Como Auto Coaching pode ajudá-lo a melhorar sua vida

Não é nenhum segredo que você é o seu melhor crítico, mas você já pensou que você também é o melhor motivador? Às vezes nos perguntamos por que ninguém está nos ajudando ou empurrando-nos para perseguir nossos sonhos, mas você tem que empurrar a si mesmo antes de alguém o fará. Claro, você pode contratar um treinador vida para ajudá-lo a começar sua vida em ordem, mas por que contratar alguém quando você pode encorajar a si mesmo? Ninguém sabe realmente seus objetivos melhor do que você, e em vez de tomar o tempo extra para explicar sua vida sonha com outra pessoa, é melhor para apenas treinar-se.

Quando você está focado em uma idéia, você é realmente a única pessoa que pode transformar sua idéia em uma realidade. Tantas vezes nós perder horas preciosas, dias, meses e até anos à espera de alguém para vir e dizer: "Ei! Você precisa trabalhar duro e começar sua vida em ordem!" Mas ninguém pode realmente fazer o trabalho, exceto para nós. É importante lembrar que as pessoas estão lá para nos apoiar, mas não podemos esperar que eles nos levar. Nós não podemos ser apenas um peso morto e acho que os outros vão nos ajudar o tempo todo. Porque a linha de fundo é que, quando as coisas ficam difíceis, as pessoas se defenderem sozinhos. O que isto significa? Isso significa que quando se trata baixo para ele, as pessoas estão sempre indo para colocar ajudando-se em vantagem de ajudar os outros. É apenas a natureza humana, e isso não é necessariamente uma coisa ruim. No entanto, se temos sido acostumados a todo mundo fazendo as coisas para nós, ele pode ser bastante o ajuste a fazer as coisas por conta própria.

Outra razão é importante para a auto treinador é porque gostamos de culpar os outros, se as coisas não ir a maneira que esperávamos. No entanto, a auto treinando isso elimina a necessidade de um bode expiatório, e só podemos culpar a nós mesmos, se as coisas não dão certo. Talvez você esteja pensando: "Por que isso é melhor do que culpar alguém?" Bem, as chances são, você não vai apenas se sentar como seus sonhos subir em chamas. Quando empurrar-nos para o sucesso, ele vem muito mais rápido do que se tornar complacente. Uma vez que você estiver ok com o seu lugar na vida, você começar a se mover para trás. Por constantemente empurrando-se, você nunca vai tornar-se estagnada, e você vai conseguir mais do que você jamais poderia ter imaginado.

Um dos a melhor maneira de efetivamente auto treinar a si mesmo é dizer afirmações positivas diárias. Agora, se você for como eu, é chato de se sentar em sua mesa por 10 minutos por dia dizendo coisas que você gostaria de ver acontecer em sua vida. Para algumas pessoas é que isto é altamente eficaz, e se ele funciona, eu digo para ela ir! No entanto, eu descobri que quando eu faço isso, eu não sinto sempre convencido de que o que estou dizendo é que nunca vai acontecer. Em vez de usar esse método para afirmar o meu futuro, eu gostaria de dizer afirmações poderosas durante todo o dia quando eu posso realmente colocar o pensamento em si. Quando isso acontece, eu me sinto emocionalmente ligado aos meus afirmações, e eu sinto que eles são deve mais eficaz. Da mesma forma, devo avisá-lo que pode ser perigoso se envolver-se na forma como você se sente sobre a situação. Alguns dos meus maiores sucessos vieram, mesmo quando eu não "sentir" como nada jamais mudaria. É definitivamente importante encontrar o equilíbrio.

Auto de coaching pode parecer um conceito novo, mas o fato é que todos nós temos auto treinou em algum momento de nossa vida. Mesmo quando era mais jovem e tinha um grande trabalho de casa para terminar, você auto treinou a si mesmo para ir em frente e concluí-lo. Em qualquer situação, se você quer que os outros a acreditar em você, você tem que acreditar em si mesmo primeiro Restaurant  .;