Você é Worth It?

Esta questão aparentemente inócuo do nosso Diário Além disso Dentro livro pode realmente trazer-se todos os tipos de crenças antiquadas e questões de auto-estima, se você cavar ainda mais.
Acho que a maioria de nós acredita que valem as necessidades da vida – alimentos, abrigo, amor, etc.

Mas se formos além disso, a nossa auto dúvida tende a chutar, e nós começar a se perguntar o que somos realmente vale a pena, afinal.

Um grande exemplo de sentir pena é em relação ao autocuidado
Nós provavelmente todos concordam que valem a pena dar-nos uma recompensa agora e, em seguida, para um trabalho bem feito – este poderia ser na forma de uma noite de folga, ou um dia fora apenas por nós mesmos, ou tratando-se de um dia de spa, sair com suas namoradas, etc.

E ainda – quantas vezes é que vamos realmente fazer essas coisas?

A vida toma conta, e nós temos que levar as crianças para diversas atividades, jantar precisa ser feita, a casa precisa ser limpo, e antes de sabermos que os dias ter esticado em meses, e nós pode &';. t lembrar a última vez que tomou qualquer momento (mesmo um momento) para nós mesmos

Se eu fosse para sugerir que cada um de nós ter tempo cada dia para nós, eu o faria Imagino que muitos pensariam que eu era louco. Ou talvez eles iriam pensar que eu apenas don &'; t compreender as demandas infinitas que são colocadas sobre eles. . Isso se deu este tempo muito necessário para si, tudo iria desmoronar

Ou seria ele

Às vezes, sentindo-se como somos necessários e como pudermos &';? T ter o tempo para nos nutrir pode ser o nosso sabotador um passo à frente. Esta é a parte de nós que doesn &'; t se sentir bem e verdadeiramente doesn &'; t acho que valem muito a todos. Esta é a parte de nós que não tem auto-estima, auto-confiança e auto-consciência. E quando esta parte assume, se você aren &'; t consciente disso, você vai olhar para trás em seus anos de vida depois e me pergunto por que você se sente como uma concha ou apenas parte de uma pessoa. Você pode se perguntar como isso aconteceu, o que pode ser muito assustador.

O sabotador é apenas uma parte de nós, porém, e nós temos a escolha de decidir quão grande ou pequeno nós gostaríamos essa parte de nós para ser.

Uma vez que reconhecemos esta parte sombreada de nós mesmos, podemos empurrá-lo de lado e deixar que nossas almas fazer a falar de agora em diante.

E sua alma enfaticamente quer que você tome tempo para si mesmo todos os dias. Ele sabe que você vale a pena que o – e muito mais. E quanto mais você pode entrar nesta parte de si mesmo de todo o coração, o mais digno você vai se sentir. E quanto mais ele vai se tornar uma segunda natureza para encher o seu próprio tanque e construir a sua própria confiança

Porque você vale a pena isso e muito mais Art  ..;