Gestão do Tempo: Concentre-se em apenas o que é Importante

Você tem tempo suficiente para fazer todas as coisas que você realmente deveria estar fazendo hoje? Ou, como a maioria das pessoas, você se encontra trabalhando sob uma montanha de “ a dos &" ;, nunca chegar através dele e depois descobrir que você simplesmente haven &'; t feito algumas das coisas que você realmente queria ou deveria ter feito? Você é um escravo dos outros &'; exige no trabalho? Você está tentando conciliar trabalho e responsabilidades familiares e descobrir que você &'; re ficando nem feito corretamente? Você é uma dessas pessoas que tem que levar trabalho para casa no fim de semana para “ &" apanhar ;?

Um dos maiores problemas com o ritmo de vida moderno é que nós don &'; t parecem ter horas suficientes no dia para fazer tudo. Uma das perguntas mais freqüentes que me perguntam, quando proponho que as pessoas desacelerar, “ cheirar as rosas &"; e dar-se o espaço eo tempo para ser inspirado é “ você está seriamente sugerindo que eu abrandar quando eu don &'; t até mesmo ter o tempo para fazer o que eu &'; m deveria estar fazendo no momento &"?; Sim, eu sou – tudo o que precisamos para nos dar tempo extra para fazer as coisas importantes e deixar que as coisas que você não deveria estar fazendo apenas passam por nós. Quanto tempo você está desperdiçando em coisas que nunca deve ser dado a sua atenção em primeiro lugar? Quantos e-mails você lê que você não deve o &'; t incomodar a leitura de todo? Quantos e-mails você recebe que don &'; t requerem sua atenção – como você sabe, especialmente em grandes organizações, a maioria dos e-mails que você recebe não são ou vale a pena ler ou shouldn &'; t foram enviados em primeiro lugar – quantos e-mails em grandes empresas estão CCED a todos na existência o que equivale a ass-compulsivo cobertura! E quantos de nós obterá um pontapé fora de sentir importante por causa do número de e-mails que nós temos que lidar com

Muitos anos atrás, nos dias anteriores móveis &';? Telefones ou e-mails, um bom amigo, o presidente executivo de uma empresa bem conhecida, passou por um divórcio difícil que ele, deixou uma tarde sexta-feira seguinte a audiência final, com a custódia de duas crianças com idades entre 9 e 11 anos. Que domingo à noite, ele decidiu que seus filhos eram sua primeira prioridade. Ele chamou seus colegas de diretoria e disse-lhes que ele não iria o &'; t ser na segunda-feira – por três meses! Três meses depois, ele chegou a um escritório com pilhas altas de papel (lembre-se, este é pré-mail), deixou o escritório de novo, voltou com um rolo de sacos de lixo e jogou cada coisa. De todo o papel no quarto, apenas um problema voltou a morder! A moral da história – ele passou a maior parte de seu tempo em coisas que não exigem sua atenção

Não só nós permitimos que outros desperdiçar nosso tempo, nós &';. re especialistas em desperdiçar nosso tempo. Quanto tempo você gasta em fofocas negativas – o tipo onde você deleitar-se com os outros e' más notícias ou infelicidade? Eu prontamente admitem que bate-papo é útil – muitas vezes aprendemos coisas importantes no refrigerador de água que &'; d outra forma nunca descobrir. Mas fofoca negativa é um desperdício de seu tempo e energia. Como o tempo que você desperdiça chafurdando na má notícia nas páginas internas do jornal &ndash muito; que assassinou, ou estupradas quem? Não só isso é um desperdício de seu tempo, ele realmente confirma-lhe que o seu normal, “ não muito bad &"; a vida é OK! Quanto tempo você gasta surfing a &'; net ou grupos juntam no Facebook como “ I &'; s doente de pessoas torcendo cada vez que eu saio na minha varanda &";?! Quanto tempo você gasta à noite-hopping canal? Quanto tempo você desperdiça pensamentos negativos, preocupando-se, imaginando as piores cenários? Quanto tempo você desperdiça reclamando sobre colegas de trabalho, manobras ou disputa por posições em sua organização em vez de fazer o que você &'; re pago para fazer

Cortar a porcaria e você &'; ll achar que você &'; ve got lotes de tempo para fazer as coisas importantes – com alguma sobra para um pouco de reflexão, meditação, auto-aperfeiçoamento e, mais importante, para fazer algumas das coisas que realmente transformá-lo em. Como você vai saber o que &'; s porcaria e que isn &'; t? Bem, uma mente clara e presente é tão afiado como uma navalha &'; s borda – ele sabe a diferença entre uma coisa vale a pena fazer e algo que você deve simplesmente deixar passar. Na verdade, uma mente clara e presente é a única maneira de assegurar que, não só você cortar o excremento, mas que, enquanto você &'; re fazendo o que você &'; re deveria estar fazendo, você &';. Re fazê-lo totalmente

Em outras palavras, você deve fazer totalmente uma coisa de cada vez. A fêmea da espécie diz muitas vezes para me “ mas o que dizer de multi-tasking &"; (talvez, como neuro-psicologia moderna progride, nós &'; ll descobrir que essa capacidade de gênero é mais mito do que fato – mas que &'; s mais um dia &'; s trabalho)? Bem, quando você &'; re multi-tarefa que você pode estar fazendo três coisas em um minuto. Isso significa que, talvez, uma coisa cada vinte segundos – que significa que, para aqueles vinte segundos, você atendem plenamente ao que você &';. re fazendo

A vida é feita de momentos – cada momento uma oportunidade única de totalmente fazer o que você &'; re fazendo, para se concentrar totalmente em que momento e ignorar as coisas e as pessoas que têm o hábito de desviar-nos da a oportunidade do momento. A oportunidade? Para viver a vida ao máximo, estar totalmente presente, ser mais eficaz, mais produtivo e mais ligado, momento a momento. Quando você faz isso, não só vai se todas as coisas importantes feito, você pode simplesmente achar que há coisas ainda mais importante que o universo pode fazer por você Restaurant  .;