Journaling sua maneira de auto-aperfeiçoamento e desenvolvimento pessoal

Por Diário Works:

Diário funciona porque você escrever o que vem à mente permitindo que seus pensamentos para evoluir e superfície. Isto é conhecido como fluxo de escrita consciência e é a forma mais pura de escrever porque atinge o papel não editada.

Ao escrever um pouco a cada dia, você está em contato com seus sentimentos, pensamentos, opiniões, etc. Isto é crucial para ter uma vida cheia de integridade. Ou como gostamos de chamá-lo, vivendo a vida autenticamente.

Todo mundo precisa de um lugar seguro para expressar-se sem julgamento ou ridículo. Em um diário privado, você tem um confidente de confiança que você sabe que não vai derramar seus segredos. É até você para manter o jornal em um lugar seguro.

Você pode começar a expressar a sua criatividade e individualidade, seleccionando cuidadosamente um diário de quem você é. Ele não tem a fantasia ou caro, apenas se sentir bem para você. O design e textura da revista não só reflete quem você é, mas também deve dar-lhe imenso prazer quando segurá-lo e, assim, escrever nele. Isso faz uma grande diferença na forma como muitas vezes você vai usá-lo. Para que seja eficaz, você tem que usá-lo com bastante regularidade.

O ato de escrever seus pensamentos no papel, dá-lhes legitimidade. É um grande momento para realmente conhecer a si mesmo e tomar as suas esperanças, sonhos, e quer a sério.

Tem sido conhecido para curar corações partidos, e tem sido uma grande fonte de força para as pessoas submetidas a certas mudanças.

Você não tem que se sentir obrigado a escrever todos os dias, mas é uma boa idéia para tentar, mesmo que seja apenas um pequeno parágrafo ou dois.

Para ajudar você a começar, nós tenho listados alguns tópicos de periódicos que têm sido muito bem recebido em termos de ajudar as pessoas a fazer uma conexão

Tópicos sugeridos no diário:.

1) Você a 85:
Imagine que hoje é o seu 85º aniversário e um repórter vai até sua casa para entrevistá-lo. Você tem cerca de 10 minutos para destacar as coisas importantes em sua vida até agora. Discutir eventos significativos em sua vida, as pessoas que você conhece e ama, lugares que você já viu, a boa vontade que você mostrou, etc. Descreva a sua vida exatamente como você gostaria que ele ter sido você deve ser 85 anos antiga que procuram costas.

2) My Treasure Favorita:
Qual é o seu favorito coisa material? Deve ser algo que tem grande valor pessoal para você. Se você tivesse que salvar uma coisa material a partir de sua casa, o que seria? Discutir por que é tão importante para você? Qual o valor que você ganha com isso?

3) My Space Favorita:
Descreva o seu espaço favorito no mundo todo. Ele não tem que pertencer a você, mas deve ser o lugar que você vá para que lhe traz grande felicidade, alegria e um sentimento de segurança Restaurant  .;