Vibração da mente e como mudá-la

Assim muitas vezes nós temos o que eu gosto de chamar vibração da mente acontecendo em nossas cabeças. Esta é a voz pequena dentro, a voz que os pneus para deixá-lo louco e muitas vezes sucede! Eu vou mesmo ir tão longe quanto a apostar que você don &'; t sabe mesmo &'; s lá! E essa vibração da mente é a chave para todos os seus medos. É a voz dos arautos Doom, falta, e perder.

Estamos tão acostumados com a sua presença, muitas vezes, don &'; t até mesmo aviso está falando para nós. O problema com essa conversa sem sentido é que, quando você tem um pensamento muito tempo ele começa a construir-se uma manifestação que acabará por vir a passar. Sua vibração da mente tem uma grande quantidade de energia em sua vida. Então, o que vibração da mente soa como? Bem, parece algo como isto:

Se eu chamá-lo talvez ele &'; ll acho que eu quero muito, muito rápido, mas talvez se eu don &'; t chamá-lo de que ele &'; ll acho que eu don &'; t realmente gosto dele. Mas se eu ligar para ele e seu correio de voz responde I &'; ll começar a pensar sobre onde ele está e então eu vou ser tão chateado porque então eu saberei que ele está fora com uma outra mulher, ou talvez ele está ignorando a minha chamada. Mas se eu don &'; t chamar então ele não pode pensar que eu gosto dele. Mas se eu chamo ele &'; ll sabe que eu gosto dele e ele &'; provavelmente vai começar a evitar-me porque eu estou indo muito rápido para ele. Eu me pergunto por que ele hasn &'; t me ligou ainda. Talvez eu era rude hoje, quando eu o vi no café. Talvez eu devesse ter sido um pouco melhor para ele, mas eu estava pensando “ oh meu deus Veja o que eu estou vestindo &"!; E eu olhei tão gorda nesse vestido; Eu disse-me para não usar isso em público. E minha maquiagem era terrível. Ele deve ter pensado que eu não gostava dele, quando na verdade eu estava pensando sobre como eu estava vestida. Eu me pergunto se ele ouviu através da videira que eu saí a outra noite. Bem, eu don &'; t acho que ele deveria esperar que eu ficar em casa todas as noites quando ele não ligar e pedir-me para fora. Ele tem muita coragem se ele espera que. A próxima vez que o vejo eu &'; ll perguntar por que ele hasn &'; t chamado. Nós deveríamos ir ao cinema esta semana e ele não &'; t mesmo lembrar. I &'; vou confrontá-lo sobre isso quando ele chama. I &'; não vou julgar, mas eu estou certo que vai deixá-lo saber como me sinto! Talvez eu deva enviar-lhe uma mensagem de texto para ver se ele responde.

Não é de admirar que tantos de nós odeio ficar sozinha e pode &'; t estar em uma sala ou o carro sem ligar o rádio ou a televisão para a empresa. Nós vamos encontrar qualquer coisa só para escapar dessa loucura! Somos todos vítimas aos nossos tagarelas em algum momento de nossas vidas. Mas há uma ajuda!

Para parar o seu Chatter mente que você precisa para aprender a parar sua mente subconsciente &'; s hábito de “ correndo na boca &"; por assim dizer. Você tem que primeiro reconhecer que você tem vibração da mente acontecendo. Você precisa prestar atenção à sua tagarelice mente eo que ele está dizendo. Se a sua vibração da mente é negativo e usando palavras como I can &'; t, eu deveria, ou o que vou fazer, então você precisa parar a voz acontecendo dentro de sua cabeça imediatamente. Mude o seu processo de pensamento. Começar a ter controle de sua mente subconsciente, pensando que eu &'; M OK, eu posso lidar com isso, até mesmo começar a dizer algumas afirmações positivas como “ Eu posso descobrir como fazer este trabalho &"; “ Eu sou inteligente e bem sucedida &";. O que você precisa fazer isso uma e outra vez – . até que sua mente vibração negativa é substituído por um diálogo positivo

Você vai ter conversações em sua cabeça o tempo todo; contudo, você pode mudar a vibração da mente. Nossa mente gosta de estar ocupada e na ausência de outras informações, as nossas mentes, por vezes, enchem-se com preocupações, dúvidas ou medos. Há um ditado que diz: "Quando você fala para si mesmo, você escuta. Não importa o que você diz, você está ouvindo ... e gravá-la em sua memória." A mente subconsciente acredita que tudo o que vê, ouve, e os gostos como verdade. Ele está continuamente a gravação e armazenamento de informações para referência futura.

Brian Tracey diz:
"Talvez a mais poderosa influência sobre a sua atitude e personalidade é o que você diz para si mesmo, e acredito Não é o que acontece com você, mas como você responder internamente para o que acontece. para você, que determina os seus pensamentos e sentimentos e, em última instância, suas ações Ao controlar seu diálogo interno, ou “. auto-fala, &"; você pode começar a afirmar o controle sobre todas as outras dimensões da sua vida ".

Para obter um plano de acção, uma rotina diária em lugar de assumir o controle de sua mente avisa que você vai precisar de ferramentas para ajudá-lo a chegar lá. Assim como você tem que ter certas ferramentas para seu trabalho, ou escola, ou até mesmo cozinhar, você precisa de ferramentas para mudar a sua vibração da mente

Lista de Ferramentas:
leitor de mp3 ou um leitor de cd
Inspiration cds ou mp3 &';.. s: Livros Inspirado
Índice cartões
citações positivas e afirmações positivas

Aqui está um dia típico de como usar suas ferramentas positivas. Lembre-se a questão toda é para fora falar negativamente o seu!

Quando você começa a acordar começar a pensar em, pensamentos felizes positivos. Pense em um de seus objetivos e fingir que é realizado. Qual é a sensação de tê-lo feito? O que você vê ou tem agora que seu objetivo é conseguido?

Depois de ter terminado a pensar em seu objetivo conseguido colocar uma música que irá acalmá-lo ou levantar o seu espírito. Nada negativa e enquanto isso está jogando, continuar a pensar em seus objetivos e afirmações que prestam atenção a sua vibração da mente.

Olhe para suas afirmações que você listou em seus cartões de índice e dizer em voz alta como você ir sobre sua rotina matinal. Continue assistindo a mente avisa que vai tentar e fluência em. Assim que você está ciente da vibração da mente negativa manter-se substituir essa negatividade com suas afirmações. Fora falar seu tagarela!

Como você ir para o trabalho ou escola transformar seu carro em uma sala de aula por ouvir um cd ensino positivo ou mp3 que irá ajudá-lo! Use esse tempo em seu carro para educar-se e promover a mudança em sua vida.

Enquanto na escola ou o trabalho compensador atenção para a quantidade de negativa que está girando em torno de você. Não sugado em Fale positivo ou usar o que sua mãe lhe disse você- se você don &';. T tem nada de bom a dizer don &'; t dizer qualquer coisa.

E por último, antes de ir para a cama à noite ler um capítulo em seu livro positiva e rever as suas afirmações de tempo de noite antes de ir dormir.

Quando você começa a implementar essas mudanças em sua rotina diária você vai ver como o pensamento positivo muda tudo em sua vida, e sem o seu tagarela negativo você vai saber o que você estava sempre com medo de antes Restaurant  .;