Razões psicológicas por que as pessoas procrastinar

Por mais que vinte por cento das pessoas a identificar um problema crônico com a procrastinação. Isso é um monte de trabalho potencial ido pelo ralo.

É provavelmente um dos maiores problemas que enfrentamos como indivíduos e ainda não é tratada quase tão a sério como deveria ser.

Dr. Ferrari identifiest três razões básicas procastrinate pessoas. São eles:

- os caçadores de emoção que gostam de sentir a adrenalina quando eles fazem algo no último momento;

- aqueles que evitar ou fracasso medo ou até mesmo sucesso. Seu maior problema é que eles colocar muito pensamento em o que as outras pessoas pensam deles;

- pessoas que simplesmente pode &'; t decidir de uma forma ou de outra. Eles estão com medo da responsabilidade de tomar uma decisão, muitas vezes esquecendo-se que não tomar uma decisão é uma decisão em si.

Os caçadores de emoção, muitas vezes evitar projetos que eles percebem como chata ou desagradável. Eles assim, muitas vezes atrasar o projeto até o último momento, em que ponto eles são motivados por falha potencial e punição que merece, por um lado, ea emoção do sucesso do outro.

Projetos complexos cair nessa mesma categoria. Quando alguma coisa parece esmagadora em primeiro lugar, em vez de dividi-lo em pequenos passos, procrastinadores geralmente apenas adiar o início do trabalho completamente.

As pessoas que temem o fracasso procrastinar subconscientemente. Eles normalmente têm medo do que as pessoas vão pensar de seu trabalho e como eles serão julgados como resultado. Eles muitas vezes pensar em piores cenários que os paralisam e como resultado eles procrastinar tanto quanto eles podem.

As pessoas também podem temer o sucesso. Eles têm medo do caminho sua vida mudaria se eles realmente atingiu o ponto de sucesso que eles estão buscando. Por exemplo, eles podem ter medo de muita atenção de pessoas como eles não sabem como lidar com ele.

Indecisão é muitas vezes um motivo para que as pessoas procrastinar. Eles estão com medo de tomar a decisão errada e, assim, atrasar a tomada de decisões por tanto tempo quanto eles podem, muitas vezes tornando a sua situação muito pior do que apenas ir com seu intestino. Eles também muitas vezes imaginar os piores cenários e o medo do fracasso paralisa-los simplesmente.

O que todos os procrastinadores têm em comum é o amor de distrações. Eles sempre verificar o seu e-mail, o seu cronograma twitter ou se eles tinham as chamadas não atendidas em seu telefone. Eles dizem a si mesmos que eles vão fazer alguma coisa depois de comer, depois de seu programa de TV, em seguida, após isso e aquilo, e, eventualmente, eles nunca dar a volta a fazer o que eles têm que, até o último minuto.

A procrastinação não é algo que você nasce com, em vez você está pensado. Por isso, é importante procurar maneiras incomuns para curar tudo o que está prendendo você e fazer você procrastinar.

Por exemplo simplesmente dizer a uma pessoa que tem um problema com a procrastinação para apenas fazer o que precisa ser feito won &'; t trabalho e é um pedido bobo.

Por outro lado, muitas pessoas têm tido sucesso se livrar da procrastinação com a ajuda de técnicas muitas vezes utilizados por pessoas em movimentos de auto-ajuda, como a hipnose, audio subliminal ou Paraliminal ou abordagens similares Restaurant  .;