperado dele /dela. A meta é, assim, de vital importância, pois facilita um indivíduo em focar seus esforços em uma direção especificada. No entanto, quando metas são estabelecidas em nível gerencial e, posteriormente, apenas previsto, a motivação dos funcionários com relação a alcançar essas metas é bastante reprimida. A fim de aumentar a motivação dos funcionários não só precisam ser autorizados a participar no processo de definição de metas, mas as metas têm de ser um desafio também.

Golos de ter a capacidade de funcionar como um mecanismo de auto-regulação de orientação . Locke e Latham fazer destilar quatro mecanismos através dos quais a fixação de metas é capaz de afetar o desempenho individual:.

1) Objectivos de focar a atenção para as actividades relevantes para a baliza e longe das atividades de metas irrelevante

2) Gols servir como um energético; objetivos mais elevados irá induzir maior esforço ao metas baixas induzir menor esforço

3) Objectivos de afetar persistência; restrições em relação aos recursos irão afetar o ritmo de trabalho.

4) Gols ativar conhecimentos e estratégias cognitivo que permite que os funcionários a lidar com a situação na mão. Através de uma compreensão do efeito da fixação de metas de desempenho individual nas organizações são capazes de usar a fixação de metas para beneficiar o desempenho organizacional.

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