Homens gays e Feminilidade

As questões complexas de feminilidade e masculinidade desempenham um papel fundamental no desenvolvimento de cada homem gay. Por que os homens gays ridicularizado na nossa sociedade? Essencialmente eles são criticados por expressar traços que são considerados “ &" ;. feminino Desde cedo eles aprendem que a forma como andar ou se mover, a maneira como eles cruzar as pernas, o som de sua voz, ou seus interesses pessoais não corresponder ao que se espera de homens nesta cultura.

O processo de desaprender essas culturais “ regras e" de masculinidade é uma tarefa importante na rota para homens &' gays; s crescimento pessoal. Enquanto ele não pode demorar muito tempo para entender intelectualmente que esses julgamentos sobre como um homem deve agir são arbitrárias, injustas e restringir desnecessariamente, o processo de liberação totalmente essas vozes destrutivos podem exigir alguma atenção mais profunda.

Na minha prática de terapia homens gays são muitas vezes surpreso que eles ainda carregam com eles uma homofobia interna que eles assumiram que tinham expelido anos atrás, quando saíram primeiramente. Eles se vêem como orgulhoso, fora gays e ainda após reflexão eles descobrem que eles se limitem a partir do cruzamento suas pernas na altura do joelho, ou permitir que seus pulsos a se mover como eles querem, ou monitorando cuidadosamente como eles são vistos por estranhos ou família. O habitual auto-edição, em última instância pode levar a uma experiência geral de se sentir cansado, “ menos do que &" ;, e inseguro.

Como podem homens gays deixar ir destes profundamente internalizadas, mensagens sociais negativos? Aqui estão algumas sugestões:

□ Procure amizades de apoio com outros homens gays. Você deve ter contato com outros homens gays para cicatrizar completamente os efeitos da homofobia interna. Olhe para os amigos que sabem como apoiar, e não criticar. Evitar ou enfrentar as pessoas que você &mdash provocam; mesmo em fun — por ser “ gay &" também ;.
□ partida ouvir mais de perto para o seu diálogo interno. Onde você criticar a si mesmo, mesmo sem conhecê-lo? Quando você se pegar bater-se, tomar um fôlego, e depois substituir essas declarações com verdadeiros, demonstrações de compaixão.
□ Observe como você se move em seu corpo. Você comemora como você se move ou você controlar e restringir-se? Encontre um lugar seguro e as pessoas seguras com quem você pode praticar movendo-se em qualquer forma que se sente natural e bom para você, sem ter que editar-se.
□ Leia afirmando livros sobre gays. Um dos meus livros favoritos sobre o desenvolvimento do sexo masculino gay é The Rage Velvet por Alan Downs.

É importante não subestimar o poder da cultura circundante para ter impacto na sua auto-estima. Rejeitando e reformular essas poderosas mensagens culturais é um processo que exige uma atenção constante
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