Rotinas para o sucesso!

O sistema você pode configurar que você poderia fazer todos os dias que iria levá-lo pequenos passos mais perto de o que você quer alcançar?

Durante os últimos 2 semanas eu estive no serviço Júri e isso tem me completamente nocauteado da minha rotina normal; Eu tenho que ir a algum lugar diferente, com pessoas diferentes. Não tenho nenhuma da minha infra-estrutura normal e como resultado a minha capacidade de fazer as coisas caiu dramaticamente. Eu tenho que ser honesto; Eu estava me sentindo muito para baixo sobre isso na semana passada como tudo estava levando o dobro do tempo. Eu não podia &'; t ir ao ginásio tantas vezes, eu não podia &'; t verificar meus e-mails, eu não podia &'; t até obter uma xícara de chá quando eu normalmente tinha um.

Isso me fez pensar sobre como rotinas e uma vez que estamos em uma rotina que requer muito pouco esforço consciente para fazer a coisa que precisamos fazer como nós estamos quase no piloto automático. Um bom exemplo é começar a trabalhar na parte da manhã: Com que frequência você chegar a sensação de trabalho como você &'; re ainda está dormindo? Mas, na realidade, você tem feito uma quantidade significativa de coisas para chegar ao trabalho: Você levantou-se, teve uma lavagem, escolheu sua roupa para o dia, tomou café da manhã, saiu de casa, dirigi ou tem nos transportes públicos, encontrou o seu caminho para o trabalho e, em seguida, chegou com muito pouco esforço consciente ou pensamento. Que &'; s uma incrível quantidade de ações e processo de você ter ido embora. Para permitir que a sua rotina matinal de começar a trabalhar para ir tão bem você tem outras rotinas que suportam essa rotina. Um exemplo é que você pode fazer todas as suas lavar e passar no fim de semana para que tudo está pronto para a manhã para que você don &'; t tem que pensar &';? O que é que eu vou vestir &';

Todos nós temos rotinas; rotinas em casa, rotinas de trabalho, rotinas com a nossa família e entes queridos.

O que eu estou interessado em está se formando rotinas para o seu sucesso. Se você seguir as etapas abaixo, você estará bem no caminho para a criação de sua própria rotina para o sucesso!

A primeira coisa seria a de identificar o seu objetivo. Você quer falar outro idioma? Saiba um instrumento musical? Seja promovido? Mudar de emprego? Obter um melhor equilíbrio entre vida profissional?

Depois de ter identificado esse objetivo pense sobre como você vai saber quando você tê-lo conseguido. Então, se você quer ser promovido, pensar sobre o ponto exato em que você vai saber que você tem alcançado esse objetivo. Pode ser o primeiro dia em seu novo papel, por exemplo.

Agora, pense em como você vai se sentir quando você tem alcançado esse objetivo. Imagine o momento exato em que você sabe que você tenha conseguido isso e imaginar como que se sentiria. Assim, mantendo o nosso exemplo do objetivo de ser a promoção no trabalho, o quão fantástico seria a sensação de que todo seu trabalho duro valeu a pena?

Agora pense sobre quando você quer ter alcançado esse objetivo. Em um mês? 6 meses? 1 ano?

Agora, trabalhar para trás a partir da data definida para alcançar esse objetivo e acho que você poderia fazer todos os dias que iria levá-lo um passo mais perto desse objetivo. Faça uma lista de todas as coisas possíveis que você poderia fazer.

Agora escolha a partir dessa lista as coisas que você vai fazer. Então, como você pode integrar essas ações em sua rotina existente ou que você precisa para criar uma nova rotina?

Agora, uma vez que você tenha configurado essa rotina que você precisa para ficar com ela até que se torne parte da sua actividade normal. Em seguida, ele vai deixar de ser um esforço consciente e acaba de se tornar outra coisa que você faz.

Parabéns, você ter levantado o seu desempenho através da criação de uma rotina para o sucesso! Por que não pensar em iniciar-se outro?

Para o seu sucesso continuado

Joseph inteligente

www.career-and-development-coaching.com
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