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*** Você sente livre?

"... ninguém empurra-lo em direção à liberdade. Você precisa levar isso para si mesmo."
--Joan Erickson, esposa do psicólogo Erik Erickson, citado no livro de Joan Anderson, A Walk on the Beach.

Você acredita que alguém tem que dar-lhe a sua liberdade? Você acredita que você pode ser livre apenas quando tiver a aprovação dos outros? É o seu sentido de liberdade dependente do que os outros pensam de você?

Se você acredita que sua liberdade está dependente de outro ou outros, então você vai esperar para sempre para ser livre. Você vai se sentir livre quando você decidir que você está indo fazer o que acha certo e amando fazer para si mesmo, independentemente do que os outros pensam.

Como você chegar a um lugar onde você está disposto a confiar em si mesmo suficiente para siga a sua própria orientação interior, em vez de ser limitado por outros? Como você chegar a um lugar onde você está disposto a experimentar a desaprovação dos outros, a fim de ser fiel a si mesmo

Esta liberdade vem de um lugar profundo dentro sobre qual intenção é mais importante para você:?

Para controlar o que os outros pensam de você, ou

Para apoiar o seu próprio bem maior

Estas duas intenções são mutuamente exclusivas.. Você não pode ser focada em tentar controlar a obtenção de aprovação dos outros ou evitar a sua desaprovação, enquanto ao mesmo tempo ser focado em amorosamente apoiar a sua própria liberdade e que está em seu próprio bem maior. Você limita automaticamente a sua liberdade quando a sua preocupação com o que os outros pensam de você é mais importante para você do que a sua liberdade de ser você mesmo e fazer o que se sente bem e certo para você.

É claro que é um desafio para confiar em seu próprios impulsos internos sobre o que iria lhe trazer alegria, e corre o risco de perder alguém que é importante para você. Mas se essa pessoa realmente se importa com você, ele ou ela vai querer que você faça o que você traz alegria, a não ser o que você quer fazer é provável que seja nocivo para você. Por exemplo, no livro citado no início deste artigo, Joan Anderson queria fazer uma viagem para Machu Picchu no Peru, mas ela estava preocupada que seu marido ficaria chateado com ela indo. Isto é, quando sua amiga, Joan Erickson, lhe disse: "... ninguém empurra-lo em direção à liberdade. Você precisa levar isso para si mesmo." Ela levou a viagem e foi uma das melhores coisas que já fiz para ela

O que você está querendo fazer isso você não está fazendo, porque você está com medo da reação de outra pessoa - a reação do seu parceiro, seu pai de reação, a reação de seus filhos, a reação dos seus amigos? Como você está limitando a sua própria liberdade de controlar o que os outros pensam de você? O que está fazendo em sua tentativa de agradar aos outros que você não quer fazer? De que forma você está dando-se até obter a aprovação dos outros?

Como você se sente por dentro quando você faz o que os outros pensam mais importante para você do que sua própria liberdade e alegria?

Muitas vezes, ressentimento, ansiedade, raiva e depressão são o resultado de não fazer o que nós realmente quer fazer, não ser quem realmente queremos ser - não ser nós mesmos. Dando-nos até outros podem se sentir seguro, mas nunca vai se sentir alegre.

Agora, pense em algo que você realmente quer fazer e não está fazendo por medo de desaprovação. Ou pense sobre algo que você está fazendo que você realmente não quero continuar a fazer, mas continuar fazendo para obter a aprovação ou desaprovação evitar. Como você se sente por dentro quando você não faz o que você quer, ou fazer o que você não quer? Vale a pena Restaurant ?.