Procrastinação Be Gone

Seria fantástico se pudéssemos apenas acenar nossa varinha mágica, dizer “ procrastinação ser ido &" ;, e eis uma eis – nós se tornar a pessoa mais produtiva em nosso planeta.

Na realidade, eliminando a procrastinação está longe de ser fácil. Mas, essas dicas devem ajudá-lo a ser bem no seu caminho para ter sucesso com esta tarefa:

Examine-se
mentalmente

O que quero dizer com isto é – examinar por que você procrastinar
Pode ser um monte de coisas, como talvez você apenas don &';. t como o que você precisa fazer, ou você don &'; t ver porque você precisa fazê-lo, ou talvez ele &'; s outra coisa inteiramente.

Certifique-se de que você examine a si mesmo e encontrar a causa raiz de sua procrastinação.

Basta começar

Introdução pode muito bem ser a parte mais difícil. Quando você apenas deixe-se começar a trabalhar, você &';. Notará que mais frequentemente do que não, você vai achar que é muito mais difícil de parar até que esteja concluído

hipnotizar-se

hipnotizando a si mesmo é melhor do que usando afirmações positivas, como a hipnose pode chegar a mais profunda dentro de sua mente e ajudá-lo a reprogramar os pensamentos que estão parando você ser eficiente e estão fazendo você procrastinar em pensamentos que ajudarão você a se tornar um workaholic, pelo menos, se é isso que você realmente deseja.

Faça uma lista de coisas a fazer

Fazer uma lista de tarefas é muito gratificante e eficiente, pelas seguintes razões:

Um, você pode fazer uma lista de objetivos que você pode fazer em um curto espaço de tempo. Se você don &'; t têm tais tarefas, quebrar suas tarefas atuais em partes menores que você pode terminar bastante rápido

A segunda razão esta é uma grande coisa a fazer está correndo tarefas fora quando feito – algo que se sente tão grande, que você pode apenas sentir como trabalhar para assinalar mais algumas tarefas fora de quando você terminá-lo!

Faça-se responsáveis ​​perante outras pessoas
Tornar-se responsável perante si mesmo obviamente não está funcionando, se você encontrar-se procrastinar muitas vezes.

Então, faça-se responsável com sua mãe, seu melhor amigo, ou seu outro

significativo. Você pode fazer isso com a promessa de fazer algo desconfortável para eles. Por exemplo, a promessa a sua mãe que você vai ser o seu maior peso durante sua festa de ponte, se você don &';. T acompanhar, através de sua promessa

Ou prometer seu melhor amigo que você vai limpar sua casa de banho, e permitir-lhe assumir fotos de você ao fazê-lo (e permitir-lhe para colocá-los no Facebook!), a menos que você informe que você tem feito suas tarefas, como prometido.

Ou prometo dar o seu companheiro de uma quantidade desconfortável de dinheiro se você falhar, que pode funcionar muito bem também

Ou, se tornar seu marido &';. s ou esposa &'; s feito a menos que você acompanhar, através de o que você &'; ve ele ou ela prometeu

A chave aqui é fazer algo que você encontrará tão desconfortável que você preferiria fazer o que você tem a fazer, do que fazer essa coisa extremamente desconfortável ou constrangedor que você prometeu. alguém que você se preocupa com que você faria se você manter procrastinar e evitar trabalhar Restaurant  .;